Πώς ντύνομαι για σνόουμπορντ;

Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά το σνόουμπορντ είναι η κατάλληλη ενδυμασία. Εφόσον ασχολείστε με θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν, η ζεστασιά και η άνεση αυτού που θα φορέσετε θα επηρεάσει την απόδοσή σας. Κυρίως πρέπει να ντυθείτε με στρώματα ρούχων. Επίσης, πρέπει να λάβετε υπόψη τις καιρικές συνθήκες πριν ντυθείτε. είτε πρόκειται για μια κρύα ημέρα είτε σχετικά ζεστή.

Τις κρύες μέρες:

• Το πρώτο στρώμα - Η βάση των ρούχων σας πρέπει να αποτελείται από μακριά εσώρουχα, με μακριά μανίκια και μακριά εσώρουχα. Φορέστε λεπτά γάντια πριν από τα κανονικά γάντια σας και φορέστε θερμικές κάλτσες για να διατηρήσετε τα πόδια σας ζεστά και στεγνά. Αυτά βοηθούν στη διατήρηση της θερμότητας του σώματος από τη διαφυγή
• Το δεύτερο στρώμα - Φορέστε ένα άνετο παντελόνι. Ένα ελαφρύ έως μεσαίο βάρος μακρυμάνικο πουκάμισο ή μπλούζα με φερμουάρ στο λαιμό θα ήταν ωραίο. Βασικά αυτό θα αποτελούσε τα κανονικά καθημερινά ρούχα σας όταν ο καιρός είναι καλός.
• Το τρίτο στρώμα - Αυτό είναι το εξωτερικό μέρος των ρούχων σας. Το σακάκι ή το παλτό σας δεν πρέπει να είναι πολύ μικρό για εσάς, ώστε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα, αλλά επίσης να μην είναι πολύ μεγάλο για να πιάσει κάτι. Υπάρχουν σακάκια και παντελόνια που στερεώνονται μαζί στη μέση σας, έτσι ώστε να μην πάρετε πάρα πολύ χιόνι σε αυτά αν πέσετε. Μερικά μπουφάν έχουν αποσπώμενα μανίκια που μπορούν να αφαιρεθούν όποτε αισθάνεστε πολύ ζεστά - μπορείτε απλά να το φορέσετε ως γιλέκο.

Τα καλύτερα παντελόνια για το εξωτερικό σας στρώμα είναι αυτά που είναι ανθεκτικά στο νερό. Αυτά διατηρούν τα πόδια σας ζεστά και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απορρόφηση της πτώσης. Το τρίτο στρώμα περιλαμβάνει επίσης το κράνος και τα γάντια σας. Φορέστε ένα μάλλινο καπέλο ή καπό πριν φορέσετε το κράνος σας, καθώς αυτό θα κρατούσε το κεφάλι ζεστό. Τα γάντια πρέπει επίσης να είναι ανθεκτικά στο νερό και εύκαμπτα όταν φοριούνται. Κολλήστε σε γάντια που είναι άνετα στη χρήση, δεδομένης της στρώσης. Πετάξτε γάντια που διακόπτουν την κυκλοφορία στα δάχτυλά σας ή αυτά που είναι τόσο χαλαρά που πέφτουν από τα χέρια σας.

Αποφύγετε τη βαριά εφίδρωση

Καθώς η μέρα συνεχίζεται, και καθώς κάνετε περισσότερη δουλειά σνόουμπορντ, τείνετε επίσης να ζεσταίνετε. Μην φοράτε υπερβολικά ρούχα, για να αποφύγετε την έντονη εφίδρωση, καθώς αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πιο κρύο όταν η εφίδρωση πιάσει μέσα στα ρούχα σας.

Τις ζεστές μέρες, το ντύσιμο είναι λίγο διαφορετικό.

• Το πρώτο στρώμα - Αν είναι μια ζεστή μέρα, παραλείψτε αυτά τα μακρυμάνικα πουκάμισα και απλώς φορέστε κοντομάνικα πουκάμισα και σορτς για το βασικό σας στρώμα. Φορέστε θερμικές κάλτσες για να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά και στεγνά.
• Το δεύτερο στρώμα - Αυτά είναι επίσης σαν κανονικά καθημερινά ρούχα όταν βγαίνετε από το σπίτι. Αυτό πρέπει να αποτελείται από μεσαίου βάρους, μακρυμάνικα πουκάμισα και παντελόνια.
• Το τρίτο στρώμα - Αντικαταστήστε αυτά τα πλήρη μπουφάν snowboarding με ελαφριά μπουφάν. Αλλά κρατήστε τα αδιάβροχα παντελόνια snowboard για απορρόφηση των κραδασμών και για να διατηρήσετε τα πόδια σας ζεστά. Φορέστε κράνος για να προστατεύσετε το κεφάλι σας και φορέστε λεπτά ή ελαφριά γάντια (γάντια σωλήνων).

Οι μπότες και τα προστατευτικά σας γυαλιά πρέπει να φοριούνται ακόμη και τις ζεστές ή κρύες μέρες. Οι μπότες πρέπει να είναι αδιάβροχες και άνετες. Οι μπότες σας πρέπει να σας προσφέρουν άνεση και υποστήριξη για τους αστραγάλους και τα πόδια σας. Τα γυαλιά, από την άλλη πλευρά, συνιστώνται να προστατεύουν τα μάτια σας από την πτώση του χιονιού και από τον άνεμο.

Τώρα που είστε όλοι έτοιμοι για το σνόουμπορντ σας, διασκεδάστε και θυμηθείτε ότι η ασφάλεια πρέπει να έχει προτεραιότητα πριν από οτιδήποτε.