Οι ακόλουθες προτάσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε φθηνά σνακ για την οικογένειά σας ή να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας.
Με το σημερινό κόστος διαβίωσης, η τιμή κάποιου φαγητού σνακ βάζει επίσης ένα τεράστιο χτύπημα στον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό γευμάτων. Η εξέταση των αντικειμένων που εμφανίζονται στο μανάβικο είναι αρκετή για να προκαλέσει άγχος. Οι νοικοκυρές πρέπει στη συνέχεια να είναι πολύ καινοτόμοι για την εύρεση τρόπων για να καλύψουν τις ανάγκες της οικογένειας. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις. Οι ακόλουθες προτάσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε φθηνά σνακ για την οικογένειά σας ή να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας.
Πηγαίνετε με φρέσκα προϊόντα αντί για πακέτα μπισκότων ή μαρκών. Μπορείτε να βρείτε πολλά σνακ στο τμήμα προϊόντων και συνήθως είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν. Σε συνδυασμό με μαρμελάδες, ντιπ και επάλειψη, θα ήταν ιδανικά για σνακ. Όχι μόνο αυτό, είναι και πιο υγιεινές, φθηνές επιλογές. Ένα ραβδί σέλινο βουτηγμένο σε φυστικοβούτυρο θα ήταν πολύ καλαίσθητο. Τα καρότα που βυθίζονται σε τυρί απλώνουν επίσης μια υπέροχη απόλαυση. Έτοιμα ψιλοκομμένα ή φέτες από αυτά στο ψυγείο σας. Φυλάξτε το σε μια τσάντα κλειδώματος με φερμουάρ, ώστε να μπορείτε να το σνακ όποτε θέλετε. Αυτά τα προϊόντα διαρκούν συνήθως περίπου μια εβδομάδα στο ψυγείο.
Δίπλα στο τμήμα προϊόντων βρίσκεται το τμήμα φρούτων. Διαλέξτε μήλα, μπανάνες, μάνγκο ή πορτοκάλια. Αγοράστε μισό κιλό και φτιάξτε στον εαυτό σας μια σαλάτα στο σπίτι, για αποθήκευση στο ψυγείο για φαγητό αργότερα. Φάτε τη σαλάτα με μια παρτίδα τηγανίτες για ένα βαρύτερο σνακ. Τα φρούτα μπορούν επίσης να βυθιστούν σε σιρόπι σοκολάτας, για μια υπέροχη μερίδα φοντί. Αυτά είναι γεμάτα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που σας επιτρέπουν να αισθάνεστε πιο γεμάτοι. Δεν θα χρειαζόσασταν να σνακ τόσο συχνά αν σνακς σε αυτά. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να καταναλώνετε πάρα πολύ φαγητό, εξοικονομώντας σας όλες τις περιττές αγορές.
Μπορείτε επίσης να σνακ σε δημητριακά και πλιγούρι βρώμης, συμπληρωμένα με μερικούς ξηρούς καρπούς ή με μεγάλη βοήθεια φρέσκων φρούτων. Ή μπορείτε να επιλέξετε την ποικιλία σοκολάτας και να προσθέσετε λίγο τυρί σε αυτήν. Τρώγεται για πρωινό ή για μεσημεριανά σνακ, ένα μπολ πλιγούρι βρώμης θα πρέπει επίσης να είναι πολύ γεμάτο και θα σας παρέχει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.
Αγοράστε μισό κιλό και φτιάξτε στον εαυτό σας μια σαλάτα στο σπίτι, για αποθήκευση στο ψυγείο για φαγητό αργότερα.
Εάν δεν θέλετε να τρώτε πρωινό για σνακ, τότε μπορείτε να τρώτε με κράκερ. Απλώστε λίγο μαρμελάδα σε αυτό ή συνδυάστε το με τυρί για έναν πιο καλαίσθητο συνδυασμό. Διαλέξτε κράκερ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε ότι επηρεάζει την υγεία σας. Οι κροτίδες έρχονται σε δέματα δέκα ή ίσως ακόμη και περισσότερων, οπότε θα έχετε αρκετό χρόνο για να διαρκέσετε την εβδομάδα. Έρχονται επίσης σε πολλές παραλλαγές και γεύσεις. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ή δύο είδη για ποικιλία γεύσεων.
Όλοι λατρεύουν το ποπ κορν και αυτό είναι ένα σνακ που όλη η οικογένεια μπορεί να απολαύσει μαζί καθώς παρακολουθείτε τα αγαπημένα σας προγράμματα στην τηλεόραση. Επειδή το ποπ κορν είναι φτιαγμένο για σνακ ανά γκρουπ, μπορείτε να αγοράσετε ένα κουτί, το οποίο περιέχει περίπου τέσσερα έως πέντε πακέτα, και να έχετε αρκετό για να ταΐσετε μια μεγάλη ομάδα. Βγαίνει φθηνότερα και πιο πρακτικά με αυτόν τον τρόπο.
