Πώς να αναπτύξετε μια δημιουργική συνήθεια για τη ζωή;

Οι συνήθειες είναι μια από τις πιο ισχυρές τεχνικές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μας βοηθήσουν να κάνουμε πράγματα αυτόματα και χωρίς να σκεφτόμαστε. Αναπτύσσοντας δημιουργικές συνήθειες μπορούμε να αποφύγουμε τον πόνο να παλεύουμε να μεταφέρουμε τη σελίδα ή τον καμβά κάθε φορά που θέλουμε να δημιουργήσουμε, αντί να βρισκόμαστε χαμένοι εν μέσω δημιουργίας προτού το συνειδητοποιήσουμε.

Δημιουργική συνήθεια

Υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία για την ανάπτυξη μιας δημιουργικής συνήθειας για τη ζωή που θα κάνει τη δημιουργία πολύ πιο εύκολη για εσάς. Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

1. Ξεκινήστε με έναν εφικτό στόχο. Αν πείτε στον εαυτό σας "Σωστά, θα δημιουργώ κάθε μέρα χωρίς αποτυχία για το υπόλοιπο της ζωής μου!" τότε μόνο η σκέψη αυτού είναι πολύ εκφοβιστική και σας βάζει αμέσως υπό μεγάλη πίεση. Αν και πρόκειται για τη δημιουργία - κάτι που αγαπάτε και απολαμβάνετε - συναντά περισσότερο σαν ισόβια κάθειρξη!

   Αντ 'αυτού, ξεκινήστε με μόλις 30 ημέρες. Πείτε στον εαυτό σας: "Για τις επόμενες 30 ημέρες, θα δημιουργήσω λίγο κάθε μέρα και θα σημειώσω τι δημιουργώ στο τέλος κάθε ημέρας. Στη συνέχεια, στο τέλος των 30 ημερών θα δω πώς έχω ξεκινήσει, παρατηρήστε τι λειτούργησε καλά και τι έχει, και προχωρήστε από εκεί. "

2. Λίγο κάθε μέρα. Στη συνέχεια είναι να ορίσετε ένα ποσό με δυνατότητα εκτέλεσης κάθε μέρα. Το να περιμένεις να δημιουργήσεις ξανά για 3 ώρες την ημέρα είναι εκφοβιστικό και μια τόσο μεγάλη προσδοκία θα σε εκφοβίσει μόνο και θα μπορούσε να προκαλέσει την πλήρη στεφάνη της δημιουργικότητάς σου.

   Έτσι, στοχεύστε σε μόλις 15 λεπτά δημιουργίας μιας ημέρας Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που σας ταιριάζει καλύτερα. Όλοι έχουμε τις προτιμώμενες ώρες μας, είτε νωρίς το πρωί, μεσημέρι είτε αργά το βράδυ. Διαλέξτε αυτό που σας ταιριάζει, αποκλείστε αυτό το μικρό κομμάτι του χρόνου σε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο και δεσμεύστε το κάθε μέρα.

3. Αναγνωρίστε την έκταση της δημιουργικότητάς σας. Τείνουμε να θεωρούμε τον εαυτό μας δημιουργικό μόνο αν ασχολούμαστε με κάποια ευρέως αναγνωρισμένη μορφή τέχνης, όπως ζωγραφική ή γλυπτική ή γραφή. Φυσικά αυτές είναι δημιουργικές πράξεις, αλλά να αναγνωρίσετε ΜΟΝΟ αυτές είναι να κάνετε τον εαυτό σας και τη δημιουργικότητά σας ένα μεγάλο μειονέκτημα.

   Η δημιουργικότητα είναι ένας τρόπος σκέψης, ύπαρξης και δράσης, δεν αφορά μόνο την παραγωγή τέχνης. Είστε δημιουργικοί στον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζετε την ημέρα σας, στον τρόπο προετοιμασίας των γευμάτων και στον τρόπο με τον οποίο καλλιεργείτε και αναπτύσσετε σχέσεις για να αναφέρετε μόνο τρία. Σκεφτείτε ΟΛΟΥΣ τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους η δημιουργικότητά σας παίζει και συνειδητοποιήστε πόσο δημιουργικοί είστε ήδη.

Δώστε προσοχή σε αυτούς τους 3 βασικούς τομείς και θα αρχίσετε να αναπτύσσετε μια ισχυρή καθημερινή συνήθεια δημιουργικότητας μέσα σε λίγες μέρες. Μετά τις πρώτες 30 μέρες σας, συγχαίρετε τον εαυτό σας και ξεκινήστε άλλα 30, αυτή τη φορά επεκτείνοντας τον ημερήσιο δημιουργικό χρόνο σας σε 20 ή 30 λεπτά.

Συνήθεια δημιουργικότητας

Συνεχίστε να χτίζετε σταθερά και θα έχετε μια συνήθεια δημιουργικότητας που θα σας εξυπηρετήσει καλά για το υπόλοιπο της ζωής σας.