Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν πώς να αποφύγουν το φαλακρό. Με τόσα πολλά προϊόντα και διαδικασίες για να αποφύγουμε φαλακρό, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να βοηθήσουμε με αυτό το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσα πολλά.
Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να αποφύγετε το φαλακρό χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή να κάνετε μια ακριβή διαδικασία.
- Ένας τρόπος είναι απλά να πίνετε πολύ αποσταγμένο νερό. Με το πόσιμο αποσταγμένο νερό, είστε πλύσιμο έξω όλο το διοξείδιο του άνθρακα που έχει απορροφηθεί στο σώμα με πίνοντας πολλά σόδα ή σκάσει ή οποιονδήποτε άλλο τύπο ανθρακούχου ποτού. Αυτά τα ποτά μειώνουν πραγματικά την ενυδάτωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Συνιστάται απεσταγμένο νερό, αλλά το κανονικό νερό θα βοηθήσει επίσης.
- Ένας άλλος τρόπος για να αποφύγετε φαλάκρα είναι να προωθήσετε την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής. Κατά τη διάρκεια του σαμπουάν, πρέπει να ξεκινήσετε μια ρουτίνα μασάζ και κάθε μέρα, περισσότερο από μία φορά την ημέρα, να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό διατηρεί την κυκλοφορία στο κεφάλι και διεγείρει τα τριχοθυλάκια. Η χρήση λαδιού ενώ κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι επίσης μια βοήθεια για να αποφύγετε τη φαλάκρα. Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε το μασάζ είναι ξαπλωμένος στον καναπέ ενώ το κεφάλι κρέμεται ανάποδα. Αυτό θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής.
- Η λήψη όλων των βιταμινών Β και της βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της φαλάκρας. Η λήψη αυτών των βιταμινών σε μια πολυ-βιταμίνη είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε. Η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού και η χρήση saw sawetto θα είναι μια μεγάλη βοήθεια για να αποφύγετε τη φαλάκρα. Άλλα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και βιοτίνη. Η βιοτίνη μπορεί πραγματικά να βρεθεί σε σαμπουάν ή κρέμες, καθώς και σε τρόφιμα όπως αυγά, κρέατα και ξηρούς καρπούς. Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της φαλάκρας.
- Η χρήση των κατάλληλων σαμπουάν μπορεί επίσης να συμβάλει στην αποφυγή φαλάκρας. Εάν πάσχετε από πιτυρίδα, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Υπάρχουν επίσης πολλά άλλα σαμπουάν για να διαλέξετε που διαφημίζουν τις ικανότητές τους να μην φαίνονται φαλακρές. Αυτά τα σαμπουάν μπορούν να πυκνώσουν τον άξονα της τρίχας για να διατηρήσουν τα μαλλιά πιο αδύνατα.
- Το άγχος είναι μια άλλη αιτία φαλακρού. Κάνοντας ορισμένα πράγματα για να μειώσετε το άγχος μπορεί επίσης να αποφύγει το φαλακρό. Υπάρχουν χαλαρωτικά λουτρά, ιαματικά λουτρά, διαλογισμός, απλά χαλάρωση και ανάγνωση και μερικές φορές φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του άγχους στη ζωή μας. Πολλοί άνθρωποι έχουν χάσει τα μαλλιά μόνο και μόνο λόγω του στρες.
Σίδερα με ζεστό στυλ
Ένας άλλος τρόπος για να αποφύγετε τη φαλάκρα είναι να είστε απαλοί στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Μην χρησιμοποιείτε βαφές μαλλιών ή μόνιμα προϊόντα. Αποφύγετε τη χρήση ζεστών στεγνωτή μαλλιών ή οποιουδήποτε τύπου θερμού σίδερου. Αυτό μπορεί να καταστρέψει τα θυλάκια των τριχών και να προσθέσει στη θραύση των μαλλιών.
