Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζωή μετά από μια αντιπαράθεση;

Ο ακρωτηριασμός κάνει μια δραστική διαφορά στη ζωή. Είτε αυτό προκαλείται από ασθένεια είτε από ατύχημα, ο ακρωτηριασμός οποιουδήποτε από τα άκρα σας θα προκαλούσε σίγουρα τραύμα. Αρχικά θα έχετε δυσκολία να ζήσετε κανονικά, ειδικά εάν ήσασταν πολύ κινητοί όταν είχατε ακόμα τα άκρα σας. Ωστόσο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον ακρωτηριασμό διατηρώντας μια θετική στάση και περιτριγυρίζοντας τον εαυτό σας με άτομα που σας αγαπούν.

Κρατήστε μια θετική στάση. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις άσχημα όταν χάνεις ένα ή δύο σκέλη. Σίγουρα δεν είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα που έχει χάσει ένα μέρος του σώματός σας. Ωστόσο, σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: να είστε ευγνώμονες που είστε ακόμα ζωντανοί. Ορισμένες ασθένειες μπορεί να απαιτούν ακρωτηριασμό λόγω λοιμώξεων που μπορούν να εξαπλωθούν στο υπόλοιπο σώμα σας. Εάν το δάχτυλό σας, το χέρι ή το πόδι σας δεν ακρωτηριαζόταν, τότε η μόλυνση θα σας σκότωνε εντελώς Είναι το ίδιο με τα ατυχήματα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι τραυματισμοί είναι πολύ σοβαροί που δεν μπορεί να σωθεί ένα άκρο. Αλλά είσαι ακόμα ζωντανός.

Συναισθηματικές πληγές

Η διατήρηση μιας θετικής στάσης μπορεί να συμβάλει στην επούλωση τόσο σωματικών όσο και συναισθηματικών πληγών. Προσπαθήστε να ζήσετε τη ζωή σαν να ήταν όλα κανονικά, ακόμα κι αν θα πρέπει να κάνετε προσαρμογές λόγω του ακρωτηριασμού σας.

Δοκιμάστε την προσθετική. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του ακρωτηριασμού σας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν η προσθετική είναι καλή επιλογή. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ολόκληροι, ακόμα κι αν η λειτουργικότητα μπορεί να μην είναι η ίδια. Ορισμένες προσθετικές εφαρμογές είναι τόσο προχωρημένες ώστε να μιμούνται το πραγματικό πράγμα. Για παράδειγμα, οι δρομείς που είχαν ακρωτηριαστεί μπορούν να έχουν τον εαυτό τους εξοπλισμένο με προσθετικά πόδια που μιμούνται την αναπήδηση και το βήμα του τρεξίματος, και τώρα μπορούν να ανταγωνιστούν σε αγώνες τρεξίματος.

Αναδιαμορφώστε το σπίτι σας. Εάν ο ακρωτηριασμός σας είναι στα πόδια, ίσως χρειαστεί να αναδιαμορφώσετε το σπίτι σας για να καλύψετε την αναπηρία σας. Εάν βρίσκεστε σε αναπηρική καρέκλα, θα χρειαστείτε ράμπες ή ανελκυστήρα σκάλας. Εάν μπορείτε να περπατήσετε με πατερίτσες, θα χρειαστείτε επαρκή κιγκλιδώματα για στήριξη.

Κουλοχέρηδες στάθμευσης PWD

Μετασκευάστε το αυτοκίνητό σας. Ακριβώς επειδή είχατε ακρωτηριασμό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε πλέον να οδηγήσετε. Μεταφέρετε το όχημά σας για να υποστηρίξετε μηχανισμούς ελέγχου που μπορείτε να χειριστείτε. Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε ένα πόδι, τότε μπορείτε ακόμα να οδηγήσετε ένα αυτόματο όχημα (η αλλαγή στικ δεν θα είναι επιλογή) Μπορείτε ακόμη και να υποβάλετε αίτηση για άδεια στάθμευσης στις θέσεις στάθμευσης PWD.

Συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης. Άλλα άτομα με την ίδια αναπηρία μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την ανάρρωση. Μπορείτε να βρείτε ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναζητήσετε διαδικτυακά φόρουμ και ομάδες email που μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη. Προσπαθήστε να μάθετε από τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων και προσαρμόστε αυτά τα μαθήματα στην περίπτωσή σας.

Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αγαπούν. Διατηρώντας μια θετική στάση, είναι επίσης σημαντικό τα άτομα γύρω σας να είναι επίσης θετικά με τις προοπτικές τους. Κρατήστε την οικογένεια και τους φίλους σας κοντά. Μπορείτε να μάθετε να είστε ανεξάρτητοι ακόμη και με την αναπηρία σας, αλλά επιτρέψτε στους ανθρώπους να σας βοηθήσουν με τις ανάγκες σας, εάν είναι απαραίτητο.

Το να ακρωτηριαστεί δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η ζωή παύει να είναι φυσιολογική. Θα είναι διαφορετικό, αλλά μπορείτε να το αντιμετωπίσετε προχωρώντας και προσαρμόζοντας τις αλλαγές.