Μπορεί να κοστίσει πιο εκ των προτέρων για την αγορά εργονομικών επίπλων γραφείου, αλλά είναι μια σοφή επένδυση μακροπρόθεσμα.
Οι άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος των ημερών τους καθισμένοι πίσω από το γραφείο τους στη δουλειά. Με τη συνεχή χρήση των τηλεφώνων και των υπολογιστών, οι εργαζόμενοι διατρέχουν κίνδυνο επαναλαμβανόμενης δυσφορίας κίνησης. Αυτό προκαλεί μυϊκό πόνο στο λαιμό, τα χέρια, τα χέρια και την πλάτη.
Η καλή εργονομική επίπλωση γραφείου είναι πλέον απαραίτητη στο χώρο εργασίας. Η παροχή των κατάλληλων εργαλείων στους υπαλλήλους μειώνει τις αξιώσεις για τραυματισμούς που σχετίζονται με το γραφείο και τους κάνει πιο παραγωγικούς. Μπορεί να κοστίσει πιο εκ των προτέρων για την αγορά εργονομικών επίπλων γραφείου, αλλά είναι μια σοφή επένδυση μακροπρόθεσμα. Εδώ πρέπει να ψάξετε.
1. Προσδιορίστε τον τρόπο χρήσης του χώρου.
Εργονομικές προμήθειες
Τι είδους εργασία γίνεται σε ένα συγκεκριμένο θάλαμο; Η δραστηριότητα θα καθορίσει ποια έπιπλα και εργονομικές προμήθειες θα πρέπει να αγοράσετε.
2. Αποκτήστε την καλύτερη εργονομική καρέκλα που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.
Θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας σε αυτήν την καρέκλα, οπότε πρέπει να είναι άνετο. Είναι καλύτερο να αποκτήσετε μια ρυθμιζόμενη καρέκλα, ώστε να μπορούν να το χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι. Ελέγξτε τις ακόλουθες δυνατότητες:
Το ύψος της καρέκλας πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο ανάλογα με το ποιος θα καθίσει στην καρέκλα. Εάν εργάζεστε σε υπολογιστή, τα χέρια σας πρέπει να στηρίζονται σε γωνία 90 μοιρών. Εάν είστε μικροκαμωμένος και πρέπει να σηκώσετε την καρέκλα σας για να επιτύχετε το κατάλληλο ύψος γραφείου, τοποθετήστε ένα υποπόδιο στο έδαφος. Τα πόδια σας πρέπει να είναι επίπεδα στο πάτωμα και να μην κρέμονται.
Το κάθισμα πρέπει να είναι αρκετά ευρύ για να μπορείτε να καθίσετε άνετα. Πρέπει να υπάρχει κάποιος χώρος στις πλευρές. Θα πρέπει να μπορείτε να γείρετε πλήρως στην πλάτη της πλάτης. Εάν το κάθισμα είναι πολύ βαθύ, τοποθετήστε ένα πίσω μαξιλάρι για να δώσετε στην πλάτη σας σωστή οσφυϊκή υποστήριξη.
Τα μπράτσα δεν πρέπει να είναι πολύ μακριά από σας όταν κάθεστε. Τα μπράτσα θα πρέπει να αισθάνονται μαλακά. Οι ώμοι σας δεν πρέπει να τσαλακωθούν ενώ τα χέρια σας στηρίζονται στα πλάγια.
Η πλάτη του καθίσματος πρέπει να παρέχει καλή υποστήριξη. Η ψηλή πλάτη είναι ιδανική ώστε να μπορείτε να ακουμπάτε πίσω και να στηρίζετε το κεφάλι και το λαιμό σας.
3. Το γραφείο πρέπει να βρίσκεται σε ύψος όπου ο χρήστης μπορεί να στηρίζεται τα χέρια του σε γωνία 90 μοιρών.
Η καλή εργονομική επίπλωση γραφείου είναι πλέον απαραίτητη στο χώρο εργασίας.
Δεδομένου ότι τα περισσότερα τραπέζια γραφείων είναι είτε ενσωματωμένα είτε απλά δεν μπορούν να προσαρμοστούν, η καρέκλα θα είναι αυτή που θα μετακινηθεί. Ωστόσο, το γραφείο πρέπει να διαθέτει χώρο που σας επιτρέπει να τοποθετείτε αντικείμενα που είναι εύκολα προσβάσιμα. Το πληκτρολόγιο πρέπει να βρίσκεται κοντά στην άκρη του τραπεζιού. Δεν θέλετε να φτάσετε μπροστά για να πληκτρολογήσετε πράγματα.
4. Μην αγοράζετε έπιπλα με βάση το χρώμα ή το στυλ.
Τραυματισμός που σχετίζεται με την εργασία
Τα εργονομικά έπιπλα γραφείου πρέπει να είναι κατά κύριο λόγο άνετα για τον χρήστη για να αποτρέψει την κόπωση και τον τραυματισμό που σχετίζεται με την εργασία. Ευτυχώς, αυτά διατίθενται σε διαφορετικά στυλ που ταιριάζουν σε κάθε σχεδιασμό γραφείου.
5. Ελέγξτε τις κριτικές προϊόντων πριν από την αγορά.
Ελέγξτε στο διαδίκτυο για συγκρίσεις και κριτικές για καρέκλες, εργονομικά πληκτρολόγια και άλλες εργονομικές συσκευές. Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε τα στοιχεία πριν πραγματοποιήσετε την αγορά.
Μειώνει τις απαιτήσεις ασφάλισης τραυματισμού στο γραφείο
Τα εργονομικά προϊόντα είναι ελαφρώς πιο ακριβά από τα κανονικά έπιπλα γραφείου. Ωστόσο, αξίζει την επένδυση. Μακροπρόθεσμα, η διατήρηση των εργαζομένων ευτυχισμένων και υγιών αυξάνει την παραγωγικότητα, μειώνει τις απουσίες και μειώνει τις απαιτήσεις ασφάλισης τραυματισμού στο γραφείο. Εάν μπορείτε να κάνετε μόνο ένα παιχνίδι, κάντε το ως καρέκλα γραφείου.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με το σταθμό εργασίας σας, συμβουλευτείτε τον διαχειριστή του γραφείου σας. Θα πρέπει να διαθέτει διαθέσιμες πληροφορίες για να βοηθήσει το χώρο σας πιο εργονομικό. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον ιστότοπο διοίκησης για την εργασία και την ασφάλεια και υγεία για περισσότερες πληροφορίες.
