Το σχήμα πατινάζ είναι ένας υπέροχος τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα και να ωθήσετε το σώμα σας στα όριά του. Κάθε κίνηση στο άθλημα μαθαίνεται ένα κάθε φορά, αλλά πριν το καταλάβετε θα έχετε μια σειρά από βήματα που θα είναι έτοιμα για χορογραφία.
Το σχήμα πατινάζ απαιτεί ένα πατίνι με σταθερή υποστήριξη για να απορροφήσει την πρόσκρουση από άλματα και στροφές. Υπάρχουν πολλές ποιοτικές μάρκες κάτω των 75€ που είναι κατασκευασμένες με τις λεπίδες προσαρτημένες. Το Jackson ή το Rydell συνιστώνται ιδιαίτερα για αρχάριους.
Βρύσες επιλογής toe
Μόλις αισθανθείτε άνετα με το χαϊδεύοντας προς τα εμπρός και προς τα πίσω, είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε μερικά άλματα. Τα περισσότερα από τα άλματα εκτελούν απογείωση από πίσω θέση. Αυτός είναι στην πραγματικότητα ο ευκολότερος τρόπος όταν δουλεύετε με μια λεπίδα, καθώς το δάχτυλο του ποδιού χτυπά τον πάγο και σας ωθεί στον αέρα. Το άλμα προς τα εμπρός, όπως το Axel, απαιτεί μεγάλη αντοχή και δύναμη ανύψωσης για να πάρει το απαραίτητο ύψος για περιστροφή. Για τους περισσότερους μαθητές, το Axel θα έρθει αργότερα.
Εάν θα θέλατε να αγωνιστείτε στο πατινάζ, υπάρχουν πατινάζ που εξυπηρετούν κάθε περιοχή στο νομό. αυτοί οι σύλλογοι παρέχουν εξετάσεις για τους μαθητές να αποφοιτήσουν από κάθε επίπεδο επάρκειας. Ο Σύνδεσμος Πατινάζ Σχήματος των Ηνωμένων Πολιτειών (USFSA) διαθέτει έναν ενημερωτικό ιστότοπο για να βοηθήσει τον παίκτη σκέιτερ να προετοιμάσει και να πραγματοποιήσει τις εξετάσεις της.
Κερδίστε οδηγίες για πατινάζ
Τα ομαδικά μαθήματα είναι ένας οικονομικός τρόπος για να αποκτήσετε διδασκαλία για πατινάζ, και είναι άμεσα διαθέσιμα στα περισσότερα παγοδρόμια. Ωστόσο, εάν πρόκειται για άθλημα που πιστεύετε ότι θα μείνετε, θα κάνετε καλύτερα με έναν ιδιωτικό προπονητή για να παρακολουθείτε και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα αν αποφασίσετε να συμμετάσχετε σε δοκιμές πατινάζ. Δεν θέλουν όλοι οι σκέιτερ να αγωνιστούν σε εθνικό ή διεθνές επίπεδο, αλλά αν σκέφτεστε να γίνετε προπονητής, έχετε την εντολή από την USFSA να περάσετε όλες τις εξετάσεις.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε ως μικρό παιδί για να ξεχωρίσετε στο πατινάζ. Αυτό το άθλημα είναι μια μορφή χορού που εφαρμόζεται στον πάγο, και όποιος έχει αφοσίωση στην τεχνική, την ευελιξία και την τέχνη θα τα πάει καλά. Το κύριο εμπόδιο που πρέπει να ξεπεράσουν τα μεγαλύτερα σκέιτερ είναι ο φόβος. Οι λεπίδες θα σας χτυπήσουν πάνω από την αρένα με την ταχύτητα ενός καλπάζοντας αλόγου, και όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο συνειδητοποιούμε γινόμαστε για την πιθανότητα τραυματισμού. Όμως, για το γρήγορο και το άφοβο, το πατινάζ είναι ένα ευχάριστο άθλημα που μπορείτε να απολαύσετε για μια ζωή.
