Πώς να ξεπεράσετε την πλήξη μετά τη συνταξιοδότηση;

Η συνταξιοδότηση είναι κάτι που ανυπομονούμε. Μετράτε κυριολεκτικά τα χρόνια, τους μήνες, ακόμη και τις ημέρες πριν φτάσετε τελικά σε αυτό. Όπως και τα περισσότερα άτομα, αναμένετε ότι η συνταξιοδότησή σας θα σας απαλλάξει από τις εργασιακές υποχρεώσεις. Μόλις συνταξιοδοτηθείτε, ο πολύτιμος χρόνος σας απλώς προορίζεται να το απολαύσετε. Ωστόσο, όπως πολλοί συνταξιούχοι που δεν σχεδίασαν ποτέ για τη μεγάλη τους ανάπαυλα, σύντομα θα βρείτε την πλήξη να ρίχνει μια θλιβερή σκιά στον ελεύθερο χρόνο σας. Ακολουθούν ορισμένες δραστηριότητες που θα μπορούσαν να ζωντανέψουν τη συνταξιοδότησή σας:

Εκπόνηση ημερολογίου. Σκεφτείτε τι θέλετε πραγματικά να κάνετε. Καταγράψτε ιδέες από κάτι τόσο συνηθισμένο σε κάτι τόσο ιδανικό. Φανταστείτε πράγματα που θα σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους και ικανοποιημένους. Στη συνέχεια, σκεφτείτε άτομα με τα οποία θέλετε να μοιραστείτε τις δραστηριότητές σας. Είναι μέλη της οικογένειάς σας; Οι στενοί σας φίλοι; Ή, πρέπει να έχετε νέους γνωστούς; Μόλις απλουστευθεί και οριστικοποιηθεί η λίστα σας, διανείμετε τον προϋπολογισμό σας και ορίστε το χρονοδιάγραμμα. Η οργάνωση θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολο να επιτευχθούν.

Περιττές ακαταστασίες

Καθαρίστε το σπίτι σας. Τώρα που θα ξοδεύατε μεγάλο μέρος του χρόνου σας στο σπίτι, χρειάζεστε άφθονο χώρο για να μετακινηθείτε ελεύθερα. Απαλλαγείτε από όλα τα περιττά στοιχεία. Αναδιοργανώστε τα φωτιστικά σας. Επαναπροσδιορίστε τους χώρους για χαλάρωση ή διασκέδαση. Διακοσμήστε το δικό σας δωμάτιο. Ανοίξτε τα παράθυρά σας. Αντικαταστήστε τις κουρτίνες σας. Μπορεί να θέλετε ο αέρας να τον εισάγει εύκολα στη γωνιά σας. Το πιο σημαντικό, μπορείτε ακόμη και να αποφασίσετε να δημιουργήσετε έναν ειδικό χώρο για την αναψυχή σας. Η αναψυχή σας θα μπορούσε να είναι κάτι που έχετε ήδη κάνει όλα αυτά τα χρόνια, όπως χειροτεχνίες ή άλλα πρακτικά έργα, ή κάτι πολύ νέο για εσάς, όπως γιόγκα, διαλογισμός, αερόμπικ ή χορός στην αίθουσα χορού.

Να είστε πιο ευαίσθητοι στην υγεία. Υπάρχει μια σειρά από δραστηριότητες που σχετίζονται με την υγεία που θα αποζημίωναν τη συνταξιοδότησή σας. Μάθετε πώς να μαγειρεύετε υγιεινές συνταγές. Ο χρόνος σας στην κουζίνα, συνδυάζοντας τα διάφορα υγιή παρασκευάσματα, θα ήταν σίγουρα ενθαρρυντικό. Ή, εγγραφείτε σε μια λέσχη υγείας. Οι επισκέψεις σας εκεί μπορεί να προσφέρουν ευκαιρίες να ενισχύσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες. Τώρα, αντί ενός κέντρου ευεξίας, μπορείτε επίσης να περπατήσετε στο πάρκο της γειτονιάς ή να περπατήσετε στο εμπορικό κέντρο, τόσο σωματικά όσο και κοινωνικά.

Λάβετε μέρος σε διαγωνισμούς

Ανακαλύψτε το παλιό σας πάθος. Σκεφτείτε τα πράγματα που σας αρέσουν όταν ήσασταν νεότεροι. Πείτε, τραγούδι, ζωγραφική, φωτογραφία, ή ακόμα και ίσως, γραφή. Ο χρόνος σας θα σας έδινε τώρα να παραμείνετε σε μια τέτοια δραστηριότητα. Μπορεί να θέλετε να παρακολουθήσετε μαθήματα για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας. Ή, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε εκδηλώσεις, εκθέσεις, παραστάσεις ή να συμμετάσχετε σε διαγωνισμούς μόνο για να δοκιμάσετε τις δυνατότητές σας.

Κάντε κάτι νέο. Μεταβείτε σε μια κοντινή τεχνική σχολή. Προσφέρουν μια σειρά από σύντομα μαθήματα που θα σας εντυπωσιάσουν. Ίσως θέλετε να βελτιώσετε την τεχνογνωσία του υπολογιστή σας. Ή, μπορεί να σκοπεύετε να ανανεώσετε την τοπική ή την παγκόσμια ιστορία σας. Ή, ίσως θέλετε να μάθετε για την έναρξη της δικής σας επιχείρησης.

Κάντε τα χρυσά χρόνια σας διασκεδαστικά και αξέχαστα. Χρησιμοποιήστε και επενδύστε το χρόνο σας με σύνεση. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που θα μπορούσαν να ενισχύσουν περαιτέρω τις δεξιότητές σας και να διευρύνετε τις δυνατότητές σας.