Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τη ντροπή;
δνις. Αγόρω Ανυφαντή
• 8 λεπτά ανάγνωση
Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε το ντροπαλό παιδί σας να ξεπεράσει τη ντροπή του είναι να δώσει ένα καλό παράδειγμα.
Το να έχεις ένα ντροπαλό παιδί μπορεί να είναι μια πρόκληση και μπορεί να αφήσει έναν γονέα να αισθάνεται εκτός ελέγχου. Το να μην ξέρετε τι να κάνετε για το ντροπαλό παιδί σας είναι συνηθισμένο για πολλούς γονείς και συχνά επιδεινώνεται από τη συστολή που βρίσκουν στον εαυτό τους. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το ντροπαλό παιδί σας.
Πολλοί γονείς ισχυρίζονται ότι ήξεραν ότι το παιδί τους ήταν ντροπαλός περίπου τρεις ή τέσσερις μήνες. Αυτό ισχύει για πολλούς γονείς, αλλά ορισμένοι γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι το παιδί τους είναι αρκετά ντροπαλός για να χρειαστεί τη βοήθειά τους μέχρι χρόνια αργότερα. Κάθε φορά που αναγνωρίζετε ότι το παιδί σας χρειάζεται τη βοήθειά σας για να ξεπεράσει τη ντροπή, αυτή είναι η ώρα να ξεκινήσετε.
Πολλά παιδιά, ακόμη και εκείνα που ήταν εξερχόμενα μωρά, περνούν από ένα ντροπαλό στάδιο περίπου 18-36 μηνών. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας που διέρχεται μια ντροπαλή φάση, καθώς και για να το βοηθήσει να ξεπεράσει τη συστολή στο σύνολό του.
Βήμα 1
Ορίστε ένα καλό παράδειγμα. Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε το ντροπαλό παιδί σας να ξεπεράσει τη ντροπή του είναι να δώσει ένα καλό παράδειγμα. Αυτό γίνεται με τις απαντήσεις σας σε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις.
Γίνετε ο πρώτος που θα πει "γεια" και να ξεκινήσετε συνομιλίες. Μίλα σε άγνωστους. Χαιρετίστε άτομα στο κατάστημα ή κάνοντας άλλες εργασίες.
Ποτέ μην αποφεύγετε κοινωνικές καταστάσεις. Εάν ντρέπεστε, τώρα είναι η ώρα να εργαστείτε για να ξεπεράσετε αυτό. Προσπάθησε να βάλεις το καλύτερο πόδι σου και να μιλάς με άτομα που γνωρίζεις καθώς και με ξένους.
Βήμα 2
Προετοιμάστε το παιδί σας για πράγματα. Μιλήστε με το παιδί σας για τα γεγονότα που έρχονται. Αφήστε τους να γνωρίζουν τι να περιμένουν στο δρόμο του γιατρού, του καταστήματος ή σε άλλη τοποθεσία. Για υψηλές κοινωνικές εκδηλώσεις, ενημερώστε τους για δύο ημέρες. Αφήστε τους να κάνουν ερωτήσεις και να εκφράσουν τις ανησυχίες τους.
Βήμα 3
Εργαστείτε για τη θετική σκέψη. Πολλοί ντροπαλοί άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι από τη φύση τους. Μεγάλο μέρος της ντροπής τους προέρχεται από αρνητική σκέψη όπως, "Δεν μου αρέσουν ποτέ." ή "Δεν έχει σημασία τι λέω, δεν θα με ακούσουν ποτέ." Έχοντας αυτό υπόψη, προσπαθήστε να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει θετικός στοχαστής.
Δώστε στο παιδί σας πολύ θετική ενθάρρυνση.
Ενημερώστε το παιδί σας πόσο σας αρέσει.
Επισημάνετε τα καλά σημεία του παιδιού σας ή τις στιγμές που έχουν σημειώσει μεγάλες επιτυχίες.
Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, μιλήστε μαζί του για την αρνητική σκέψη και διδάξτε το να αντιμετωπίσει κάθε αρνητική σκέψη σκεφτόμαστε. Συνήθως οι αρνητικές σκέψεις έρχονται με "ποτέ" ή "πάντα". Ζητήστε τους να το δουν και να δουν ότι "Μερικές φορές οι άνθρωποι μου αρέσουν." ή "Υπάρχουν άνθρωποι που ακούνε όταν μιλάω". Η διδασκαλία του παιδιού σας για να αντιμετωπίσει τις αρνητικές σκέψεις θα τους βοηθήσει να σκέφτονται πιο θετικά και να έχουν καλύτερη αυτο-εικόνα.
