Θα πρέπει να ακολουθήσετε μια προσέγγιση ευρέος φάσματος για να έχετε γρήγορα αποτελέσματα, ειδικά εάν υπάρχουν περισσότερες από μία αιτίες στα νύχια που ξεφλουδίζετε.
Όλες οι γυναίκες θέλουν ωραία μαλακά χέρια με ισχυρά νύχια. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με το ξεφλούδισμα των νυχιών. Μπορεί να υπάρχει μια ποικιλία αιτιών για αυτήν την αντιαισθητική κατάσταση. Ωστόσο, μην ανησυχείτε, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα των νυχιών σας. Θα πρέπει να ακολουθήσετε μια προσέγγιση ευρέος φάσματος για να έχετε γρήγορα αποτελέσματα, ειδικά εάν υπάρχουν περισσότερες από μία αιτίες στα νύχια που ξεφλουδίζετε. Εδώ μπορείτε να κάνετε.
Αντιμετωπίστε θέματα υγείας. Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών εάν παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας αρχίζουν να ξεφλουδίζουν. Τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια είναι εξαιρετικοί δείκτες της συνολικής σας υγείας. Μπορεί να έχετε ανεπάρκεια πρωτεΐνης ή βιοτίνης στο σύστημά σας, ειδικά εάν είστε χορτοφάγος ή vegan. Μπορείτε να αγοράσετε εξωχρηματιστηριακά συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών σας. Τα βασικά λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να λείπουν στη διατροφή σας. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και το έλαιο Evening Primrose είναι μερικά συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε.
Αποφύγετε την έκθεση σε χημικά. Τα χέρια σας εκτίθενται σε εκατοντάδες χημικά σε καθημερινή βάση, γεγονός που μπορεί να εξασθενίσει τα νύχια σας. Αποφύγετε την τοποθέτηση ακρυλικών νυχιών καθώς τα πραγματικά νύχια σας πρέπει να μπορούν να αναπνέουν. Χαλαρώστε τα νύχια σας ανάμεσα στα μανικιούρ. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων νυχιών που περιέχουν φορμαλδεΰδη που δεν προκαλεί μόνο καρκίνο, αλλά είναι πολύ σκληρό για τα νύχια σας. Διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων που χρησιμοποιείτε στα χέρια σας και επιλέξτε τα πιο φυσικά συστατικά.
Φόρεσε γάντια. Προστατέψτε τα χέρια σας όταν κάνετε οικιακές δουλειές όπως καθαρισμός του μπάνιου, πλύσιμο ρούχων ή πλύσιμο των πιάτων. Η παρατεταμένη εμβάπτιση στο νερό και η συνεχής έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες μπορεί να βλάψουν τα επιδερμίδες σας. Το να φοράτε γάντια από λατέξ είναι ένας τρόπος προστασίας του δέρματος και των νυχιών σας από περιττή έκθεση.
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και το έλαιο Evening Primrose είναι μερικά συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε.
Απλώστε ελαιόλαδο ή ενισχυτικά νυχιών με βάση το λάδι βιταμίνης Ε στα νύχια σας. Το λάδι θα κρατήσει τα νύχια σας λαμπερά αντί για ξηρά και ξεφλουδισμένα. Εάν θα βρεθείτε στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως κολύμπι στην πισίνα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε λίγο βαζελίνη στα νύχια σας για να λειτουργήσει ως εμπόδιο έναντι των επιπτώσεων στεγνώματος της έκθεσης στο νερό.
Κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, δώστε στα χέρια και τα νύχια σας επιπλέον TLC. Χρησιμοποιήστε κρέμες χεριών ειδικά σχεδιασμένα για χέρια και νύχια που θα τα θρέψουν κατά τη διάρκεια του σκληρού χειμερινού καιρού.
Ελέγξτε για τις ανεπιθύμητες ενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που παίρνετε. Μην σταματήσετε να το παίρνετε για χάρη των νυχιών σας, αλλά μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας μια εναλλακτική συνταγή εάν διαπιστώσετε ότι οι παρενέργειες είναι καταστροφικές.
Δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις λύσεις και θα δείτε σύντομα βελτίωση στην υγεία των νυχιών σας. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε έναν συνδυασμό όλων αυτών των βημάτων για να λάβετε άμεσα και μόνιμα αποτελέσματα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλες καταστάσεις όπως ταχεία απώλεια βάρους, τριχόπτωση ή άλλα συμπτώματα. Το ξεφλούδισμα των νυχιών σας μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος υγείας.
