Όταν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα από αυτά, υπάρχει κάτι λάθος με το σύνολο των μυών και των αρθρώσεων στην περιοχή των ώμων που μπορεί να εντοπιστεί μετρώντας το εύρος κίνησης ώμου Flexion.
Έχετε δει αυτήν τη σκηνή αρκετά συχνά. Ενώ βρισκόταν στη βιβλιοθήκη, ένα κορίτσι προσπαθεί να φτάσει μάταια για ένα βιβλίο σε ένα από τα κορυφαία ράφια και αποτυγχάνει άσχημα παρά τη δεύτερη προσπάθεια. Ένας ψηλός τύπος τυχαίνει να το παρατηρήσει και να τον βοηθάει Φτάνει για το βιβλίο, τεντώνοντας τα χέρια του μέχρι να το ανακτήσει με επιτυχία. Είναι ένα ευτυχισμένο κορίτσι. Αυτό απλώς αποδεικνύει ότι: Ένα, το ιππότης δεν είναι νεκρό. Δεύτερον, ο ψηλός τύπος εμφανίζει ακριβή σειρά κίνησης ώμου Flexion.
Τι ακριβώς είναι το Shoulder Flexion; Είναι ένα περίπλοκο όνομα για μια λειτουργία κινητήρα που επιτρέπει στους μυς και τις αρθρώσεις σας να φτάνουν ψηλά για κάτι σαν ένα βιβλίο πάνω από ένα ράφι, ένα βόλεϊ πάνω από το δίχτυ, μια μπάλα τένις για να χτυπήσει με τη ρακέτα σας και να μπλοκάρει μπάσκετ.
Μέτρηση εύρους κάμψης ώμου
Όταν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα από αυτά, υπάρχει κάτι λάθος με το σύνολο των μυών και των αρθρώσεων στην περιοχή των ώμων που μπορεί να εντοπιστεί μετρώντας το εύρος κίνησης ώμου Flexion.
Δείτε πώς γίνεται.
Σε ιατρικούς όρους, το εύρος κίνησης του ώμου του.
1. Εργαλείο μέτρησης. Η ακριβής μέτρηση του εύρους κίνησης ώμου Flexion πραγματοποιείται μέσω της χρήσης ενός γωνιόμετρου. Λαμβάνεται από τις ελληνικές λέξεις Gonia (angle) και Metron (για μέτρηση), αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται στην πρακτική της Φυσικής και Επαγγελματικής Θεραπείας για τη μέτρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων και των μυϊκών ομάδων, για παράδειγμα βραχίονα στον αγκώνα, ώμος προς τα πίσω. Κοιτάζοντας ένα, θα διαπιστώσετε ότι μοιάζει με πυξίδα και ευθύγραμμο χάρακα, ακριβώς αυτό συνδυάζεται για να σχηματίσει ένα μόνο εργαλείο μέτρησης.
2. Θέση μέτρησης
Ζητήστε από τον ασθενή σας να ξαπλώσει ανάσκελα πάνω σε ένα σταθερό και ομαλό τραπέζι.
Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ξαπλώνει σωστά στην πλάτη του ζητώντας του να λυγίσει τα πόδια του στα γόνατα. Αυτό μετριάζει επίσης την ανεπιθύμητη πίεση στην πλάτη του.
Τα χέρια του πρέπει να είναι παράλληλα με τις πλευρές του με τις παλάμες του ανοιχτές και στραμμένες προς τα μέσα.
3. Διαδικασία μέτρησης. Χρησιμοποιώντας την αίσθηση της αφής σας, αρχίστε να ψηλαφείτε ή ψάχνετε για τη μυϊκή μάζα στο πάνω μέρος του βραχίονα που αισθάνεται το δρόμο σας στον ώμο του. Μπορείτε επίσης να το βρείτε εύκολα οπτικά ζητώντας του να περιστρέψει τα χέρια του προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Μόλις το βρείτε, τοποθετήστε το Γωνιόμετρο σε αυτήν τη μυϊκή μάζα και χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι σας για να σηκώσετε τα χέρια του πάνω από το κεφάλι του. Ρυθμίστε τον ίσιο βραχίονα του Γωνιόμετρου τοποθετώντας το χειροκίνητα στον άξονα του παχύτερου οστού κοντά στον αγκώνα του. Μόλις γωνιαστεί σε αυτήν τη θέση, θα πάρετε μια ανάγνωση για την ικανότητά του να τεντώνει τους μυς και τις αρθρώσεις του. Σε ιατρικούς όρους, το εύρος κίνησης του ώμου του.
Στην ιδανική περίπτωση, ο ασθενής σας πρέπει να έχει ανάγνωση 180 βαθμών και άνω για να πείτε ότι οι ώμοι του είναι σε καλή κατάσταση. Εάν βιώνει αιχμηρό πόνο κατά τη διάρκεια του ελέγχου, θα πρέπει να προγραμματιστεί για θεραπεία για να αποφευχθεί η επιδείνωση του προβλήματος. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν ακολουθούν άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και ερυθρότητα.
