Ποιος θα ήθελε επιπλέον, περιττό άγχος πάνω από όλα τα άλλα; Πιθανώς όχι εσείς. Εάν έχετε κάποια προβλήματα και συγκρούσεις με κάποιο άλλο άτομο, είναι καλύτερο να το χειριστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο - μείον την αντιπαράθεση, ώστε να αποφύγετε και το πρόσθετο άγχος.
Επιλύστε το θέμα το συντομότερο δυνατό. Είναι καλύτερο να επιλύσετε το ζήτημα το συντομότερο δυνατό, πολύ πριν τα πράγματα ξεφύγουν. Ταυτόχρονα, ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με το άλλο άτομο αφού έχετε ηρεμήσει επαρκώς.
Μην εμπλέκεις άλλους ανθρώπους. Όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν παίρνουν άλλους ανθρώπους να πλάι μαζί σας? Αυτό θα οδηγούσε σε πόλεμο πλήρους κλίμακας που σύντομα θα ξεφύγει από τον έλεγχο. Θυμηθείτε, όσο περισσότεροι άνθρωποι εμπλέκονται τόσο πιο δύσκολο θα είναι να διορθωθεί η κατάσταση. Πάρτε τον ψηλό δρόμο και αποφύγετε να κακομάθετε το άλλο άτομο. η λέξη κλειδί εδώ είναι ο επαγγελματισμός και ο σεβασμός.
Εάν είναι δυνατόν, επικοινωνήστε μέσω email ή κειμένου. Το καλό πράγμα για την επικοινωνία μέσω κειμένου ή email είναι ότι θα μπορούσατε να παρακολουθείτε στενά αυτά που λέτε προτού το εκφράσετε. Η συνομιλία με το άλλο άτομο έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να οδηγήσει σε λέξεις που δεν εννοείτε πραγματικά και τις οποίες θα μετανιώσετε αργότερα. Συνθέστε το email σας κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που αισθάνεστε λιγότερο πιεσμένοι, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε προσεκτικά τις λέξεις σας.
Έχετε μια ουδέτερη διαφορά. Εάν αισθάνεστε ότι τα πράγματα είναι υπερβολικά τεταμένα μεταξύ εσάς και του άλλου ατόμου, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε κάποιον που εμπιστεύεστε και να σέβεστε, προκειμένου να μεσολαβήσετε μεταξύ σας.
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να κρατήσετε τη γλώσσα σας. Σας βοηθά να μάθετε για ορισμένους τρόπους διαχείρισης της ψυχραιμίας σας Ένας από τους καλύτερους τρόπους είναι να αφιερώσετε χρόνο για να μετρήσετε σε δέκα (ή είκοσι) πριν απαντήσετε σε μια θερμή δήλωση. Ένας άλλος παίρνει τρεις πολύ βαθιές αναπνοές, ξανά πριν απαντήσετε. Να θυμάστε αυτό: δεν θα μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το άλλο άτομο, αλλά σίγουρα έχετε τον έλεγχο για τον εαυτό σας.
Να θυμάστε ότι το άλλο άτομο έχει προσωπικές αποσκευές. Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό, "Να είστε καλοί σε όλους, δεν ξέρετε τη μάχη που περνούν". Γνωρίστε ότι κάθε άτομο που συναντάμε αντιμετωπίζει κάποια δικά του ζητήματα ζωής και το να θυμόμαστε αυτό θα μας βοηθήσει να δούμε όλους γύρω μας σε διαφορετική προοπτική και να μας βοηθήσουν να τους συγχωρήσουμε περισσότερο.
Μην γίνετε ευχάριστοι. Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο εκτός του πλαισίου με το θέμα της αποφυγής αντιπαραθέσεων, αλλά το θέμα είναι ότι δεν είναι καλό να ανησυχείτε πάντα για το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι. Όλα ξεκινούν με τη θετική και ασφαλή αυτο-εικόνα, έτσι ώστε να μην ενοχλείτε εύκολα από κάποια μικρά σχόλια που είπε ένα άλλο άτομο για εσάς. Εάν εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα το δουν και άλλοι και θα ξέρουν ότι δεν είναι εύκολο να σας κάνει να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας. Αυτό θα σας έκανε έναν όχι τόσο ενδιαφέροντα στόχο για αντιπαραθέσεις.
Θυμηθείτε: κάθε δεδομένη ομάδα αποτελείται από άτομα με διαφορετικές συνήθειες, στάσεις και πλαίσια σκέψης. Το συνειδητοποιώντας αυτό νωρίς θα μας βοηθούσε να είμαστε πιο ανεκτικοί απέναντι σε άλλους ανθρώπους και θα μας βοηθούσε απλά να απολαύσουμε τη ζωή για ό, τι είναι.