Για παράδειγμα, η πραγματοποίηση επαφής με τα μάτια για μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ευκολότερη από ό, τι όταν δημιουργείτε επαφή με τα μάτια για μια πολύ μακρά συνομιλία.
Η επαφή με τα μάτια είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία της σύνδεσής σας με κάποιον που σας μιλάει. Μπορεί επίσης να δείξει την ανησυχία, τον σεβασμό και την προσοχή σας. Η επαφή με τα μάτια, ωστόσο, είναι κάτι που δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως όλοι. Για μερικούς ανθρώπους, το να κοιτάς άλλους στο μάτι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο να διατηρηθείς, ειδικά αν δεν έχεις συνήθεια να κάνεις οπτική επαφή με άλλα άτομα. Ακολουθούν ορισμένα βήματα για την καλύτερη επαφή με τα μάτια.
Πρακτική. Η εξάσκηση είναι πολύ σημαντική όταν πρόκειται για τη βελτίωση της επαφής των ματιών σας με άλλα άτομα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τηλεόραση ως τρόπο εξάσκησης - όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, μην παρακολουθείτε απλώς τις κινήσεις των χαρακτήρων, αλλά και τις κοιτάτε στο μάτι. Οι αναφορές ειδήσεων είναι ιδιαίτερα καλές για εξάσκηση, καθώς οι νέοι δημοσιογράφοι πρέπει να κοιτάξουν απευθείας στην κάμερα που δημιουργεί την εικόνα του δημοσιογράφου ειδήσεων που κοιτάζει ακριβώς πάνω σας. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι πρέπει να ξεκουράζετε τα μάτια σας κάθε λίγα δευτερόλεπτα όταν παρακολουθείτε τηλεόραση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.
Ακούστε και επικεντρωθείτε στους ανθρώπους. Τα άτομα που δεν έχουν επαφή με τα μάτια είναι συνήθως εκείνα που δεν μπορούν να επικεντρωθούν στα άτομα με τα οποία μιλούν. Ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την επαφή με τα μάτια σας, επομένως, είναι να ακούτε το άλλο άτομο για να μπορείτε να εστιάσετε. Η εστίαση σημαίνει επίσης ότι πρέπει να τραβήξετε το βλέμμα σας στα μάτια του ατόμου. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να εστιάσουν ενώ ασχολούνται με τη συνομιλία. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν επικεντρώνονται μόνο στα μάτια αλλά σε άλλα μέρη του σώματος, όπως το στήθος, το στόμα ή τα μαλλιά. Εάν έχετε την τάση να διαχωρίζετε κατά τη διάρκεια μακρών συνομιλιών, η εστίαση στα μάτια είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να σας κρατήσει συνδεδεμένο με ό, τι εσείς και ο σύντροφός σας μιλάτε.
Ή, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να δημιουργήσετε επαφή με τα μάτια όταν μιλάτε, παρά όταν μιλάτε.
Μην κοιτάζεις. Η διατήρηση της επαφής με τα μάτια, ωστόσο, είναι κάτι περισσότερο από το να κοιτάς κάποιον. Το να κοιτάς το βλέμμα μπορεί να φαίνεται πολύ αγενές και μπορεί να δυσκολέψει να δημιουργήσεις σχέση. Για να το αποφύγετε αυτό, μην κοιτάτε απλώς το πρόσωπο στο μάτι. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε ένα μόνο μάτι. Αυτό θα μειώσει την εμφάνιση του κοιτάζοντας επίμονα. Εστιάζοντας σε ένα μόνο μάτι, μπορείτε επίσης να περιστρέψετε και να μετακινηθείτε μεταξύ του αριστερού και του δεξιού ματιού. Αυτό θα δώσει στα μάτια σας περισσότερη ρευστότητα και κίνηση που θα φαίνονται πολύ πιο φυσιολογικά και φυσικά.
Χαλαρώστε και αφιερώστε το χρόνο σας. Να θυμάστε ότι η βελτίωση της επαφής των ματιών σας είναι μια ικανότητα που δεν θα μάθει απαραίτητα τη νύχτα. Θα χρειαστεί χρόνος για να μπορέσετε να μάθετε να κοιτάτε τους άλλους στο μάτι χωρίς να φαίνεται προσβλητικό ή τρομακτικό. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε καθώς εργάζεστε για καλύτερη επαφή με τα μάτια - η υπερβολική αυτοσυνείδηση θα κάνει τις προσπάθειές σας να φαίνονται νευρικές και αδέξιες. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εστιάσετε σε πτυχές της επαφής με τα μάτια, όπως ο χρόνος, το άτομο και ο ομιλητής. Για παράδειγμα, η πραγματοποίηση επαφής με τα μάτια για μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ευκολότερη από ό, τι όταν δημιουργείτε επαφή με τα μάτια για μια πολύ μακρά συνομιλία. Ή, μπορεί να είναι ευκολότερο να δημιουργηθεί οπτική επαφή με άτομα με τα οποία είστε άνετοι, από αυτούς που σας εκφοβίζουν. Ή, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να δημιουργήσετε επαφή με τα μάτια όταν μιλάτε, παρά όταν μιλάτε.
Μόλις επεξεργαστείτε αυτές τις λεπτομέρειες, μπορεί να γίνει σταδιακά η βελτίωση των δεξιοτήτων επαφής με τα μάτια σας.
