Για να χορέψετε όλη τη νύχτα, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα υπέροχο ζευγάρι παπούτσια και κάποια καταπληκτική αντοχή.
Ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασκεδάσετε και να απελευθερώσετε την ένταση. Σκεφτείτε να χορέψετε τη νύχτα όποτε θέλετε να χαλαρώσετε. Το μόνο που χρειάζεστε για να χορέψετε για ώρες είναι η συμβουλή στα ακόλουθα βήματα.
Επιλέξτε υπέροχα αλλά άνετα παπούτσια. Τα υποδήματά σας αποτελούν βασική προτεραιότητα όταν σχεδιάζετε μια βραδιά στην πίστα. Επιλέξτε παπούτσια που σας κάνουν να αισθάνεστε σίγουροι για το στυλ τους αλλά δεν θα προκαλέσετε πόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Φορέστε τα μερικές φορές πριν τα βγείτε για μια νύχτα στην πόλη.
Πάρτε μαθήματα. Δεν χρειάζεται να έχετε επίσημη εκπαίδευση χορού για να χορέψετε τη νύχτα αλλά αυτό βοηθά. Με τα μαθήματα μαθαίνετε διασκεδαστικές κινήσεις και αυξάνετε τη δύναμη που θα χρειαστείτε να χορέψετε για ώρες κάθε φορά. Με μαθήματα μπορεί επίσης να αισθάνεστε πιο σίγουροι στην πίστα, ειδικά όταν το πλήθος αραιώνεται και αρχίζετε να ξεχωρίζετε.
Εξασκηθείτε συχνά. Θα χρειαστείτε αντοχή και αντοχή για να μείνετε στα πόδια σας ενώ χορεύετε τη νύχτα. Πάρτε το σώμα σας σε φόρμα ασκώντας συχνά. Εάν είστε γυναίκα και σκοπεύετε να φοράτε ψηλά τακούνια όταν χορεύετε, δοκιμάστε να εξασκηθείτε σε αυτά τα παπούτσια, ώστε να μην γυρίσετε τον αστράγαλο στη μέση της νύχτας.
Πάρτε έναν υπνάκο νωρίς το απόγευμα. Εάν αργά το βράδυ ακολουθεί μια κουραστική μέρα στη δουλειά, κάντε ένα διάλειμμα. Δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα χωρίς να εξαντληθείτε. Σκεφτείτε έναν υπνάκο τριάντα έως εξήντα λεπτών μετά τη δουλειά πριν ετοιμαστείτε να βγείτε. Θα πρέπει να έχετε αρκετό χρόνο για να ξεκουραστείτε προτού να ετοιμαστείτε και όταν η ώρα μεγαλώσει αργά, θα χαρείτε να αφιερώσετε χρόνο για ξεκούραση.
Μην σκοπεύετε να κατευθυνθείτε μόνοι σας στο κλαμπ εάν θέλετε να χορέψετε τη νύχτα.
Πάρτε ένα σνακ. Μην περιμένετε να χορέψετε όλη τη νύχτα με άδειο στομάχι ή μόνο με αλκοόλ. Δείπνο ή σνακ μία ή δύο ώρες πριν βγείτε. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε μερικές πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ολικής αλέσεως στο γεύμα σας.
Φέρτε έναν φίλο. Μην σκοπεύετε να κατευθυνθείτε μόνοι σας στο κλαμπ εάν θέλετε να χορέψετε τη νύχτα. Πάρτε έναν ή δύο φίλους που θα σας κρατήσουν συντροφιά και θα σας εμπνεύσουν όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα ή κουραστείτε. Οι φίλοι σας μπορεί να λατρεύουν να χορεύουν ή να θέλουν απλώς να κάνουν παρέα και να απολαύσουν τη μουσική.
Επιλέξτε μια λέσχη που παίζει μουσική που σας αρέσει. Να είστε επιλεκτικοί όταν αποφασίζετε πού θέλετε να δείξετε τις κινήσεις σας. Ελέγξτε τα αγαπημένα σας κλαμπ για να διαπιστώσετε αν ο DJ που προτιμάτε λειτουργεί ή αν θα παίζουν τα αγαπημένα σας beats. Ο χορός είναι πάντα ευκολότερος με έναν χτύπημα και έναν ήχο που σας κάνει να κινείστε.
Καλα να περνας. Ο χορός πρέπει να είναι διασκεδαστικός, όχι δουλειά. Αν σκοπεύετε να κάνετε χορό τότε θα πρέπει να το απολαύσετε. Σηκώστε τα τακούνια σας, επιλέξτε ένα κλαμπ που κινείται και αρχίστε να πηγαίνετε στο ρυθμό. Θα πρέπει να έχετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας σε χρόνο μηδέν.
Για να χορέψετε όλη τη νύχτα, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα υπέροχο ζευγάρι παπούτσια και κάποια καταπληκτική αντοχή. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και μπορείτε να διασκεδάσετε στην πίστα.
