Πώς να διδάξετε ένα νεαρό κορίτσι να χτυπήσει ένα σόφτμπολ;

Το σόφτμπολ είναι ένα υπέροχο άθλημα που πρέπει να μάθουν τα μικρά παιδιά ηλικίας έως πέντε ετών. Η διδασκαλία τους σε αυτό το άθλημα θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του συντονισμού του φυσικού-κινητήρα, του χρόνου αντίδρασης και της αυτοπεποίθησης. Εάν έχετε μια μικρή κόρη, μην νομίζετε ότι το να παίζετε σπορ θα μειώσει τις αρετές της. Αν μη τι άλλο, θα μάθει να είναι πιο σίγουρη για τις ικανότητές της και θα μπορούσε να αναπτύξει καλύτερη ηρεμία και κυριαρχία της κίνησης. Θα μπορούσε επίσης να την βοηθήσει να αποκτήσει νέους φίλους.

• Προετοιμάστε τα υλικά. Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος της νυχτερίδας είναι κατάλληλο για αυτήν. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε την μαζί σας στο κατάστημα αθλητικών ειδών όπου θα αγοράσετε το ρόπαλο. Αφήστε την να σηκώσει το ρόπαλο παράλληλα με το πάτωμα με το κυρίαρχο χέρι της για τριάντα δευτερόλεπτα. Πρέπει να είναι σε θέση να το κάνει άνετα. αν όχι, πάρτε ένα ελαφρύτερο ρόπαλο και αφήστε την να δοκιμάσει ξανά.
• Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε το σωστό μήκος του softball. Αφήστε την να σταθεί με την πλάτη της ευθεία, τα πόδια της μαζί και τα χέρια της στις πλευρές της. Τοποθετήστε το ρόπαλο ακριβώς δίπλα της με τη λαβή στο πάτωμα. Η άκρη της νυχτερίδας πρέπει να φτάσει στους καρπούς της. Κατά γενικό κανόνα, τα παιδιά από 5 έως 7 ετών είναι καλύτερα εξοπλισμένα με ρόπαλο 24" έως 26" και παιδιά από 8 έως 9 ετών με ρόπαλο 26" έως 28".
• Ξεκινήστε με τις βασικές αρχές του softball. Επειδή ο μαθητής σας είναι πολύ νέος, δεν θα μπορούσατε να περιμένετε να είναι σε επίπεδο ανταγωνισμού ακριβώς στην αρχή (εάν συμβεί αυτό, τότε θεωρήστε μια ωραία έκπληξη). Απλώς δείξτε της πώς να χτυπήσει την μπάλα χρησιμοποιώντας ένα ρόπαλο. Δεν χρειάζεται να μελετήσετε λεπτομερώς τους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσει: εστίαση στο χτύπημα, ταλάντευση, χειρισμό νυχτερίδων και σωστή στάση.
• Ξεκινήστε με μια μαλακή μπάλα, ή στρέψτε την μπάλα σε αυτήν πολύ απαλά. Δεν θα θέλατε το κοριτσάκι σας να αναπτύξει φόβο για την μπάλα, αλλιώς μάλλον δεν θα ήθελε ποτέ να παίξει ξανά. Ξεκινήστε την σε αυτό το άθλημα απαλά. Περιστρέψτε την μπάλα αργά και αφήστε την να την χτυπήσει εύκολα με το ρόπαλό της. Δώστε της ένα είδος προστατευτικού καλύμματος για το κεφάλι της, ώστε να μην χτυπηθεί κατά λάθος με την μπάλα. Θα μπορούσατε επίσης να την κάνετε μοντέλο με το πώς να το κάνετε (πολύ απαλά) χτυπώντας μια μπάλα που σας ρίχνει.

  

• Δείξτε της πώς να κρατήσει σωστά το ρόπαλο. Καθοδηγήστε τη νεαρή σας μαθητή να τυλίξει το αριστερό της χέρι γύρω από τη λαβή της νυχτερίδας και να τοποθετήσει το δεξί της χέρι ακριβώς πάνω από αυτό (αυτό είναι για δεξιόχειρες, το αντίθετο πρέπει να γίνει για το αριστερό χέρι). Βεβαιωθείτε ότι η λαβή της στο ρόπαλο είναι χαλαρή αλλά σταθερή. Τα δύο χέρια της πρέπει επίσης να βρίσκονται ακριβώς δίπλα στο άλλο.
• Διδάξτε την να υιοθετήσει τη σωστή στάση. Καθοδηγήστε τη μαθητή σας να λυγίσει ελαφρώς τα γόνατά της, να αντιμετωπίσει το σώμα της κάθετα στην πλάκα του σπιτιού, να κάμψει ελαφρώς στη μέση της και να κρατήσει το πρόσωπό της και τα μάτια της πάνω στη μπάλα. Τα πόδια της πρέπει να έχουν πλάτος ώμου και πρέπει να στηρίζεται το βάρος της στις μπάλες των ποδιών της.
• Διδάξτε άλλες αρχές. Διδάξτε της να κρατήσει το κεφάλι της ακίνητο και να κρατήσει τα μάτια της στην μπάλα. Διδάξτε σταδιακά να διατηρεί το επίπεδο της ταλάντευσης και να αποφεύγει τις περιττές κινήσεις. Στη συνέχεια, θα μπορούσατε να την διδάξετε πώς να μετατοπίζει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους της από το πίσω πόδι (προ-ταλάντευση) προς τα εμπρός (αμέσως μετά την ταλάντευση του νυχτερίδας).

Η διδασκαλία ενός νεαρού κοριτσιού στο πώς να παίζει σόφτμπολ δεν έχει να κάνει ακόμη με την κυριαρχία: πρόκειται για την αύξηση του επιπέδου της άνεσης και των κινήτρων της για το άθλημα, ώστε να ενθαρρυνθεί να αναπτύξει πιο εκλεπτυσμένες τεχνικές για αργότερα.