Πώς να αναγνωρίσετε μια χειραγωγική ή ελεγκτική σχέση;

Κάτι φαίνεται να είναι διαφορετικό για εσάς. Οι φίλοι σας αποφεύγουν. Η οικογένειά σας φαίνεται να διαμαρτύρεται περισσότερο. Δεν φαίνεται να έχετε αρκετό χρόνο για αυτούς. Αυτό που είναι χειρότερο, η καριέρα σας ή οι βαθμοί σας γλιστρούν. Δεν υπερέχετε όπως συνηθίζατε. Το αφεντικό σου σε πλησίασε ακόμη και για αυτό.

Κράτα αγαπητέ

Τι φαίνεται να είναι λάθος; Δεν έχετε πλέον το χρόνο για κανέναν από αυτούς τους ανθρώπους και πράγματα που ο ίδιος συνηθίζατε να κρατάτε σε υψηλή αξία. Το μόνο πράγμα που έχει αλλάξει είναι ότι βρίσκεστε σε μια νέα σχέση. Φυσικά, πρέπει να περάσει πολύς χρόνος για μια σχέση για να λειτουργήσει, αλλά αν πρέπει να εγκαταλείψετε όλα όσα κρατάτε αγαπητά, αξίζει πραγματικά;

Είναι πιθανό να βρίσκεστε σε χειραγωγική ή ελεγχόμενη σχέση. Καλύτερα να μάθετε πριν είναι πολύ αργά. Ακολουθούν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να δείτε εάν είστε σε μια σχέση που είναι χειραγώγηση ή ελέγχει.

1. Εξετάστε τη σχέση σας. Κοιτάξτε αντικειμενικά τη σχέση σας. Πώς αισθάνεται η οικογένειά σας για το άτομο με το οποίο είστε; Ανησυχούν για σένα τώρα που είσαι μαζί του; Τι γίνεται με τον τρόπο που η σχέση σας επηρεάζει; Είσαι βαθιά στο ίδιο άτομο με πριν; Εάν είστε μαθητής, έχουν επηρεαστεί οι βαθμοί σας; Τι γίνεται με τη δουλειά σου? Τα πηγαίνετε καλύτερα ή είστε στα πρόθυρα να απολυθείτε όταν τον περασμένο μήνα, ήσασταν υπάλληλος του μήνα;
2. Αναγνωρίστε τα λάθη του. Σε μια υγιή σχέση, οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τα λάθη τους. Στην αρχή μιας σχέσης, τείνουμε να αγνοούμε τα λάθη του άλλου, καθώς βρισκόμαστε στην κατάσταση της τρέλας. Αυτό είναι φυσιολογικό και καλό, εκτός εάν βρεθείτε να υπερασπίζεστε και να εξηγείτε τη σχέση σας με άλλους ακόμα και όταν δεν σας επιτίθενται. Εάν βρεθείτε ψέματα ή κάνετε δικαιολογίες, από κάτω μπορείτε να γνωρίζετε ήδη ότι υπάρχει πρόβλημα.
3. Δείτε αν θέλετε να κάνετε ό, τι θέλει να κάνει το άλλο άτομο. Όταν ο σύντροφός σας έχει τον έλεγχο σε όλα, τότε μπορεί να εξετάζετε μια σχέση ελέγχου. Μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι εντάξει, αλλά δεν είναι. Εάν αλλάζετε συνεχώς σχέδια για να τον φιλοξενήσετε, τότε αυτό δεν είναι ένδειξη υγιούς σχέσης.
4. Προσέξτε για υπερβολική ζήλια. Είναι απολύτως φυσιολογικό να ζηλεύεις. Είναι πραγματικά χαριτωμένο. Αλλά σε ένα συγκεκριμένο σημείο, μπορεί να είναι πάρα πολύ. Όταν βλέπεις τον εαυτό σου να πηγαίνει μαζί του όλη την ώρα και ποτέ μόνος σου, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο σημάδι. Ή αν σας ρωτά για το χρόνο που αφιερώνεται από αυτόν, ακούστε προσεκτικά. Αυτό που ακούτε τώρα μπορεί να είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.

Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δείτε εάν το άτομο με το οποίο έχετε μπορεί να χρειάζεται να σας ελέγξει. Κρατήστε τον εαυτό σας ανοιχτό στην ομάδα φίλων σας και αναγνωρίστε ότι αυτό το άτομο μπορεί να χρειαστεί βοήθεια. Να θυμάστε ότι κάθε άτομο έχει την τάση να ελέγχει, αλλά να αναγνωρίζει εάν αρχίζει να είναι ένας επικίνδυνος κύκλος. Εάν δείτε ενδείξεις ότι αυτή μπορεί να είναι μια σχέση ελέγχου ή χειραγώγησης, ζητήστε βοήθεια για εσάς και τον σύντροφό σας.