Βήμα 4
Μιλήστε στο παιδί σας. Μιλήστε στο παιδί σας για τους φόβους του. Ακούστε γιατί είναι ντροπαλοί και πώς αισθάνονται στις καταστάσεις που τους κάνουν νευρικούς ή ανήσυχους. Συχνά, η συζήτηση μπορεί να βοηθήσει πολύ.
Βήμα 5
Συζητήστε με τον δάσκαλό τους. Συχνά, τα ντροπαλά παιδιά μένουν πίσω στο σχολείο επειδή είναι τόσο ήσυχα. Ωστόσο, ένας δάσκαλος έχει τη δύναμη να το αλλάξει και να βοηθήσει να τραβήξει ντροπαλά παιδιά. Εάν γνωρίζουν την κατάσταση στην αρχή του σχολικού έτους, μπορεί να βοηθήσει πολύ.
Το να έχεις ένα ντροπαλό παιδί μπορεί να είναι μια πρόκληση και μπορεί να αφήσει έναν γονέα να αισθάνεται εκτός ελέγχου.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να εισαγάγετε το παιδί σας στον δάσκαλό του πριν από την έναρξη του σχολικού έτους. Ξεκινήστε δείχνοντάς τους τη νέα αίθουσα τάξης ή τη διάταξη ενός νέου κτηρίου. Φέρνοντας ένα φίλο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο.
Βήμα 6
Πρακτική. Μπορείτε να εξασκήσετε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις στο σπίτι με το παιδί σας. Αυτή μπορεί να είναι η πρώτη ημέρα του σχολείου, η συνάντηση με νέους ανθρώπους, η προσπάθεια δημιουργίας νέων φίλων και άλλων καταστάσεων. Μπορείτε να αλλάξετε σημεία μαζί τους για να λάβετε διαφορετικές ιδέες για το πώς να συμπεριφέρεστε και πώς να προσεγγίσετε άλλους. Μπορεί να γίνει ένα μεγάλο παιχνίδι για να παίξετε.
Βήμα 7
Μπείτε σε περισσότερες καταστάσεις. Οι αθλητικές και εξωσχολικές δραστηριότητες που ενδιαφέρουν το παιδί σας είναι ο τέλειος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει φίλους με άτομα που έχουν παρόμοια ενδιαφέροντα. Θα είναι ευκολότερο για το παιδί σας να κάνει φίλους σε αυτές τις καταστάσεις.
Ενθαρρύνετε τις φιλίες μεταξύ ανθρώπων που είναι θετικοί και ενθαρρυντικοί για το παιδί σας. Προσκαλέστε τους για ημερομηνίες παιχνιδιού και για ύπνο. Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε να ενθαρρύνετε σχέσεις με παιδιά που είναι υπερβολικά ισχυρά, κακώς ή υποτιμούν το παιδί σας.
Μην κάνετε πράγματα για το παιδί σας. Ως γονέας ενός ντροπαλού παιδιού είναι εύκολο να απαντήσετε σε ερωτήσεις, να μιλήσετε και να προσπαθήσετε να κάνετε άλλα πράγματα για το παιδί σας σε κοινωνικές καταστάσεις. Αυτό δεν βοηθά πραγματικά το παιδί σας και ενώ είναι δύσκολο να αποφευχθεί, θα πρέπει να αποφεύγεται.
Βήμα 9
Προκαλέστε το παιδί σας χωρίς να το πιέσετε πολύ σκληρά. Εάν πιέζετε πολύ σκληρά ή κάνετε πολύ μεγάλη συμφωνία για να ντρέπεστε, το παιδί σας θα δυσκολευτεί. Αυτό το όριο είναι διαφορετικό για κάθε παιδί. Ένας τρόπος να μάθετε πόσο σκληρά πιέζετε και πώς το παιδί σας ανταποκρίνεται σε αυτό είναι διατηρώντας ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας. Εδώ είναι μερικοί διασκεδαστικοί τρόποι για να προκαλέσετε το παιδί σας να είναι πιο εξερχόμενο.
