Πώς να διατηρήσετε τη λογική σας όταν εργάζεστε από το σπίτι;

Εκείνοι που πιστεύουν ότι εργάζονται στο σπίτι είναι χωρίς πίεση κάνουν λάθος. Οι προθεσμίες φαίνονται πιο επείγουσες σε ένα περιβάλλον όπου βομβαρδίζετε με περισπασμούς που είναι δύσκολο να αγνοήσετε. Οικιακές δουλειές, τηλεόραση, ψυγείο και φούρνο μικροκυμάτων, παιδιά που κλαίνε ή διαφωνούν και ναι, ο άνετος καναπές στο σαλόνι, όλα συνωμοτούν για να σας απομακρύνουν από το γραφείο εργασίας σας.

Πολλοί θα υποστήριζαν ότι είναι μια πράξη απόλυτης παραφροσύνης να συνδυάζει το σπίτι και το περιβάλλον εργασίας. Αλλά όταν οι περιστάσεις καθιστούν την εργασία στο σπίτι την καλύτερη επιλογή, εναπόκειται σε εσάς να διατηρήσετε μια λογική και λογική προσέγγιση για την εργάσιμη ημέρα. Δείτε πώς μπορείτε να ισορροπήσετε την εργασία στο σπίτι.

Ορίστε συγκεκριμένες ώρες

Η οργάνωση και η απόλυτη δέσμευση είναι τα κλειδιά για τη διατήρηση της λογικής σας ενώ εργάζεστε στο σπίτι. Από την αρχή, πρέπει να δεις τη δουλειά σου με τόσο σοβαρότητα και να αντιδράς με τόσο επείγοντα τρόπο σαν να υπήρχε ένα ανυπόμονο και απαιτητικό αφεντικό στο ίδιο δωμάτιο. Προσδιορίστε όλες τις πιθανές περισπασμούς και βρείτε συγκεκριμένους τρόπους για να τις ξεπεράσετε. Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για την ημέρα εργασίας και ακολουθήστε τις. Εάν αποφασίσετε να μην παραδοθείτε στους πειρασμούς για να παίξετε άγχος, θα παρατηρήσετε ότι οι εργασίες ολοκληρώνονται εγκαίρως και τόσο η εργασία σας όσο και ο ελεύθερος χρόνος σας θα είναι πιο χαλαρωτικοί.

Καθιερώστε ρεαλιστικούς βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους. Σκεφτείτε τι πρέπει να πετύχετε κάθε μέρα και κάθε εβδομάδα, και να ορίσετε ανάλογα τον χρόνο εργασίας σας. Αναπτύξτε ένα χρονοδιάγραμμα για κάθε έργο, προσδιορίζοντας πότε πρέπει να ολοκληρωθούν μεμονωμένες εργασίες. Τότε ακολουθήστε πιστά αυτό το πρόγραμμα. Εάν είστε αυτοαπασχολούμενοι, να είστε ρεαλιστές όταν δεσμεύεστε για συγκεκριμένες εργασίες ή εργασίες. Υπάρχουν μόνο τόσες πολλές ώρες την ημέρα. Η υπερβολική εργασία χάνει τη σωματική σας ενέργεια και βλάπτει την ψυχική σας υγεία.

Αξιόπιστο σύστημα αρχειοθέτησης

Ένα σωστό εργασιακό περιβάλλον είναι ζωτικής σημασίας για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και την ελαχιστοποίηση του άγχους. Ο καλός φωτισμός, το λειτουργικό γραφείο και η άνετη καρέκλα συμβάλλουν στην αίσθηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Το πιο σημαντικό, διατηρήστε ένα αξιόπιστο σύστημα αρχειοθέτησης. Μάθετε πού είναι όλα, ώστε να μπορείτε να βρείτε ό, τι χρειάζεστε αμέσως. Το χάος που προκύπτει από την ακαταστασία είναι από μόνο του μια μορφή τρέλας.

Θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ότι η εργασία στο σπίτι, χωρίς να υποστεί συνομιλία συναδέλφων ή παράλογες διακοπές, θα αυξήσει αυτόματα την παραγωγικότητα. Αντίθετα, η μοναξιά - η απουσία άλλων ανθρώπινων φωνών - μπορεί πραγματικά να καταπνίξει τη δημιουργικότητα. Εάν διαπιστώσετε ότι η σιωπή είναι εκκωφαντική, εισαγάγετε κάποια μουσική υπόκρουση, το είδος που σας βοηθά να σκεφτείτε και να χαλαρώσετε το πνεύμα σας, όχι το είδος που σας κάνει να θέλετε να πηδήξετε και να χορέψετε.

Εκείνοι που εργάζονται στο σπίτι πρέπει να αποφασίσουν να μάθουν από τα λάθη τους και όχι να τα καταλάβουν. Η εγκατάσταση στην εργασία στο σπίτι είναι εξίσου προσαρμογή με την έναρξη εργασίας σε έναν νέο χώρο εργασίας. Η παραμονή εστιασμένη και η διατήρηση μιας θετικής προοπτικής θα σας κρατήσουν υγιείς.