Χτυπάτε άγκιστρα, φέτες, κνήμες ή δεν κάνετε καν επαφή με την μπάλα του γκολφ; Αυτά είναι πιθανά συμπτώματα μιας ταλάντευσης γκολφ.
Ακολουθούν μερικές αιτίες μιας ταλάντευσης γκολφ πάνω:
- Λανθασμένη ευθυγράμμιση (Ώμοι, γοφοί, πόδια, κ.λπ.) Η σωστή ευθυγράμμιση επιτρέπει στο σώμα σας να ταλαντεύεται το γκολφ κλαμπ στο αεροπλάνο και ελεύθερα προς τον στόχο και ουσιαστικά εξαλείφει την πιθανότητα ταλάντευσης στην κορυφή.
- Η λανθασμένη διαδρομή ταλάντευσης κατά τη διάρκεια του backswing σας προκαλεί αντιστάθμιση στο downswing. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε υπέροχα πλάνα εάν το backswing σας είναι λανθασμένο. Το δάχτυλο του κλαμπ πρέπει να είναι παράλληλο με τη γραμμή στόχου σας στην κορυφή του backswing σας.
- Το Overswinging είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με τους ερασιτέχνες που ταλαντεύονται στην κορυφή. Η απόπειρα ταλάντευσης του κλαμπ λίγο παράλληλα είναι ένας τρόπος για να διορθώσετε το swinging στην κορυφή. Αν και κάποιος αισθάνεται ότι αιωρείται στο 75% του backswing του, συχνά, θα βρεθεί τέλεια παράλληλα.
- Περιστρέψτε πολύ γρήγορα το γκολφ κλαμπ για να δημιουργήσετε ταχύτητα στο clubhead. Η απόπειρα ταλάντευσης του συλλόγου γρηγορότερα οδηγεί σε στραβά πλάνα που δημιουργούνται με ταλαντώσεις στην κορυφή. Το πρώτο ένστικτο όταν προσπαθείτε να ταλαντώσετε το γκολφ κλαμπ γρηγορότερα είναι να στρέψετε το κλαμπ προς τον ουρανό και να σκουπίσετε το κλαμπ προς τα μέσα προς την μπάλα του γκολφ.
Δείτε πώς θεραπεύετε την ταλάντευση στην κορυφή:
- Πολλά προβλήματα επιλύονται ακόμη και πριν αντιμετωπίσετε την μπάλα. Στο μυαλό σας, επιλέξτε τον τύπο της βολής που θέλετε να χτυπήσετε προτού διαλέξετε ακόμη και το κλαμπ από την τσάντα.
- Καθορίστε αν θέλετε να το χτυπήσετε χαμηλό, υψηλό, να το ξεθωριάσετε, να το σχεδιάσετε κ.λπ. Επιλέξτε έναν ενδιάμεσο στόχο λίγα μέτρα μπροστά από τη μπάλα και ευθυγραμμίστε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο. Δέσμευση στο πλάνο που θέλετε να χτυπήσετε.
- Εμπιστευτείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό κλαμπ, το σωστό σουτ που χρειάστηκε να παίξετε και την ικανότητά σας να ταλαντεύετε το κλαμπ γκολφ.
- Καθώς ξεκινάτε το backswing, πάρτε το κλαμπ ευθεία πίσω μέχρι οι καρποί σας να αρθρώνονται φυσικά, περιστρέφοντας έτσι το δάχτυλο στην ανοδική θέση. Σταματήστε λίγο παράλληλα.
- Επιταχυνθείτε σε πλήρες φινίρισμα.
Παίζοντας καλό γκολφ
Χτυπήστε έναν γεμάτο κουβά με μπάλες στο εύρος ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα. Επικεντρωθείτε στο να αισθανθείτε πώς το κλαμπ ταξιδεύει μέσα από την μπάλα του γκολφ. Θυμηθείτε να επιταχύνετε σε κάθε σουτ γκολφ. Κρατήστε το φινίρισμα μέχρι να φτάσει η μπάλα. Αυτό που θα βρείτε είναι ότι η τάση πάνω από την κορυφή θα εξαφανιστεί. Οι λήψεις σας θα πετούν πιο δυνατές με περισσότερη εξουσία. Όχι άλλα άγκιστρα, φέτες, κνήμες ή μύγες. Το να παίζεις μια κορυφαία κούνια γκολφ θα είναι κάτι παρελθόν και θα πας να παίζεις καλό γκολφ.
