Συμμετοχή: Το σχολείο σας έχει μια ομάδα μαθητών που συναντιούνται για να σταματήσουν τον εκφοβισμό στο σχολείο;
Σας εκφοβίζονται στο σχολείο; Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελέγξετε τον εκφοβισμό στο σχολείο σας.
Αγνοήστε: Εάν κάποιος σας εκφοβίζει, προσπαθήστε να αγνοήσετε τι λέει. Μην κοιτάς τον φοβερό. Πολλές φορές, απλώς αγνοώντας αυτό που λέει ή κάνει ο νταής μπορεί να τον εμποδίσει να συνεχίσει να εκφοβίζει.
Να είστε διεκδικητικοί: Εάν έχετε προσπαθήσει να αγνοήσετε τον εκφοβισμό χωρίς αποτέλεσμα, τότε πρέπει να καταστήσετε σαφές στον εκφοβιστή ότι δεν εκτιμάτε τον τρόπο που σας μεταχειρίζεται. Το να παραμείνετε ήρεμοι, να κάνετε επαφή με τα μάτια και να είστε δυνατοί στον τόνο σας, είναι ένας καλός τρόπος να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Πείτε στον εκφοβιστή να σταματήσει και ότι δεν είναι εντάξει να συμπεριφέρεστε σε άλλο άτομο με τον τρόπο που αντιμετωπίζετε εσάς ή τον φίλο σας. Πολλές φορές, το να είσαι επιθετικός στον εκφοβιστή μπορεί να αποτρέψει τον νταή να συνεχίσει αυτό που κάνει.
Περπατήστε: Αφού είστε κατηγορηματικοί και πείτε στον εκφοβιστή να σταματήσει, απλώς φύγετε. Πολλοί εκφοβιστές αισθάνονται ισχυροί όταν ένας άλλος μαθητής ασχολείται με μια προφορική ή φυσική αντιπαράθεση μαζί τους. Απλώς περπατώντας μακριά αφού του πείτε να σταματήσει, έχετε αφαιρέσει τη δύναμη από τον εκφοβιστή και του δείχνετε ότι αρνείστε να εμπλακείτε σε οποιοδήποτε είδος αντιπαράθεσης, σωματικής ή λεκτικής. Βεβαιωθείτε ότι περπατάτε σε ένα ασφαλές μέρος, είτε βρίσκεστε μέσα σε μια τάξη, στο γραφείο του διευθυντή ή εάν βρίσκεστε έξω, βρείτε έναν ενήλικα.
Περπατήστε: Αφού είστε κατηγορηματικοί και πείτε στον εκφοβιστή να σταματήσει, απλώς φύγετε.
Πείτε σε έναν ενήλικο: Αυτό είναι ένα ουσιαστικό βήμα για τον έλεγχο του εκφοβισμού στο σχολείο. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εκφοβίζετε, ακόμα κι αν συμβεί μόνο μία φορά, πρέπει να ενημερώσετε έναν αξιόπιστο ενήλικα στο σχολείο. Τα περισσότερα σχολεία πρέπει να έχουν πολιτική μηδενικής ανοχής για εκφοβισμό. Όσο περισσότεροι μαθητές υπερασπίζονται τον εαυτό τους και λένε τι συμβαίνει, τόσο καλύτερα το σχολείο μπορεί να αντιμετωπίσει τον εκφοβισμό και το πρόβλημα. Κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει αν δεν το πείτε, ακόμα κι αν ο εκφοβισμός δεν συμβαίνει σε εσάς. Πρέπει να αναφέρεται αμέσως. Όταν πηγαίνετε στο σπίτι από το σχολείο, πείτε πάντα στους γονείς σας για το τι έχει συμβεί. είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τον εκφοβισμό στο σχολείο.
Συμμετοχή: Το σχολείο σας έχει μια ομάδα μαθητών που συναντιούνται για να σταματήσουν τον εκφοβισμό στο σχολείο; Εάν ναι, γιατί να μην συμμετάσχετε; Εάν όχι, γιατί να μην προσεγγίσετε το σχολείο για να ξεκινήσετε; Συμμετέχοντας και προσφέροντας προτάσεις σχετικά με συγκεκριμένες ανησυχίες των μαθητών σχετικά με τον εκφοβισμό, βοηθάτε στον έλεγχο της κατάστασης.
Η γνώση του τι πρέπει να κάνετε για τον έλεγχο του εκφοβισμού είναι σημαντική, ώστε ο εκφοβισμός να μην γίνει μέρος της σχολικής κουλτούρας. Είναι σημαντικό να είστε πάντοτε επιθετικοί, να απομακρύνεστε και να ενημερώνετε έναν ενήλικα εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εκφοβίζετε στο σχολείο. Όλοι οι μαθητές πρέπει να ακολουθούν αυτές τις οδηγίες και να αναφέρουν εκφοβισμό - κάθε φορά - εάν ο εκφοβισμός πρέπει να ελέγχεται σε σχολικό περιβάλλον.
Προσοχή:
Ποτέ μην συμμετέχετε σε οποιαδήποτε φυσική αντιπαράθεση με τον εκφοβιστή.
Ποτέ μην καταφεύγετε στο να καλείτε ονόματα ή να πειράζετε εκφοβιστές.
Γρήγορες συμβουλές:
Ο εκφοβισμός δεν φταίει το θύμα!
Κάθε μαθητής έχει το δικαίωμα να αισθάνεται ασφαλής στο σχολείο.
