Πώς να απελευθερώσετε το εσωτερικό σας βόμβα;

Θυμάμαι κάποτε ότι πήγα στο πάρτι ενός φίλου στο σπίτι του. Όλοι περνούσαν υπέροχα όταν ξαφνικά τα μάτια μου δεν μπορούσαν να πιστέψουν τι βλέπουν: Ο πιο όμορφος και ελκυστικός τύπος του πάρτι που στέκεται μπροστά μου. Μου πήρε λίγα δευτερόλεπτα και μερικές ερωτήσεις στους φίλους μου και ήδη ήξερα ότι ήταν άγαμος, είχε υπέροχη δουλειά και υπέροχη προσωπικότητα. Με λίγα λόγια, ήταν ο άνθρωπος των ονείρων. Κατά καιρούς με κοίταζε, αλλά ένιωθα απόλυτα ανασφαλής ότι δεν θα ήμουν ο τύπος του κοριτσιού. Παρόλο που όλοι οι φίλοι μου με πανηγύριζαν για να τον κοιτάξω και να κάνω κάτι, ήμουν πολύ νευρικός.

Τότε παρατήρησα ότι κοίταζε προς άλλη κατεύθυνση, όχι σε μένα! Κοίταξε ένα άλλο κορίτσι που θεωρούσα λιγότερο όμορφο από μένα. Φορούσε το ίδιο φόρεμα που είχα δει νωρίτερα στο εμπορικό κέντρο, αλλά αποφάσισε να μην αγοράσει γιατί με έκανε να φαίνομαι παχύ. Ωστόσο, σε αυτήν, ήταν τέλειο. Χωρίς να είναι το πιο όμορφο κορίτσι του πάρτι, είχε κάτι. Χαμογελούσε όλη την ώρα και άρπαξε το ποτήρι κρασί της με τόση τάξη. είχε όμορφα μαλλιά και όχι μόνο την κοίταζε, τα περισσότερα παιδιά στο πάρτυ προσελκύονταν από το εσωτερικό της. Ήξερε τι της φαινόταν καλό, πώς να κινηθεί και πώς να χαμογελάσει. όλοι το θαύμαζαν αυτό.

Θεωρώ ότι είναι υγιές να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους όταν μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτές τις πληροφορίες για να νιώσεις καλύτερα. Δεν αναφέρομαι στην εξέταση της αρνητικής πλευράς των άλλων. Αυτό που εννοώ είναι να μαθαίνω να ενσωματώνω χρήσιμες συμβουλές στον τρόπο εμφάνισης. Για παράδειγμα, θυμάστε το κορίτσι από το πάρτι; Χρησιμοποίησε ένα απαλό μακιγιάζ που έκανε το χαμόγελό της να ξεχωρίζει. Πραγματικά ήθελα να προσπαθήσουμε το ίδιο για τον εαυτό μου.

Έτσι, εδώ είναι το πράγμα: Πώς μπορώ να σας απελευθερώσει την εσωτερική βόμβα σας; Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος που άρχισα να μιλάω με όλα τα κορίτσια που ήξερα που δεν ταιριάζουν ακριβώς με τα λεγόμενα πρότυπα ομορφιάς αλλά έχουν χρονολογηθεί και βρίσκονται σε σχέσεις με τους πιο όμορφους και έξυπνους άντρες. Ακόμη και πήρα συνέντευξη από μερικά μοντέλα για ορισμένα τοπικά περιοδικά και εδώ, με λίγα λόγια, είναι οι συμβουλές τους για το πώς να απελευθερώσετε το εσωτερικό σας βόμβα:

