Το μαύρισμα έχει γίνει πολύ δημοφιλές τις τελευταίες δεκαετίες. Ωστόσο, πολλά άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι επιρρεπή σε ηλιακά εγκαύματα, το οποίο είναι οδυνηρό, αντιαισθητικό και το πιο σημαντικό, αυξάνει τον κίνδυνο για θανατηφόρο μελάνωμα σε έναν ήδη υψηλού κινδύνου τύπο δέρματος. Όταν κάνετε οτιδήποτε στο σώμα για καλλυντικούς λόγους, είναι πάντα σημαντικό να θυμάστε ότι η υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να διατηρηθεί. Επομένως, το μαύρισμα χωρίς καύση πρέπει να αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα. Τα παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για την αποφυγή ηλιακού εγκαύματος ενώ παίρνετε μαύρισμα.
- Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις πιο φωτεινές ώρες της ημέρας. Στις περισσότερες περιοχές, αυτό είναι από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ. Το άμεσο ηλιακό φως του μεσημέρι μπορεί να είναι πολύ σκληρό, καίγοντας δέρμα καθώς και μαυρίσματος. Το λιγότερο επιβλαβές φως του ήλιου πριν από τις 11 π.μ. και μετά τις 3 μ.μ. μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα πιο σταδιακό, πιο υγιές μαύρισμα με μικρότερο κίνδυνο καψίματος.
- Φοράτε αντηλιακό. Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό για το μαύρισμα, καθώς το αντηλιακό εμποδίζει την ακτινοβολία που προκαλεί το μαύρισμα του δέρματος, αλλά είναι μια σοφή επιλογή για να αποφύγετε το κάψιμο. Τα αντηλιακά στο κάτω άκρο της κλίμακας SPF (για παράδειγμα, SPF 30 ή κάτω) θα επιτρέψουν στο δέρμα να μαυρίσει πιο σταδιακά. Το δέρμα παράγει μελανίνη, τη χρωστική που είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα, για προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. το δέρμα που είναι ήδη καλά μαυρισμένο θα είναι λιγότερο πιθανό να καεί. Ως εκ τούτου, δίνοντας στο δέρμα μερική προστασία ενώ το αφήνετε σταδιακά μαύρισμα θα το βοηθήσει να δημιουργήσει τη δική του ασπίδα στο ηλιακό έγκαυμα.
- Εάν εμφανιστεί ηλιακό έγκαυμα, αντιμετωπίστε το για να μειώσετε τη φλεγμονή, το ξεφλούδισμα και για να αποφύγετε τη μόλυνση. Το φρέσκο πήκτωμα αλόης βέρα, που συμπιέζεται απευθείας από το φυτό, έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια και έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι επίσης δροσερό και καταπραϋντικό. Εναλλακτικά, απλώστε εμπορικά εμφιαλωμένο τζελ αλόης βέρα σε ηλιακές περιοχές. Αυτό, μαζί με μια ενυδατική κρέμα, μπορεί να μειώσει το ξεφλούδισμα και να συντομεύσει το χρόνο τσίμπημα του ηλιακού εγκαύματος, αν και δεν θα μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
- Δοκιμάστε αντηλιακές λοσιόν μαυρίσματος ή σπρέι. Η ηλιοθεραπεία μαυρίζει το δέρμα να γίνει πιο σκούρο χωρίς ακτινοβολία, εξαλείφοντας την πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι η εφαρμογή τους μπορεί να διαρκέσει λιγότερο χρόνο από ό, τι χρειάζεται για να περάσουν ώρες ξαπλωμένος στον ήλιο για ένα παρόμοιο μαύρισμα. Αυτή είναι επίσης μια πολύ υγιεινή επιλογή, καθώς αποφεύγετε τις ακτινοβολίες που προκαλούν καρκίνο.
Κατά το μαύρισμα, η αποφυγή ηλιακού εγκαύματος πρέπει να αποτελεί σημαντική προτεραιότητα. εκτός από το να είναι οδυνηρό και αντιαισθητικό, είναι επικίνδυνο.
