Πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης της εγκυμοσύνης σας;

Όταν αρχίσετε να ανακοινώνετε την εγκυμοσύνη σας, όλοι θα αρχίσουν να ρωτούν ποια είναι η ημερομηνία λήξης. Ενώ αυτή η ημερομηνία μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη ζωή σας γύρω από τη γέννησή σας, δεν υπάρχει ακριβής τρόπος να βεβαιωθείτε με βεβαιότητα ποια ημέρα θα γεννηθεί το μωρό σας. Η ημερομηνία λήξης κάθε εγκυμοσύνης φέρει συν ή μείον δύο εβδομάδες. Στην πραγματικότητα, λιγότερο από το 4 τοις εκατό των γυναικών παράγουν όντως τις προθεσμίες τους.

Πάνω από δώδεκα τοις εκατό των μωρών γεννιούνται πρόωρα ή πριν από 37 εβδομάδες. Μερικές εγκυμοσύνες διαρκούν περισσότερο από 42 εβδομάδες, αν και αυτό γίνεται όλο και πιο σπάνιο. Η μέση διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 280 ημέρες ή σαράντα εβδομάδες και υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν: εθνικότητα, προγεννητική φροντίδα, προηγούμενες εγκυμοσύνες, προγεννητική διατροφή και ηλικία μητέρας.

1. Ο κανόνας της Νάιγκλε. Ο κανόνας του Naegele είναι αυτός που θα χρησιμοποιήσει ο γιατρός σας για να καθορίσει την ημερομηνία λήξης. Για να λειτουργήσει αυτή η μέθοδος, θεωρείται ότι έχετε έναν κύκλο 28 ημερών και έχετε ωορρηξία την 14η ημέρα του κύκλου σας. Για τον κανόνα του Naegele, παίρνετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας και αφαιρείτε τρεις μήνες. Στη συνέχεια, προσθέτετε ένα έτος και επτά ημέρες στην ημερομηνία. Αυτή η ημερομηνία θα ισούται με την «ημερομηνία λήξης» σύμφωνα με τον κανόνα του Naegele. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά, αλλά μόνο εάν ο κύκλος σας είναι 28 ημέρες. Πολλές γυναίκες δεν έχουν κύκλους 28 ημερών ή έχουν ακανόνιστους κύκλους.
2. Mittendorf-Williams Rule. Σε μια μελέτη που πραγματοποίησε ο Mittendorf το 1990, ανακαλύφθηκε ότι, κατά μέσο όρο, χρειάζονται 288 ημέρες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου για την παράδοση σε γυναίκες Καυκάσου χωρίς προηγούμενες τοκετές. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, θα θελήσετε να πάρετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας και να αφαιρέσετε τρεις μήνες. Στη συνέχεια, προσθέτετε δεκαπέντε ημέρες εάν αυτό είναι το πρώτο σας μωρό και είστε Καυκάσιος. Εάν δεν είστε Καυκάσιος ή δεν είναι το πρώτο σας μωρό, θα θελήσετε να προσθέσετε σε δέκα ημέρες. Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο κανόνας Mittendorf-Williams είναι ακριβέστερος από τον κανόνα του Naegele κατά τον υπολογισμό της προθεσμίας.
3. Ιστοσελίδες. Πολλοί ιστότοποι για μωρά προσφέρουν υπολογιστές προθεσμίας που μπορούν να σας βοηθήσουν να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης. Για την πλειοψηφία αυτών, θα πρέπει να γνωρίζετε την ημερομηνία της τελευταίας σας εμμηνορροϊκής περιόδου και ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε τη μέση διάρκεια του κύκλου σας. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει επίσης για την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας.
4. Υπέρηχοι Οι υπέρηχοι μπορούν να σας δώσουν μια γενική ιδέα για την ημερομηνία λήξης. Ο τεχνικός υπερήχων σας θα μετρήσει τα μέρη του σώματος του μωρού, όπως η περιφέρεια του κεφαλιού και το μήκος των οστών. Χρησιμοποιώντας αυτά, ο τεχνικός θα είναι σε θέση να εκτιμήσει την ηλικία κύησης του μωρού σας και, επομένως, την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας.