Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας ADHD να εστιάσει στη σχολική εργασία;
Λαυρεντία Αλεξίου
• 4 λεπτά ανάγνωση
Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν έχουν αρκετές χημικές ουσίες σε περιοχές του εγκεφάλου τους που είναι υπεύθυνα για την οργάνωση της σκέψης.
ADHD ή Attention Deficit Hyperactivity Disorder είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας που εκδηλώνει συμπτώματα που επινοούνται από τον ίδιο τον όρο υπερκινητική συμπεριφορά και αδυναμία προσοχής στο σχολείο και στο σπίτι. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν έχουν αρκετές χημικές ουσίες σε περιοχές του εγκεφάλου τους που είναι υπεύθυνα για την οργάνωση της σκέψης. Έτσι, παρουσιάζουν αποδιοργανωμένες σκέψεις και ενέργειες. Μπορούν εύκολα να αποσπάσουν την προσοχή, τείνουν να έχουν αλλαγές στη διάθεση, και συχνά καυτά. Μιλούν επίσης πάρα πολύ και μερικές φορές μπορεί να είναι ενοχλητικά λόγω της απείθαρχης συμπεριφοράς τους.
Εάν το παιδί σας έχει ADHD, έχετε ανοιχτό μυαλό για να αντιμετωπίσετε και να βελτιώσετε την περίπτωσή σας. Μερικοί γονείς τείνουν να αγνοούν αυτές τις συμπεριφορές ως ένα τυπικό στάδιο στην παιδική τους ηλικία. Κάποιοι μπορεί επίσης να είναι πολύ αμυντικοί όταν δάσκαλοι, γείτονες και συμπαίκτες παραπονούνται για τη συμπεριφορά του παιδιού. Η κατάσταση του παιδιού θα μπορούσε να επιδεινωθεί μόνο εάν τα συμπτώματα δεν αντιμετωπιστούν σωστά.
Κάντε τα πράγματα να λειτουργήσουν
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει. Μερικά από αυτά μπορεί να απαιτούν πολύ σκληρή δουλειά και υπομονή από την πλευρά σας. Πρέπει να έχετε αρκετή αφοσίωση και δέσμευση για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν για εσάς και το παιδί σας. Προκειμένου το παιδί σας να επικεντρωθεί στη σχολική του εργασία, πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε μέσα στο σπίτι σας για να ενσταλάξετε πειθαρχία και θετικές συμπεριφορές.
Ορίστε μια καθημερινή ρουτίνα. Κάθε εργασία θα πρέπει να προγραμματίζεται με τρόπο που μπορεί να γίνει, όπως φαγητό, παιχνίδι, μπάνιο και ναι, ακόμη και τόσο απλό όσο το βούρτσισμα των δοντιών. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε ένα γράφημα που δείχνει το χρονοδιάγραμμα για κάθε εργασία. Το γράφημα δείχνει μια εικόνα ενός ρολογιού που δείχνει προς την προγραμματισμένη ώρα και την εικόνα της εργασίας που πρέπει να γίνει. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε ένα επιπλέον μίλι επικολλώντας διευρυμένες φωτογραφίες του / της που εκτελεί τις εργασίες. Φροντίστε να ακολουθείτε το πρόγραμμα καθημερινά, διότι οποιαδήποτε απόσπαση της προσοχής θα μπορούσε να είναι ακατανόητη για το παιδί, κατακλύζοντας έτσι το οργανωμένο του σχέδιο.
Απλές οικιακές δουλειές
Εάν το παιδί σας έχει ADHD, έχετε ανοιχτό μυαλό για να αντιμετωπίσετε και να βελτιώσετε την περίπτωσή σας.
Δημιουργήστε κανόνες σχετικά με το σπίτι και το σχολείο. Οι κανόνες είναι χρήσιμοι για παιδιά με ΔΕΠΥ, επειδή οι κανόνες τους δίνουν μια δομή που πρέπει να ακολουθούν. Για αυτούς, αυτοί οι κανόνες είναι ασπρόμαυροι. Εάν το κάνετε αυτό, αυτό θα είναι το αποτέλεσμα. Εξηγήστε τους σωστά και αν είναι δυνατόν, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα γράφημα για αυτό. Να είστε αυστηροί στην εφαρμογή αυτών των κανόνων, αλλά μην είστε πολύ σκληροί στις συνέπειες, επειδή μπορεί να τραυματίσει το παιδί. Οι απλές οικιακές δουλειές θα έχουν ως αποτέλεσμα την παραβίαση ενός κανόνα, π.χ.
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Τα περιστατικά ADHD διαφέρουν με την έννοια ότι ορισμένα παιδιά μπορούν να χαρακτηριστούν ότι έχουν εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα ADHD, μέσο και εξαιρετικά υψηλό. Τα παιδιά σε υψηλό επίπεδο πιθανότατα θα χρειαζόταν φάρμακα. Η διατροφή του παιδιού έχει επίσης αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη συμπεριφορά του παιδιού ανάλογα με την περιεκτικότητα σε ορυκτά του τροφίμου. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να μάθετε τις ειδικές ανάγκες του παιδιού σας.
Δώστε στο παιδί σας ένα χτύπημα στην πλάτη. Δίνοντας ένα κομπλιμέντο ή επιβράβευση της καλής συμπεριφοράς είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τα παιδιά σας για την καλύτερη θυμάστε την ολοκλήρωση γίνεται π.χ. διέλευση τεστ. Μια εμπειρία που σχετίζεται με ένα θετικό συναίσθημα πιθανότατα θα διατηρηθεί στη μνήμη του παιδιού.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο για την πρόοδο του παιδιού σας. Γράψτε μια εβδομαδιαία ή μηνιαία έκθεση σχολικής προόδου του παιδιού σας. Κάντε τακτική συνάντηση διαβούλευσης με τον δάσκαλό του. Βεβαιωθείτε ότι ο δάσκαλος είναι ικανός να διαχειρίζεται ένα παιδί με ΔΕΠΥ εντός των χώρων της τάξης, π.χ. να κάνει τακτικά διαλείμματα.
Τέλος, μην ξεχνάτε ποτέ τον στόχο σας. Θέλετε το καλύτερο για το παιδί σας. Πρέπει να γίνουν θυσίες για να επιτευχθεί βελτίωση της κατάστασης του παιδιού σας. Θυμηθείτε να διατηρήσετε λογικές προσδοκίες. Είναι πράγματι αλήθεια να πάτε αργά αλλά σίγουρα. Τα καλύτερα.
