Το τρέξιμο των βάσεων αποτελεί βασικό μέρος για τη νίκη σε παιχνίδια μπέιζμπολ. Είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό. Αλλά για να είναι επιτυχής στο βασικό μονοπάτι, απαιτείται πολλή πρακτική. Πρέπει να καταλάβετε ότι το να είσαι επιτυχημένος βασικός δρομέας δεν σημαίνει απλώς ότι είσαι γρήγορος. Χρειάζεται γνώση των βάσεων και πώς να προχωρήσετε αποτελεσματικά προς τα εμπρός 90 μέτρα κάθε φορά. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την τέχνη της λειτουργίας των βάσεων.
- Μην τρέχετε σε ευθείες γραμμές. Εάν προσπαθήσετε να τρέξετε κατευθείαν προς το πρώτο από το σπίτι, και στη συνέχεια από το δεύτερο στο πρώτο, θα πρέπει να επιβραδύνετε στη βάση για να γυρίσετε το σώμα σας. Το τρέξιμο με στρογγυλεμένη γωνία θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε όλη την ορμή σας. Αυτό θα μειώσει δραστικά το χρόνο που χρειάζεται για εσάς μεταξύ των βάσεων.
- Βήμα με το εσωτερικό πόδι σας στην εσωτερική γωνία της τσάντας. Αυτή είναι η πιο σύντομη διαδρομή γύρω από τις βάσεις και το να πατάτε με το εσωτερικό πόδι θα σας βοηθήσει να γυρίσετε το σώμα σας πιο γρήγορα προς την επόμενη τσάντα.
- Παρακολουθήστε τους προπονητές σας. Οι πρώτοι και οι τρίτοι προπονητές σας είναι εκεί για κάποιο λόγο. Παρακολουθούν το παιχνίδι ξεδιπλωμένο και γνωρίζουν τις ικανότητές σας, και θα σας πουν να σταματήσετε ή να συνεχίσετε. Δεν υπάρχει λόγος να αγνοήσουμε την κατεύθυνση τους. αν το κάνετε, πιθανότατα θα καταλήξετε στον πάγκο.
- Πάρτε έναν έξυπνο προβάδισμα. Στην πρώτη βάση, το μεγαλύτερο μήκος που πρέπει να πάρετε είναι ισοδύναμο με ένα βήμα που προστίθεται στο μήκος του σώματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, εάν η στάμνα προσπαθεί να σας απομακρύνει, θα σας πάρει ένα βήμα για να μετακινηθείτε με ασφάλεια στην πρώτη βάση. Στη δεύτερη βάση, μπορείτε να πάρετε το προβάδισμα αρκεί να σας αφήσει ο δεύτερος baseman και shortstop. Είναι γενικά πιο δύσκολο για τον στάμνα να πάρει τους δρομείς στη δεύτερη βάση, καθώς πρέπει να περιστραφεί 180 μοίρες πριν ρίξει την μπάλα, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Παρακολουθήστε τους δεύτερους basemen και το shortstop για να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται να κάνουν κίνηση προς την τσάντα. Στην τρίτη βάση, πρέπει να έχετε συντηρητικό προβάδισμα. δεν θα βοηθήσει καθόλου την ομάδα σας να πετάξει 90 μέτρα μακριά από το σπίτι.
- Μάθετε πώς να σύρετε. Η ολίσθηση είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Μπορεί να διαλύσει ένα διπλό παιχνίδι ή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ετικέτα και να σκοράρετε στο σπίτι με ασφάλεια. Όταν τρέχετε προς την τσάντα, ξαπλώστε το σώμα σας στο έδαφος και σύρετε μακριά από την πλευρά της τσάντας στην οποία ρίχνεται η μπάλα. Αυτό αναγκάζει τον παίκτη να φτάσει πιο μακριά για να σας επισημάνει. Θα πρότεινα ολίσθησης πόδια πρώτη, όπως συρόμενη ορμητικά είναι επικίνδυνη και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από έμπειρους παίκτες.
- Πρακτική, πρακτική, πρακτική. Είναι πολύ σημαντικό να είσαι έξυπνος δρομέας βάσης, αλλά βοηθάς επίσης να είσαι γρήγορος. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνετε ένας αποτελεσματικός δρομέας βάσης είναι απλά να τρέξετε τις βάσεις, δουλεύοντας με τη δύναμη και την ταχύτητα των ποδιών σας. Θυμηθείτε ότι δεν έχει σημασία αν φτάσετε στη βάση 5 φορές σε ένα παιχνίδι εάν δεν φτάσετε ποτέ στο σπίτι.