1. Φροντίστε τον εαυτό σας: Κάθε φορά που έχετε ένα ελεύθερο απόγευμα, χωρίς δουλειά, χωρίς υποχρεώσεις, αφιερώστε αυτό το χρόνο για να χαλάσετε τον εαυτό σας. Ένα καλό ντους, ένα μανικιούρ και πεντικιούρ, μια μάσκα για το δέρμα σας, μια καλή θεραπεία για τα μαλλιά σας, ίσως ένα ραντεβού για να κάνετε μασάζ, να κάνετε μια βόλτα (ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα απολαμβάνετε). Θα νιώσετε ανανεωμένοι, ανανεωμένοι και χαρούμενοι και θα προβάλλετε αυτά τα συναισθήματα σε άλλους.
2. Δοκιμάστε ένα νέο στυλ μακιγιάζ: Δεν έχει σημασία πόσες φορές πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας και να το ξανακάνετε. Το σημαντικό είναι ότι μπορείτε να δοκιμάσετε νέα χρώματα και στυλ (δοκιμάστε διαφορετικά βλέμματα όπως κομψό το βράδυ, φυσικό κατά τη διάρκεια της ημέρας, funky για νυχτερινό κέντρο διασκέδασης). Πάρτε ένα περιοδικό και αντιγράψτε μερικά από τα μακιγιάζ αυτών των μοντέλων και επιλέξτε αυτά που σας κάνουν να φαίνεστε όμορφα.
3. Γίνετε ο δικός σας κομμωτής: Αντί να σπαταλάτε χρήματα πηγαίνοντας στον κομμωτή και να φύγετε με ένα χτένισμα, δεν είστε πεπεισμένοι ότι σας αρέσει, δοκιμάστε το στο σπίτι. Τραβήξτε όλα τα μαλλιά σας προς τα πάνω ή εξομαλύνετε με το στεγνωτήριο, βάλτε μερικά σίδερα ή λίγο μους. Θα εκπλαγείτε με τον αριθμό των τρόπων με τους οποίους τα μαλλιά σας φαίνονται καλά.
4. Αποκτήστε περισσότερα (και νέα) στυλ φόρεμα: Ήρθε η ώρα να ανοίξετε το μυαλό σας και να σταματήσετε να κοιτάτε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο που κάνατε πάντα. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα και δοκιμάστε όλα τα ρούχα σας. Κατ 'αρχάς, πηγαίνετε μόνος, γιατί ίσως μπορείτε να είστε λίγο ντροπαλοί ακόμη και μπροστά από τον καλύτερο φίλο σας. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να δοκιμάσετε όλα τα στυλ που δεν σκεφτήκατε ποτέ να δοκιμάσετε. Να είσαι ειλικρινής, να κοιτάς τον εαυτό σου με τον τρόπο που βλέπεις μια διάσημη ηθοποιό, τον γείτονά σου, ή έναν πλήρη ξένο και κρίνεις τον εαυτό σου με τα μάτια που λένε, "Αυτό το κορίτσι εκεί (στον καθρέφτη) έχει υπέροχο στυλ" ή "Τι γελοίο κορίτσι, φορώντας αυτό! " Τώρα, έχετε ένα νέο στυλ φόρεμα; Ίσως δύο ή τρία; Γεια, δεν είναι ποτέ αρκετό. Δεν είναι σαν να πρέπει να έχετε μόνο ένα στυλ. Το εσωτερικό σου μπομπίνα θα μπορούσε να είναι σε περισσότερα από ένα στυλ φόρεμα, καθώς έχεις πολλά διαφορετικά πράγματα να δείξεις για τον εαυτό σου.
5. Επιλέξτε τα καλύτερα μέρη του σώματός σας: Πάντα βάζω τον εαυτό μου μπροστά στον καθρέφτη και προσπαθώ να παρατηρήσω ποια μέρη του σώματός μου μου αρέσουν και ποια δεν μου αρέσουν. Κοιτάζω τα χείλη μου, τα πόδια μου, τα χέρια μου, την κοιλιά μου, την προτομή μου. Παρατηρώ κάθε λεπτομέρεια του σώματός μου. Ξέρω ότι έχω κάποια πράγματα που δεν μου αρέσουν πραγματικά. Τα ισχία μου, σύμφωνα με εμένα, είναι τεράστια (ξέρω ότι υπερβάλλω), αλλά μου αρέσουν τα χέρια μου, τα μάτια μου, η πλάτη μου και προσπαθώ να τα επισημάνω και να τα αναδείξω χρησιμοποιώντας μπλούζες χωρίς μανίκια, ίσως λίγο δεμένα το πίσω μέρος, και ωραία χρώματα για τα μάτια μου (που μου δίνουν μια ελκυστική έκφραση).
6. Τραβήξτε φωτογραφίες του εαυτού σας: Πιάστε την κάμερα και κλείστε ραντεβού με τον εσωτερικό σας φωτογράφο. Ναι εσύ! Είμαι πολύ ντροπαλός για να ποζάρω μπροστά σε άλλους όπως κάνουν τα πραγματικά μοντέλα, οπότε παίρνω την κάμερα και αρχίζω να τραβάω τον εαυτό μου σε διαφορετικές πόζες. Γυρίζω τη μία πλευρά του προσώπου μου, την άλλη, από μπροστά, άλλη από πάνω, χαμογελαστή, σοβαρή, στοχαστική, με όλους τους τρόπους που μπορεί να φανταστεί κανείς. Στο τέλος, επιλέγω όλες αυτές τις εικόνες που μου αρέσουν και όταν είμαι σίγουρος για αυτές που έχω επιλέξει, ζητώ μια δεύτερη γνώμη από τον καλύτερό μου φίλο, μητέρα, αδελφή, ακόμη και τον αδερφό μου. Αποδεχτείτε επίσης τις απόψεις τους. Ζητάτε τη γνώμη τους μόνο για να επιλέξετε την κρέμα της σοδειάς από αυτές τις φωτογραφίες. Τώρα ξέρετε τις καλύτερες στάσεις σας: Την επόμενη φορά σε μια φωτογραφία με τους φίλους σας, επιλέξτε τη στάση που προτιμάτε!
7. Μάθετε να τραβάτε την προσοχή όταν χορεύετε: Παίξτε την αγαπημένη σας μουσική στο σπίτι και χορέψτε, χορέψτε, χορέψτε για όσο διάστημα θέλετε. Βάλτε έναν καθρέφτη μπροστά σας. Εξασκηθείτε σε όλα αυτά τα βήματα που γνωρίζετε και εφευρέστε νέα έως ότου σας αρέσει. Ένας καλός φίλος του ορυχείου συνιστάται αυτό. Είναι εκπαιδευτής αερόμπικ σε ένα από τα πιο διάσημα γυμναστήρια της πόλης και παίρνει τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα για να παίξει την αγαπημένη της μουσική και να εξασκήσει τις νέες κινήσεις για τη ντισκοτέκ (όχι για την τάξη της). Λέει ότι είναι υπέροχο να αισθάνεσαι τη μουσική μέσα και να αφήσεις το σώμα σου να πηγαίνει με τους ήχους. Εκείνη νιώθει σέξι και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι όλοι θέλουν να χορέψουν μαζί της. Άρχισα να το εξασκώ. Ωστόσο, είναι δύσκολο να απελευθερώσουμε την ανησυχία μας για το ότι πιστεύουμε ότι το έχουμε κάνει τέλεια.
8. Εκτιμώ; μην ζηλεύεις: Αν πιστεύεις ότι κάτι φαίνεται καλό σε ένα άλλο - ένα καπέλο, ένα στυλ φόρεμα, μακιγιάζ - πηγαίνετε και δοκιμάστε το σε εσάς. Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι ζήλια ή ζήλια. Απλώς θαυμάζετε το στιλ και νομίζετε ότι ίσως νομίζετε ότι θα σας φανεί καλό. Αλλά είσαι μοναδικός. Μπορείτε να πάρετε μια ιδέα από τον κόσμο γύρω σας και να την προσαρμόσετε στον εαυτό σας. Το μόνο πράγμα που δεν μπορείτε να προσποιηθείτε είναι να είστε ακριβώς όπως οποιοσδήποτε άλλος.

