Μία από τις καλύτερες συμβουλές ταλάντευσης γκολφ είναι να κρατήσετε το κεφάλι σας κάτω.
Δοκιμάστε αυτές τις πέντε άκρες ταλάντευσης γκολφ και ξυρίστε τις κινήσεις σας
Το γκολφ μπορεί να είναι ενοχλητικό. Τα καλά νέα είναι ότι όσο χειρότερα είστε, τόσο πιο εύκολο είναι να βελτιωθεί. Εάν η τυπική βαθμολογία σας μετά από 18 τρύπες είναι πάνω από 120, μπορείτε να ξυρίσετε 20 ή περισσότερες κινήσεις από τον γύρο σας, μαθαίνοντας βασικές έννοιες για μια καλύτερη ταλάντευση γκολφ.
Δοκιμάστε αυτές τις πέντε άκρες ταλάντευσης γκολφ και ξυρίστε τις κινήσεις σας.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να μάθετε πώς να σπάζετε με συνέπεια 100 και να κάνετε τον γύρο του γκολφ σας περισσότερο από απλώς « χαλασμένος περίπατος ». Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις προτεινόμενες τεχνικές συμβουλών και θα βελτιώσετε την ταλάντευσή σας σε χρόνο μηδέν και θα δείτε τον αριθμό των κινήσεων σας να μειώνεται.
Ρυθμίστε το μυαλό σας. Προτού μπορέσετε να παίξετε καλά, πρέπει να δεσμευτείτε για την ιδέα του να παίζετε καλά. Πρέπει να εστιάσετε στην κούνια του γκολφ σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι στενή. Στην πραγματικότητα, θα παίξετε καλύτερα εάν είστε λίγο χαλαροί. Σημαίνει απλώς ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τους παίκτες ή τα περίχωρά σας να σας αποσπούν την προσοχή. Οραματιστείτε τι θέλετε να κάνει η μπάλα πριν την χτυπήσετε. Όταν αντιμετωπίζετε την μπάλα, σκεφτείτε μόνο ένα πράγμα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, αλλά να το διατηρείτε πάντα το ίδιο, και να το σκέφτεστε σε όλη την κούνια σας. Το μάντρα που χρησιμοποιώ είναι "κεφάλι προς τα κάτω", επειδή πρέπει...
Κρατήστε το κεφάλι σας κάτω. Μία από τις καλύτερες συμβουλές ταλάντευσης γκολφ είναι να κρατήσετε το κεφάλι σας κάτω. Όταν παίζουμε, πολλοί από εμάς σηκώνουν το κεφάλι μας για να παρακολουθήσουν την μπάλα κατά την πτήση πριν καν την χτυπήσουμε. Εάν κρατήσετε το κεφάλι σας κάτω, αναγκάζετε τα μάτια σας να παραμείνουν στην μπάλα, βελτιώνοντας έτσι δραματικά τις πιθανότητες να το χτυπήσετε. Η ώθηση από την κούνια μας και η επιθυμία να δούμε πού θα πάει η μπάλα είναι ισχυρή. Ξεπεράστε την επιθυμία αναγνωρίζοντάς την πριν από κάθε λήψη. Πείτε στον εαυτό σας, "Εντάξει, θέλω να σηκώσω το κεφάλι μου. Μην το κάνετε." Εάν εξακολουθείτε να σηκώνετε το κεφάλι σας, δώστε στον σύντροφό σας την ανάθεση να παρακολουθεί τη μπάλα σας. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται ποτέ να το ψάξετε, μπορείτε να κρατήσετε το κεφάλι σας κάτω και να παρακολουθήσετε το clubface να χτυπάει την μπάλα.
Συντομεύστε την κούνια σας. Ακολουθεί περισσότερη βοήθεια για ταλάντευση γκολφ: όσο μεγαλύτερη είναι η ταλάντευση της πλάτης σας, τόσο περισσότερο περιθώριο για λάθη. Ελαχιστοποιήστε την πιθανότητα του κλαμπ σας να απομακρυνθεί από μια καλή διαδρομή swing, συντομεύοντας το τόξο από την αρχή της κούνιας σας μέχρι τη στιγμή της πρόσκρουσης. Μια πίσω κούνια ελαφρώς παρελθόν κάθετη (όταν το άκρο του άξονα του κλαμπ σας είναι στραμμένο προς το έδαφος) θα προσφέρει άφθονη δυναμική ενώ ελαχιστοποιεί την κίνηση, γεγονός που καθιστά ευκολότερο να παραμείνετε ισορροπημένοι. Μην ανησυχείτε. Το να συντομεύσετε την πλάτη της πλάτης σας δεν θα μειώσει την απόσταση σας, και ακόμα κι αν το κάνει, 220 μέτρα κάτω από τη μέση είναι προτιμότερο από 250 μέτρα μέσα στο δάσος.
