Το κολύμβηση με αναπνευστήρα είναι μια από τις πιο χαλαρωτικές και δημοφιλείς δραστηριότητες διακοπών. Το κολύμβηση με αναπνευστήρα σάς δίνει τη δυνατότητα να απολαύσετε υποβρύχια αξιοθέατα, όπως κοραλλιογενείς υφάλους, σχολικά ψάρια και υποβρύχιες σπηλιές, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε εκτεταμένη εκπαίδευση για καταδύσεις. Ο εξοπλισμός είναι φθηνός και εύκολος στην απόκτηση και στην εκμάθηση της χρήσης. Λαμβάνοντας υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές, μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να γίνετε ειδικός snorkeler.
- Αγοράστε μια μάσκα κολύμβησης, αναπνευστήρα και πτερύγια: Θα πρέπει να αγοράσετε ένα καλοφτιαγμένο σετ από μια εξειδικευμένη μπουτίκ που μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι ο εξοπλισμός ταιριάζει καλά και ότι είστε άνετοι. Θα έχετε μια άθλια εμπειρία εάν επιχειρήσετε να κολυμπήσετε με αναπνευστήρα με εξοπλισμό που δεν ταιριάζει. Διατρέχετε επίσης ορισμένους κινδύνους ασφαλείας με μάσκα και αναπνευστήρα που δεν ταιριάζουν σωστά, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος εισπνοής νερού.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν βυθιστείτε: Αυτό ακούγεται ανόητο, αλλά η κολύμβηση με αναπνευστήρα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η κολύμβηση χωρίς βοήθεια υποβρύχια, με εξαίρεση την καθαρότερη όραση και το πιο αποτελεσματικό λάκτισμα. Θα πρέπει να επεκτείνετε πλήρως τους πνεύμονές σας προτού βυθιστείτε για ένα ή δύο λεπτά και μετά να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Το λαχάνιασμα πάνω από οξυγονώνει το αίμα σας και θα σας προσφέρει μεγαλύτερη διάρκεια παραμονής κάτω από το νερό πριν χρειαστεί να εμφανιστεί.
- Δαγκώστε το επιστόμιο: Κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια ισχυρή σφραγίδα μεταξύ του στόματος και του αναπνευστήρα. Ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να δαγκώσετε το καουτσούκ, όχι άβολα σφιχτό, αλλά άνετο.
- Κατά την επιφάνεια, έκρηξη: Όταν έρχεστε στην επιφάνεια, αναπνέετε δυνατά. Αυτό αποβάλλει το νερό από το αναπνευστήρα έτσι ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αναπνέετε κανονικά από το στόμα σας και να μην εισπνέετε αέρα. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα σημαντική αν δεν σκοπεύετε να εμφανιστεί εντελώς, αλλά να χρησιμοποιήσετε το αναπνευστήρα για να αναπνεύσετε ενώ βυθίζετε μερικώς.
- Εισπνεύστε προσεκτικά: Αυτό είναι έτσι ώστε να μην καταλήξετε με ένα πνεύμονα νερό. Εάν υπάρχει υπόλοιπο νερό στο αναπνευστήρα, ξαναπλύστε ξανά και επαναλάβετε.
- Κολυμπήστε χαριτωμένα: Αυτό το βήμα λέγεται ευκολότερα από το να γίνει, αλλά μια σημαντική ικανότητα να αποκτήσετε, ωστόσο. Όσο πιο χαριτωμένα απομακρύνετε κάτω από το νερό, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εισάγετε νερό στο αναπνευστήρα.
Το κλειδί για την τελειοποίηση της κολύμβησης με αναπνευστήρα είναι η πρακτική. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε μια πισίνα, στη λίμνη ή οπουδήποτε αλλού απολαμβάνετε το κολύμπι. Όταν είστε έτοιμοι, κατευθυνθείτε προς τον ωκεανό. Θα εκπλαγείτε με τα θαύματα που σας περιμένουν κάτω από την επιφάνεια!
