Το μπέιζμπολ είναι το πανευρωπαϊκό άθλημα που όλοι γνωρίζουν πώς να παίζουν, αλλά ξέρετε πώς να παίζετε μπέιζμπολ σωστά; Μπορείτε να αιωρήσετε ένα ρόπαλο για να εκτοξεύσετε το μπέιζμπολ έξω από το πάρκο; Εάν πιστεύετε ότι η ταλάντευση του μπέιζμπολ θα μπορούσε να βελτιωθεί, ακολουθεί ένας οδηγός για το πώς να ταλαντεύετε ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ.
Βήμα 1
Τοποθετήστε τον εαυτό σας σωστά στο κουτί. Προτού μπορέσετε να κουνήσετε ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ, πρέπει να στέκεστε σωστά στο κουτάλι. (Αυτό είναι το μικρό κουτί που έχει σχεδιαστεί γύρω από την πλάκα του σπιτιού.) Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας που αιωρούνται, σταθείτε αριστερά ή δεξιά της πλάκας σπιτιού, διασφαλίζοντας ότι ολόκληρο το σώμα σας είναι ακόμα εντός του κουτιού του κουρκούτι. Το μπροστινό πόδι σας πρέπει να είναι παράλληλο με το κάτω μέρος της πλάκας σπιτιού. Και η πλάτη σας πρέπει να βρίσκεται κοντά στο πίσω μέρος του κουτιού του κουρκούτι. (Επιπλέον, και τα δύο πόδια πρέπει να είναι παράλληλα με τους ώμους σας.) Θα πρέπει να στέκεστε πλάγια στην πλάκα, να μην κοιτάτε τη στάμνα, κάτι που είναι συνηθισμένο λάθος όταν προετοιμάζετε να κουνάτε ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ. Γείρετε ελαφρώς πίσω στο πίσω πόδι σας, κάμπτοντας το γόνατο και κρατώντας το μπροστινό πόδι σας ίσιο.
Βήμα 2
Κρατήστε το ρόπαλο σωστά. Για να έχετε την καλύτερη κούνια, πρέπει να κρατήσετε σωστά το ρόπαλό του μπέιζμπολ. Πιάστε και τα δύο χέρια στη λαβή του ρόπαλου. Οι αρθρώσεις σας πρέπει να παρατάσσονται εάν κρατάτε το ρόπαλο του μπέιζμπολ σωστά. Κρατήστε το ρόπαλο ψηλά πάνω από τους ώμους σας και φροντίστε να μην το στηρίξετε στους ώμους σας. Πρέπει να κρατηθεί στον αέρα καθώς περιμένετε το γήπεδο.
Βήμα 3
Φύτεψε το πίσω πόδι σου. Καθώς η στάμνα ετοιμάζεται να ρίξει την μπάλα, το πίσω πόδι σας πρέπει να είναι σταθερά στη θέση του. Δεν πρέπει να κινείται μέχρι να κουνήσετε το ρόπαλο του μπέιζμπολ.
Βήμα 4
Αρχίστε να ταλαντεύεστε. Μόλις η στάμνα αρχίσει να ρίχνει το μπέιζμπολ, μετακινήστε το βάρος σας προς τα πίσω περιστρέφοντας ελαφρά τους γοφούς σας και μετακινώντας τα χέρια σας πίσω. Κάντε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός για να αυξήσετε τη δύναμη του χτυπήματος καθώς το μπέιζμπολ πλησιάζει. Εάν νομίζετε ότι η μπάλα είναι δίκαιη (όχι μια μπάλα ή έξω από την περιοχή αιώρησης), τότε ετοιμαστείτε να κάνετε επαφή με την μπάλα. Αρχίστε να κουνάτε το ρόπαλο του μπέιζμπολ. Κατεβάστε το από όπου το κρατούσατε στον αέρα και ταλαντεύεστε με όλη σας τη δύναμη. Η σωστή ταλάντευση του μπέιζμπολ είναι όταν τα χέρια σας είναι πλήρως εκτεταμένα και το ρόπαλο διασχίζει την πλάτη στο σπίτι περίπου στο ύψος του μέσου έως του άνω μέρους του σώματός σας.
Βήμα 5
Ακολουθεί. Μην σταματήσετε την ταλάντευση του μπέιζμπολ μόλις επικοινωνήσετε με το μπέιζμπολ. Συνεχίστε να ταλαντεύεστε το ρόπαλο. Αυτό ονομάζεται «συνέχεια». Θα βάλει τη μεγαλύτερη δύναμη στην ταλάντευση του μπέιζμπολ και θα βοηθήσει το μπέιζμπολ να ταξιδέψει ακόμη περισσότερο.
Βήμα 6
Ξεκινήστε να τρέχετε! Μόλις χτυπήσετε με επιτυχία το μπέιζμπολ κουνώντας το ρόπαλο του μπέιζμπολ, ξεκινήστε να τρέχετε! Πετάξτε το νυχτερίδα και κάντε το δρόμο σας στην πρώτη βάση όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