Chip-and-run. Μέσα σε 30 μέτρα, μπορείτε να ρίξετε ή να πετάξετε. Ο στόχος σας με ένα γήπεδο είναι να πετάξετε την μπάλα ως επί το πλείστον και να την προσγειώσετε μαλακά, με λίγο ρολό στην τρύπα. Ο στόχος σας με ένα τσιπ είναι να πυροβολήσετε την μπάλα σε χαμηλή τροχιά και να την προσγειώσετε σκληρά, συνήθως ένα πιο εύκολο σουτ για εκτέλεση. Για να εκτελέσετε σωστά το chip-and-run, χρησιμοποιήστε ένα σίδερο 7 και πνίξτε το. Κόψτε τους καρπούς σας προς τα εμπρός. δεν πρέπει να σπάσουν από αυτήν τη θέση και οι αγκώνες σας δεν πρέπει να λυγίζουν. Περιστρέψτε μόνο με τους ώμους σας. Κάντε μια σύντομη, αργή ταλάντευση πίσω και επαναφέρετε το κεφάλι του κλαμπ πίσω από την μπάλα, ποτέ δεν επιβραδύνεται, σε μια σύντομη συνέχεια. Και ναι - κρατήστε το κεφάλι σας κάτω.
Καθυστέρηση. Οι φτωχοί παίκτες γκολφ έβαλαν τρεις ή περισσότερες φορές ανά τρύπα. Η καθυστέρηση διασφαλίζει ότι θα έχετε το πρώτο σας Putt αρκετά κοντά στην τρύπα για να το κάνετε κοντά, δεδομένου ότι βυθίζετε το δεύτερο. Για καθυστέρηση, μην στοχεύετε απευθείας στην τρύπα, αλλά σε μια περιοχή διαμέτρου τριών ποδιών γύρω από την τρύπα. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να σας απαλλάξει από το one-put, αλλά επίσης κόβει και τα τέσσερα σας και σχεδόν όλα τα τρία σας. Κάνετε τέσσερα πράγματα: κρατήστε το κεφάλι σας κάτω μετακινήστε το βάζο σας με τους ώμους σας, όχι με τους καρπούς σας. πάρτε τον putter πίσω σε πολύ μικρή απόσταση. και ακολουθήστε, διατηρώντας την ταχύτητα της διαδρομής συνεπή από την αρχή έως το τέλος.
Εάν εξασκήσετε αυτές τις καλές συνήθειες, θα διαπιστώσετε ότι γίνονται ενστικτώδεις και στη συνέχεια μπορείτε να αφιερώσετε τον εαυτό σας για να βελτιώσετε πραγματικά το παιχνίδι σας.
Απαιτούμενα εργαλεία:
Πρότυπα εργαλεία γκολφ: κλαμπ, παπούτσια, γάντι.
Προσοχή:
Ποτέ μην κουνάτε ένα κλαμπ μέχρι να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει κανένας κοντά σας.
Σημειώστε τον τύπο της μπάλας που παίζετε, ώστε να γνωρίζετε πάντα ποια μπάλα μεταξύ των πολλών στο γήπεδο είναι δική σας.
Μην ενοχλείτε με «τέλεια ταλάντευση».
Γρήγορες συμβουλές:
Κάντε μια συμφωνία με τον συνεργάτη σας που παίζετε κάθε φορά που κάποιος από εσάς σηκώνει το κεφάλι σας, πρέπει να αγοράσετε στον άλλο μια μπύρα (ή μπαρ granola, δείπνο κ.λπ.).
Προσπαθήστε πάντα να χτυπήσετε το γήπεδο οδήγησης και να εξασκηθείτε στο πράσινο πριν παίξετε ένα πλήρες 18.