Η εξάσκηση όλων αυτών των σημείων θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε πόσο σημαντικοί είστε επειδή θα μάθετε να επιδεικνύετε τα καλύτερα από εσάς. Έχετε υπέροχα πράγματα μέσα και έξω από τα οποία κανείς δεν ήξερε πριν γιατί δεν τα έχετε ανακαλύψει ακόμη. Στο τέλος, εσείς αποφασίζετε τι θα σας κάνει να νιώσετε σέξι, ελκυστικό και γοητευτικό. Μπορείτε να λάβετε κάποια βοήθεια ζητώντας τη γνώμη των κοντινότερων φίλων σας, αλλά αν δεν βγείτε έξω από το εσωτερικό σας, κανείς δεν θα το κάνει για εσάς. Να είναι σίγουροι! Μπορείτε να έχετε τον κόσμο στην παλάμη των χεριών σας αρκεί να πιστεύετε στον εαυτό σας.

Και, θυμάστε ακόμα το κορίτσι στο πάρτι που ανέφερα στην αρχή αυτού του άρθρου; Λοιπόν, είναι μια από τις καλύτερες φίλες μου σήμερα, είναι η μεγαλύτερη συνεισφορά σε αυτό το άρθρο και είναι παντρεμένη με αυτόν τον τύπο από το ίδιο πάρτι! Είναι χαρούμενοι μαζί και είμαι χαρούμενος για αυτούς.