Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είστε σε θέση να ανεβείτε σωστά είναι τα κατάλληλα παπούτσια αναρρίχησης.
Η αναρρίχηση είναι ένα επίπονο και επικίνδυνο άθλημα. Η επιτυχία της ανάβασης βασίζεται στην ικανότητα του ορειβάτη καθώς και στον κατάλληλο εξοπλισμό. Ως ορειβάτης, πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε τον εξοπλισμό σας, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που πρέπει να κάνετε για να ολοκληρώσετε την ανάβαση.
Κατά την αναρρίχηση, είναι απαραίτητο να έχετε το σωστό σχοινί.
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξοπλισμό αναρρίχησης.
Μάθετε από έναν ειδικό. Είναι σημαντικό να παρακολουθήσετε πρώτα μαθήματα αναρρίχησης πριν προχωρήσετε σε μια ελεύθερη υπαίθρια αναρρίχηση. Ένας ειδικός θα σας διδάξει τη σωστή τεχνική για το πώς να χειριστείτε διαφορετικές προκλήσεις κατά τη διάρκεια μιας ανάβασης, καθώς και να σας διδάξει να εξοικειωθείτε με τον εξοπλισμό σας.
Πάρτε τα σωστά παπούτσια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είστε σε θέση να ανεβείτε σωστά είναι τα κατάλληλα παπούτσια αναρρίχησης. Το σωστό ζευγάρι παπούτσια πρέπει να ταιριάζει άνετα στα πόδια σας. Τα παπούτσια αναρρίχησης είναι διαφορετικά από άλλα ζευγάρια παπουτσιών επειδή σας επιτρέπει να έχετε μεγαλύτερη τριβή σε μια επιφάνεια για να αποφύγετε την ολίσθηση. Χρειάζεται να συνηθίσεις να φοράς ένα ζευγάρι παπούτσια αναρρίχησης, γιατί μπορεί να νιώθεις άβολα να περπατάς μέσα σε αυτό, αλλά η διαφορά μπορεί να φανεί μόλις ξεκινήσει η ανάβαση.
Φορέστε το λουρί. Ένα λουρί περνά γύρω από τη μέση και εισάγεται μέσω των ποδιών. Αυτό αναδιανέμει το βάρος του ορειβάτη και επιτρέπει τη σύνδεση του σχοινιού.
Συσκευή Belay. Ένα ρελέ είναι ένας μεταλλικός δακτύλιος όπου το σχοινί είναι σπειροειδές και είναι προσαρτημένο στην πλεξούδα του ορειβάτη. Ένα άλλο άτομο το χρησιμοποιεί για να ελέγξει την ανάβαση ενός άλλου ορειβάτη. Βοηθά στην αποφυγή πτώσεων.
Επιλέξτε το σωστό σχοινί. Κατά την αναρρίχηση, είναι απαραίτητο να έχετε το σωστό σχοινί. Το μέγεθος κυμαίνεται από οκτώ έως δέκα χιλιοστά και παρέχει λίγο τέντωμα. Τα σχοινιά αναρρίχησης είναι κατασκευασμένα από ανθεκτική κατασκευή για να βοηθήσουν τον ορειβάτη να έχει μεγαλύτερη ευελιξία και να μπορεί να υποστηρίξει το βάρος του ορειβάτη. Είναι επίσης ανθεκτικό στην τριβή, ένα άλλο πρόσθετο χαρακτηριστικό ασφαλείας. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κόμβων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά την αναρρίχηση. Επίσης, πρέπει πάντα να τοποθετείτε το σχοινί στο μέτωπό σας και όχι πίσω από το πόδι σας για να αποφύγετε την εμπλοκή στο σχοινί.
Προετοιμάστε τα καραμπίνερ. Αυτοί οι δακτύλιοι αλουμινίου είναι όπου το σχοινί περνάει μέσα. Έχει μια πύλη που ανοίγει ώστε να μπορείτε να γλιστρήσετε στο σχοινί. Κατά τη διάρκεια μιας ανάβασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους καραμπίνερ ανάλογα με την επιφάνεια που ανεβαίνετε. Έρχεται σε σχήμα D που είναι το πιο εύκαμπτο από τις πύλες, με σχήμα οβάλ σχήμα πύλης που χρησιμοποιείται για μεγαλύτερες εκτάσεις ανόδου ή σχήμα πύλης Bent που επιτρέπει γρήγορο άνοιγμα και κλείσιμο.
Τοποθετήστε σωστά την προστασία. Πρόκειται για μια συσκευή που έχει εισαχθεί στο βράχο και μπορεί αργότερα να αφαιρεθεί ανάλογα με τις ανάγκες. Επιλέξτε ανάμεσα σε μια μονολιθική ή ελατηριωτή προστασία, ανάλογα με τις απαιτήσεις της ανάβασης.
Σκληρές υπαίθριες αναρριχησεις
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο εξοπλισμό ειδικά κατασκευασμένο για αναρρίχηση. Υπάρχουν διάφοροι άλλοι διαθέσιμοι εξοπλισμοί, αλλά αυτά είναι μερικά από τα βασικά που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Εξασκηθείτε στη χρήση του εξοπλισμού σε εσωτερικό περιβάλλον πριν προχωρήσετε σε πιο αυστηρές υπαίθριες αναρριχησεις.
