Πώς να προκαλέσετε εργασία;

Υπάρχουν περιπτώσεις εγκυμοσύνης στις οποίες το μωρό δεν βγαίνει κατά την αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο για τις πρωτογενείς γεννήσεις ή όταν είναι η πρώτη εγκυμοσύνη της μητέρας. Οι μαιευτήρες λένε ότι είναι πολύ καλύτερο εάν ένα παιδί γεννηθεί δύο εβδομάδες μπροστά (το πολύ) του αναμενόμενου χρόνου από ό, τι για να βγει δύο εβδομάδες αργά. Οι καθυστερημένες γεννήσεις μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, επειδή ενδέχεται να προκύψουν ορισμένες επιπλοκές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η καλύτερη θεραπεία είναι να προκαλέσετε τοκετό, εάν η τομή Γ είναι η τελευταία επιλογή. Για να κάνετε αυτήν τη διαδικασία, ακολουθούν προτεινόμενοι τρόποι:

• Συμμετέχετε σε ασκήσεις άκρων. Περπατήστε όσο πιο συχνά μπορείτε και προσπαθήστε να καλύψετε μεγάλες αποστάσεις. Διευρύνετε τα βήματά σας ενώ περπατάτε ώστε τα πόδια σας να αισθάνονται την πίεση και η λεκάνη θα αρχίσει να ανοίγει. Το σκαλοπάτι είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να τεντώσετε τη λεκάνη και να προκαλέσετε τοκετό. Ανεβείτε και κατεβαίνετε τις σκάλες αρκετές φορές την ημέρα.
• Κάντε προπόνηση με πιλάτες ή γιόγκα. Καθίστε σε ένα χαλί και διασχίστε τα πόδια σας σε στυλ λωτού. Με τις παλάμες σας πιέζοντας στις πλευρές σας, σηκώστε τους γλουτούς σας. Μια άλλη άσκηση που προκαλεί εργασία είναι η αναπήδηση σε μια μπάλα Pilates. Πιάστε την μπάλα και αφήστε την να ακουμπήσει σε έναν τοίχο. Καθίστε στην μπάλα με τα πόδια μακριά το ένα από το άλλο (στυλ λωτού) για να χαλαρώσετε τη λεκάνη σας. Ελαφρά αναπήδηση στην μπάλα. Ίσως χρειαστείτε υποστήριξη χεριών με αυτήν την άσκηση, οπότε βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν λαβές ή έπιπλα σε κοντινή απόσταση, όπου μπορείτε να το κρατήσετε ενώ κάνετε αυτήν τη διαδικασία.
• Συμμετέχετε σε ορισμένα παιχνίδια ή αθλητικές δραστηριότητες που είναι αρκετά ασφαλείς για την κατάστασή σας. Συνιστάται το κολύμπι γιατί σας επιτρέπει να μετακινείτε κάθε μέρος του σώματός σας. Το να παίζετε κουτσό, λειτουργεί στην πραγματικότητα λόγω των κινήσεων αναπήδησης και των ποδιών που εμπλέκονται.
• Κάνε σεξ με τον σύντροφό σου. Ορισμένες μελέτες ισχυρίζονται ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει τοκετό επειδή το σπέρμα δρα ως ένα είδος λιπαντικού στο κανάλι γέννησης, με αποτέλεσμα να γίνονται γρηγορότεροι. Επίσης, φτάνοντας στον οργασμό, η μήτρα σας θα συρρικνωθεί. Οι συσπάσεις είναι στην πραγματικότητα πριν από τον τοκετό. Η σεξουαλική διέγερση όπως το χάδι των θηλών είναι επίσης ένας τρόπος για να προκαλέσετε τοκετό. Συνολικά, ολόκληρη η σεξουαλική πράξη ξεκινώντας από το ερωτικό παιχνίδι έως την πραγματική διείσδυση συνεπάγεται έντονη σωματική άσκηση που μπορεί να προκαλέσει εργασία.

  

• Υποκινήστε τις συστολές. Ζητήστε από κάποιον (άδεια μαία ή τον μαιευτήρα σας) χειροκίνητα συσπάσεις τοποθετώντας τα δάχτυλά του μέσα στο άνοιγμα σας Αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά μπορείτε να το αντέξετε παίρνοντας βαθιές αναπνοές μεταξύ των περιόδων συστολής.
• Πάρτε φυτικά καθαρτικά. Προσοχή, ωστόσο, ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει χωρίς προηγούμενη άδεια από το γιατρό σας. Τα ποτά από βότανα πρέπει να είναι ασφαλή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Λαμβάνοντας καθαρτικά, θα σας παρακινήσουν να μετακινήσετε το έντερο και επειδή η κίνηση του εντέρου μοιάζει με τη γέννηση στην οποία πρέπει να πιέσετε εσωτερικά - θα ακολουθήσει η εργασία.
• Τ alk με το γιατρό σας και ζητήστε της να σας δώσει ενέσεις εργασίας που προκαλεί. Οι ενέσεις γίνονται συνήθως σε νοσοκομεία και όταν σας χορηγηθεί αυτή η διαδικασία, θα σας ζητηθεί να μείνετε επειδή είναι πιθανό - θα το παραδώσετε το μωρό αμέσως μόλις σας δοθεί η βελόνα.

Οι προαναφερθείσες προτάσεις για την πρόκληση εργασίας πρέπει να γίνονται μόνο όταν είστε ήδη σε πλήρη εγκυμοσύνη. Ποτέ μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βήματα όταν δεν πρόκειται να παραδώσετε ακόμη. Επιπλέον, όταν έχετε προβλήματα με την προγεννητική σας κατάσταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους.