Πώς να σταματήσετε έναν λεκτικά καταχρηστικό σύζυγο;
κ. Αχιλλέας Καλύβας
• 4 λεπτά ανάγνωση
Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου τα παντρεμένα ζευγάρια υφίστανται αυτήν την πολύ δύσκολη κατάσταση όπου ο σύζυγος αρχίζει να κακοποιεί προφορικά τη γυναίκα του.
Ονομάζεται επίσης «βλάβη», μια λεκτική κατάχρηση είναι ένας τύπος καταχρηστικής συμπεριφοράς που περιλαμβάνει προφορική και γραπτή επικοινωνία. Το άτομο συνήθως χρησιμοποιεί πολλή βωμολοχίες και κατάρες που απευθύνονται απευθείας στο θύμα. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου τα παντρεμένα ζευγάρια υφίστανται αυτήν την πολύ δύσκολη κατάσταση όπου ο σύζυγος αρχίζει να κακοποιεί προφορικά τη γυναίκα του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ψυχικά όπως κατάθλιψη, απώλεια αυτοεκτίμησης, αναιμία και αϋπνία (λόγω έλλειψης ύπνου), ανορεξία (λόγω απώλειας όρεξης), τάσεις αυτοκτονίας και πολλά άλλα. Αυτό μπορεί να είναι μια νευρική εμπειρία που μπορεί να τραβάει βαθιά κάθε άτομο συναισθηματικά. Υπάρχουν τρόποι για να σταματήσετε τον άντρα σας να σας κακοποιεί προφορικά. Δείτε πώς.
Οι λεηλατημένοι σύζυγοι τείνουν
1. Αγαπήστε τον εαυτό σας. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν έναν λεκτικά καταχρηστικό σύζυγο τείνουν να χάνουν την αυτοεκτίμησή τους, συχνά υποβαθμίζονται μέχρι το κάτω μέρος με ανησυχητικά γρήγορο ρυθμό. Μια καλή ένδειξη είναι:
Πιστεύετε ότι αξίζετε αυτό το είδος θεραπείας.
Πιστεύετε ότι είναι δικό σας λάθος.
Πιστεύετε ότι είστε άχρηστοι και ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα σωστά.
Πιστεύετε έντονα ότι ο σύζυγός σας το κάνει επειδή σας αγαπά.
Πιστεύετε όλα τα χυδαία και προσβλητικά πράγματα που σας λέει ο σύζυγός σας.
Θέλετε να αυτοκτονήσετε.
Αυτό είναι το κάρμα σας από όλα τα πράγματα που έχετε κάνει στο παρελθόν.
Απομονώστε τον εαυτό σας από τους φίλους και την οικογένειά σας.
Δεν λέτε αυτό που πραγματικά αισθάνεστε από φόβο.
Αυτές οι σκέψεις είναι εξαιρετικά δηλητηριώδεις στο μυαλό όλων. Να είστε δυνατοί και να πιάσετε τον εαυτό σας! Θα κολλήσετε για πάντα σε αυτήν την κατάσταση εάν συνεχίσετε να σκέφτεστε πόσο άχρηστος είστε. Δεν είστε άχρηστοι και δεν το αξίζετε! Μόλις αρχίσετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα δείτε τα πράγματα πιο ξεκάθαρα.
Υπάρχουν τρόποι για να σταματήσετε τον άντρα σας να σας κακοποιεί προφορικά.
2. Μάθετε να είστε λογικοί. Μόλις αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, η σκέψη με το μυαλό σας όχι μέσω των συναισθημάτων σας θα είναι ευκολότερη. Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι το προκαλεί. Ωστόσο, δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό όταν είστε παράλογοι και συναισθηματικοί. Ο θυμός δεν θα λύσει ποτέ τίποτα. Έτσι, εάν ο σύζυγός σας δεν μπορεί να το ελέγξει, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε.
Οι άντρες βρίσκουν
3. Επικοινωνήστε! Προσπαθήστε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για αυτό το πρόβλημα. Να είστε πολύ ήρεμοι και κρατήστε τη φωνή σας χαμηλή για να του δείξετε ότι δεν είστε τρελοί ούτε απειλείτε με τίποτα. Θέλετε απλώς να μάθετε τι συμβαίνει. Να είστε πραγματικοί ανά πάσα στιγμή. Οι περισσότεροι άντρες βρίσκουν αυτή τη μέθοδο ευκολότερη στην αντιμετώπιση κυρίως επειδή είστε λογικοί και όχι συναισθηματικοί. Ανοίξτε τον εαυτό σας στο σύζυγό σας χωρίς να είστε διανοητικά ασταθής. Αφαιρέστε την υπερηφάνεια και απλώς εστιάστε στις ανησυχίες του άλλου. Μόλις εντοπίσετε την αιτία, κάντε κάτι σχετικά με τη συνάντηση στη μέση.
4. Λάβετε κάποιο αντίγραφο ασφαλείας. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, επικοινωνήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας και ζητήστε βοήθεια.
Πρέπει να είστε δυνατοί και αποφασισμένοι για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτά τα βήματα με επιτυχία. Θυμηθείτε, μην διστάσετε και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Θα είναι σε θέση να σας προσφέρουν τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε. Είναι απαραίτητο να μην αφήσετε τη λεκτική κακοποίηση να επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Εάν όχι, αυτό πιθανότατα θα ενταθεί σε σωματική κακοποίηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρα αποτελέσματα. Εχε πίστη. Τα πράγματα θα πάνε σύντομα. Καλή τύχη!
