Τοποθετήστε την άμμο τυλιγμένη σε αρκετές σακούλες στην τσάντα διάτρησης πάνω από το κάτω στρώμα αφρού.
Μάθετε πώς να φτιάξετε φθηνές σακούλες για μποξ στο σπίτι
Η πυγμαχία είναι ένα υπέροχο άθλημα για να αυξήσετε την αντοχή και την αντοχή του καρδιο. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό άγχος. Κατά την έναρξη του μποξ, ίσως να μην είστε έτοιμοι να κάνετε την δαπανηρή επένδυση που απαιτείται για να συμμετάσχετε σε ένα γυμναστήριο πυγμαχίας ή να αγοράσετε τον εξοπλισμό στο σπίτι. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε και να φτιάξετε ένα σάκο στο σπίτι με πολύ λίγα χρήματα.
Υλικά:
Στρατιωτική ζακέτα
Ψαλίδια
Αμμος
Αρκετές άδειες σακούλες απορριμμάτων
Αφρός
Παλιά ρούχα
Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε και να φτιάξετε ένα σάκο ζουμπάρισμα στο σπίτι με πολύ λίγα χρήματα.
Πώς να φτιάξετε σάκους διάτρησης:
Αγοράστε τα υλικά. Προχωρήστε στο τοπικό σουπερμάρκετ για να αγοράσετε μια σακούλα. Το βαρύ υλικό καμβά είναι τέλειο και το μακρύ, κυλινδρικό σχήμα θα κάνει μια μεγάλη βαριά τσάντα. Επιλέξτε, αν είναι δυνατόν, ένα μαντήλι χωρίς φερμουάρ. Στη συνέχεια, επισκεφθείτε το τοπικό κατάστημα χειροτεχνίας για φύλλα αφρού πάχους τουλάχιστον δύο ιντσών. Ένα παλιό στρώμα αφρού μπορεί επίσης να λειτουργήσει.
Ευθυγραμμίστε την τσάντα με αφρό. Θέλετε να προστατεύσετε τα χέρια σας ενώ τρυπάτε και να βοηθήσετε την τσάντα να διαρκέσει λίγο, οπότε χρειάζεστε το στρώμα αφρού. Κόψτε τον αφρό έτσι ώστε να ταιριάζει ως επένδυση για ολόκληρο το εσωτερικό της σακούλας γύρω από τις πλευρές. Στη συνέχεια, κόψτε έναν κάτω και πάνω κύκλο. Σφίξτε τον κάτω κύκλο μέσα και αφήστε το πάνω μέρος στην άκρη.
Τοποθετήστε το βάρος. Αυτά παρέχουν μικρή αντίσταση χωρίς κάποιο βάρος. Ο ευκολότερος τρόπος για να βάλετε βάρος είναι να μαζέψετε λίγο άμμο. Τοποθετήστε το σε μια σακούλα σκουπιδιών και τυλίξτε τη σακούλα μέχρι να κλείσει καλά. Μπορεί να χρειαστεί κάποιος πειραματισμός για να πάρει τη σωστή ποσότητα άμμου. Στοχεύετε τουλάχιστον ένα στρώμα μίας έως δύο ιντσών στο κάτω μέρος της τσάντας. Μόλις έχετε ένα στρογγυλό τμήμα και η τσάντα είναι ασφαλής, τοποθετήστε την σε άλλη και δέστε τη σφιχτά. Επαναλάβετε αυτό με αρκετές σακούλες, ώστε να μην χτυπήσετε αργότερα και να βρείτε άμμο που πετάει παντού. Τοποθετήστε την άμμο τυλιγμένη σε αρκετές σακούλες στην τσάντα διάτρησης πάνω από το κάτω στρώμα αφρού. Τακτοποιήστε έτσι ώστε να υπάρχει κενό μεταξύ του αφρού και της σακούλας με άμμο.
Γεμίστε με αφρώδη κομμάτια και παλιά ρούχα. Τοποθετήστε τα ρούχα και τον αφρό σε πολλά στρώματα και γεμίστε τη σακούλα έτσι ώστε να μην υπάρχουν βαθουλώματα ή κενά. Δοκιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο για να γεμίσετε την τσάντα, έτσι ώστε να υπάρχουν λίγες θέσεις αέρα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το πάνω στρογγυλό κομμάτι αφρού.
Ασφαλίστε και κολλήστε. Μόλις γεμίσει και τοποθετηθεί το ανώτερο στρώμα αφρού, πρέπει να δέσετε ή να κλείσετε τη σακούλα με φερμουάρ. Το πώς θα κλείσει το πάνω μέρος από την τσάντα. Αφού είναι ασφαλές, θα πρέπει να κρεμάσετε από ένα άγκιστρο ή υποστήριξη. Να είστε προσεκτικοί εάν κρεμάτε από την οροφή επειδή όλη η διάτρηση μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο γυψοσανίδα και θα χρειαστείτε μια ισχυρή δοκό οροφής για να ασφαλίσετε την τσάντα χωρίς να καταστρέψετε το σπίτι σας.
Η πυγμαχία έχει γίνει ένα πολύ δημοφιλές άθλημα και έτσι πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να φτιάχνουν τον δικό τους εξοπλισμό, ώστε να μπορούν να εξοικονομήσουν χρήματα ενώ αποφασίζουν αν τους αρέσει ή όχι. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα μπορείτε να μάθετε πώς να φτιάχνετε ένα στο σπίτι για λιγότερο από 30€ Θα πρέπει να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη νέα ρουτίνα του μποξ για μήνες πριν αρχίσει να δείχνει φθορά.
