Η διαμονή στο σπίτι mom blues είναι ένα πολύ πραγματικό ζήτημα τόσο για νέες όσο και για έμπειρες μητέρες στο σπίτι. Μερικές φορές, το άγχος του να κουβαλάς στο σπίτι, να κάνεις πάντα δουλειές στο σπίτι και να φροντίζεις τα παιδιά μπορεί να πιέσει μια μητέρα. Αυτό, που προστίθεται στο αίσθημα της μοναξιάς, μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό. Μπορεί επίσης να είναι μια δύσκολη μετάβαση για κάποιον να πάει από μια εργαζόμενη γυναίκα σε μια μητέρα διαμονής στο σπίτι. Γι 'αυτό έχουμε τη διαμονή στο σπίτι μαμά μπλουζ. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να νικήσετε τη διαμονή στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη αισιοδοξία και λίγη συμβουλή.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να νικήσετε τη διαμονή στο σπίτι mom blues:
Το σπίτι μαμά μπλουζ
Πάντα να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας. Αυτή είναι η πιο σημαντική συμβουλή για να νικήσετε τη διαμονή στο σπίτι. Παρόλο που τα παιδιά πρέπει να λούζονται, να τρέφονται και να φροντίζονται συνεχώς, χρειάζεστε λίγο χρόνο για να κρατήσετε τον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να βρείτε το κέντρο σας. Το λάθος που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες όταν μένουν στο σπίτι μητέρες είναι ότι αφιερώνουν όλο το χρόνο τους στα παιδιά και τους συζύγους τους που ξεχνούν ποιοι είναι. Αυτό θα σας αφήσει να αισθάνεστε λυπημένοι και μπερδεμένοι, άρα η διαμονή στο σπίτι μαμά μπλουζ. Για να το αποφύγετε αυτό, δοκιμάστε να αφιερώσετε τουλάχιστον μια ώρα καθημερινά για να σας βοηθήσετε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε. Σχεδιάστε ένα ζεστό μπάνιο με μερικά κεριά και θυμίαμα και χαλαρώστε στο νερό. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε τουλάχιστον μία ημέρα άπαξ μία φορά την εβδομάδα για τον εαυτό σας. Μπορείτε να περάσετε αυτό το χρόνο να κάνετε τα νύχια σας ή να πάτε κάπου που θέλετε. Το σημαντικό είναι ότι απολαμβάνετε αυτό που κάνετε.
Θέλετε πραγματικά να μείνετε στο σπίτι μαμά; Η διαμονή στο σπίτι μαμά blues μπορεί στην πραγματικότητα να είναι κατάθλιψη. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με τη διαμονή στο σπίτι μαμά, τότε θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εργαστείτε ξανά εάν είστε σε θέση. Μπορείτε να φροντίσετε απόλυτα καλά τα παιδιά, ακόμη και αν εργάζεστε. Εάν είστε πραγματικά κατάθλιψη, τότε δεν υπάρχει άλλος τρόπος να νικήσετε τη διαμονή στο σπίτι μαμά μπλουζ. Πρέπει πραγματικά να ξέρετε και να ανακαλύψετε ξανά αυτό που αγαπάτε και να απολαύσετε για να είστε ευτυχισμένοι.
Μαμά στο σπίτι
Μείνετε σε επαφή με όλους τους φίλους σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αν και είστε μαμά στο σπίτι, εξακολουθείτε να είστε κοινωνικό ον που έχει ανάγκες. Οι φίλοι σας όχι μόνο θα σας ενθαρρύνουν, αλλά θα είναι και οι ώμοι που πρέπει να πάτε όταν χρειάζεστε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μην φοβάστε να καλέσετε έναν φίλο. Εάν αισθάνεστε καθόλου για να μείνετε στο σπίτι μαμά, με κάθε τρόπο πηγαίνετε με έναν φίλο και απολαύστε. Όλοι μας χρειαζόμαστε ένα μικρό διάλειμμα μερικές φορές. Το καλύτερο είναι ότι οι φίλοι σας θα σας βοηθήσουν να περάσετε από αυτήν την ύφεση.
Το να χτυπάς τη διαμονή στο σπίτι, το mom blues δεν είναι τόσο δύσκολο. Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές και μπορείτε να νικήσετε τη διαμονή στο σπίτι mom blues σε χρόνο μηδέν.
