Θα πρέπει να εξηγήσετε τι κάνει η καρδιά και λίγο για το αίμα και το κυκλοφορικό σύστημα.
Η αρτηριακή πίεση είναι μια αυξανόμενη ανησυχία για την υγεία των ενηλίκων. Η ανεξέλεγκτη αύξηση της BP, γνωστή ως υπέρταση, είναι γνωστή ως σιωπηλός δολοφόνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν την κατάσταση για χρόνια χωρίς να το συνειδητοποιήσουν - μόνο για να υποκύψουν στις επιπλοκές από τη βλάβη του τελικού οργάνου από αυτήν την ασθένεια. Είναι σημαντικό λοιπόν να γνωρίζουμε αυτήν την κατάσταση. Τα παιδιά, επίσης, πρέπει να εκπαιδεύονται σχετικά με αυτήν την ασθένεια, ειδικά εάν υποφέρετε από αυτήν. Θα έχετε πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τροποποιήσεις στην άσκηση, τη διατροφή και πιθανώς ακόμη και φάρμακα συντήρησης. Τα παιδιά σας θα πρέπει να συμμετέχουν στη φροντίδα σας, οπότε είναι σημαντικό να τους εξηγήσετε τις έννοιες της νόσου. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξηγήσετε την αρτηριακή πίεση στα παιδιά σας.
Ξεκινήστε με τις θεμελιώδεις έννοιες. Θα πρέπει να εξηγήσετε τι κάνει η καρδιά και λίγο για το αίμα και το κυκλοφορικό σύστημα. Μιλήστε για το πώς η καρδιά αντλεί το αίμα σε όλο το σώμα και πώς περνάει από μικρούς σωλήνες που ονομάζονται αρτηρίες και φλέβες. Μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε πολλά οπτικά βοηθήματα όταν εξηγείτε. Η φαντασία ενός παιδιού, αν και ζωντανή, μπορεί να μην μπορεί να φανταστεί αυτές τις έννοιες εάν παραμένουν καθαρά θεωρητικές. Τα οπτικά βοηθήματα και τα παραδείγματα θα είναι σε θέση να στηρίξουν το παιδί σας σε έννοιες που μπορεί να δει και να αγγίξει. Αυτά μπορεί να είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο ή σε βιβλιοπωλεία.
Τα μπαλόνια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξηγήσετε πόσο μεγάλη πίεση είναι κακή για το σώμα. Γεμίστε ένα μπαλόνι στη μέση με αέρα και αφήστε τα παιδιά σας να το πιέσουν. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο στην εξήγηση της λειτουργίας της καρδιάς στην άντληση αίματος. Αφού τελειώσουν να παίζουν με αυτό, προσθέστε περισσότερο αέρα στο μπαλόνι και αφήστε τους να το πιέσουν. Εξηγήστε τους ότι εάν υπάρχει υπερβολική πίεση, η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα και μπορεί να έχει έναν σκληρό χρόνο.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξηγήσετε την αρτηριακή πίεση στα παιδιά σας.
Αφήστε το παιδί σας να εκτιμήσει το δικό του κυκλοφορικό σύστημα δείχνοντάς του τους παλμούς του. Αφήστε τον να βρει τον ακτινικό και καρωτιδικό σφυγμό του, και να συσχετίσει αυτό το συναίσθημα με το μοντέλο της καρδιάς. Πες του ότι κάθε πτερυγισμός του παλμού αντιστοιχεί στην καρδιά που αντλεί αίμα μέσω του σώματος.
Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μοντέλο του κυκλοφορικού συστήματος με λαμπτήρα και σωλήνες θαλάσσιου ασταριού. Αυτά θα αντιστοιχούν σε πραγματικά μέρη του κυκλοφορικού σας συστήματος, όπως η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Το νερό μπορεί να περάσει από αυτό, μιμείται το πραγματικό σώμα σας. Για επιπλέον διασκέδαση, μπορείτε να βάλετε κόκκινα χρώματα στο νερό για να κάνετε το μοντέλο να φαίνεται πιο ρεαλιστικό και, επομένως, πιο ευχάριστο για τα παιδιά σας. Αναζητήστε τα διάφορα μοντέλα do-it-yourself στο διαδίκτυο.
Εξηγήστε στο παιδί σας πώς είναι σημαντική η φροντίδα του σώματος και τονίστε τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής στη φροντίδα της καρδιάς.
Ένα παιδί είναι από τη φύση του περίεργο και διαδραστικό, οπότε είναι εύκολο για εσάς να επωφεληθείτε από αυτήν την έμφυτη περιέργεια. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η εμπειρία δεν είναι βρώμικη και τρομακτική, αλλά διαδραστική και διασκεδαστική. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες βοήθειες στο διαδίκτυο, οπότε μην διστάσετε να εκμεταλλευτείτε όλες τις επιλογές για την παροχή μαθησιακών εμπειριών για το παιδί σας.