Στείλτε το παιδί σας με δέκα πένες στην αριστερή τσέπη του. Μετά από κάθε φορά που λένε, "Γεια, πώς είσαι;" μετακινούν μια δεκάρα στη δεξιά τσέπη τους. Εάν στο τέλος της ημέρας έχουν και τα δέκα πένα στη σωστή τσέπη τους, τότε θα πρέπει να λάβουν ανταμοιβή.
Κάντε ένα παιχνίδι χαιρετισμού αγνώστων στο κατάστημα, τρέχοντας εργασίες ή στην εκκλησία. Κάθε μέλος της οικογένειας παίρνει έναν βαθμό για κάθε χαιρετισμό. Στο τέλος μπορείτε να κάνετε πολλά για το μέλος της οικογένειας με τους περισσότερους πόντους.
Μια άλλη παραλλαγή είναι να πάρετε έναν βαθμό για το χέρι κάθε νέου ατόμου που κουνάτε. Αυτό λειτουργεί καλύτερα σε καταστάσεις όπου είναι εύκολο να συναντήσετε άτομα. Κάντε το στην εκκλησία, τους γάμους και άλλες κοινωνικές συγκεντρώσεις.
Ο εθελοντισμός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Αυτός μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να βγείτε και να εργαστείτε για να γίνετε πιο εξερχόμενοι ενώ βοηθάτε τους άλλους.
Βήμα 10
Γνωρίζοντας πότε να ζητήσετε βοήθεια. Συνήθως η συστολή είναι μόνο μέρος της συμπεριφοράς ενός ατόμου και ποιος είναι. Είναι φυσικά δειλά και αγωνίζονται να είναι άνετα σε κοινωνικές καταστάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες στιγμές που η συστολή είναι στην πραγματικότητα μέρος ενός μεγαλύτερου. Τα παιδιά που αγωνίζονται με αυτά τα προβλήματα χρειάζονται συχνά επαγγελματική βοήθεια, αλλά το να ξέρουν πότε να λάβουν αυτή τη βοήθεια δεν είναι εύκολο. Αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε για να ξέρετε πότε να ζητήσετε βοήθεια. Οποιοσδήποτε από αυτούς μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί σας χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια για την κατάστασή του.
Major Meltdowns: Τα οργή είναι ένα μέρος της μεγαλύτερης ηλικίας και εάν το μικρό παιδί σας (κάτω των επτά) ρίχνει το περιστασιακό ξέσπασμα ιδιοσυγκρασίας επειδή είναι ήσυχο στην κοινωνική κατάσταση, αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, εάν το παιδί σας ρίχνει ένα θυμωμένο θυμό κάθε φορά που μπαίνει σε μια κοινωνική κατάσταση ή ρίχνει οργή μετά την ηλικία των επτά, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια. Μπορείτε να ξεκινήσετε μιλώντας με το γιατρό του παιδιού σας.
Επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές: Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο των έξι ετών αλλά αρχίζει να συμπεριφέρεται σαν μωρό όταν είναι ανήσυχο, τότε είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια. Οι συνηθισμένες παλινδρομικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν το πιπίλισμα του αντίχειρα, τη συνομιλία μωρών ή τη φλυαρία, και την προσπάθεια να κρατηθούν σαν μωρό.
Συνεχώς μόνος: Το να μπορείς να παίζεις μόνος σου είναι μια καλή ικανότητα, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να είναι έτσι συνεχώς. Εάν το παιδί σας είναι πάντα μόνο του, ίσως είναι καιρός να ζητήσετε βοήθεια.
Θυμηθείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν εάν το χρειάζεστε. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας χρειάζεται περισσότερη βοήθεια από ό, τι μπορείτε να του δώσετε, ξεκινήστε μιλώντας με το γιατρό του παιδιού σας και μάθετε τι προτείνουν. Μερικές φορές χρειαζόμαστε περισσότερη βοήθεια και πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι αποδεκτό να χρειαζόμαστε βοήθεια και να το πάρουμε.
Το να έχεις ένα ντροπαλό παιδί μπορεί να είναι μια πρόκληση και να κάνεις το παιδί σου να βγει από το κέλυφος του μπορεί να φαίνεται αδύνατο. Ωστόσο, με λίγη δουλειά, λίγη φροντίδα και πολλή αγάπη μπορείτε να έχετε έναν επιτυχημένο μαθητή και να βοηθήσετε το ντροπαλό παιδί σας να γίνει λαμπερό αστέρι!
