Η βελτίωση της οικογενειακής επικοινωνίας σημαίνει ότι η οικογένειά σας μαθαίνει να αγαπά την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια.
Στα στατιστικά στοιχεία, η επικοινωνία ανακαλύπτεται ότι είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας (87%) που επηρεάζει την ποιότητα των σχέσεων μέσα σε μια οικογένεια. Η βελτίωση της οικογενειακής επικοινωνίας ενθαρρύνει την αρμονία και τη συνεργασία μεταξύ των μελών της οικογένειας. Η καλή οικογενειακή επικοινωνία δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, το οποίο βοηθά κάθε μέλος της οικογένειας να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται υγιεινά. Βελτιώστε την οικογενειακή επικοινωνία χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
Να είστε ξεκάθαροι στην επικοινωνία. Βοηθήστε την επικοινωνία να γίνει χωρίς άγχος δείχνοντας ενθάρρυνση και υποστήριξη. Πείτε στην οικογένειά σας ότι είναι εντάξει να μιλήσετε απευθείας. Να είστε ευγενικοί μεταξύ τους για να ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειας να μιλήσουν. Μιλώντας απλώς αλλά με σεβασμό είναι ένα εξαιρετικό βήμα προς την εμβάθυνση της κατανόησης και της ενθάρρυνσης της συνεργασίας.
Συζητήστε τα συναισθήματα. Είναι κοινό ότι τα μέλη της οικογένειας δεν μιλούν μεταξύ τους σχετικά με τα συναισθήματα. Κάνοντας το αντίθετο και ανοιχτό για τα συναισθήματα ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς εμπιστοσύνης και οικειότητας. Κατά τη συζήτηση, να είστε προσεκτικοί με τις λέξεις που λέτε για να αποφύγετε να βλάψετε το άλλο άτομο. Δείτε πράγματα από την οπτική γωνία του άλλου για να εμβαθύνετε την κατανόησή σας.
Αποδεχτείτε ο ένας τον άλλον. Στις οικογενειακές σχέσεις η επικοινωνία ασκεί μεγάλο αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση κάθε μέλους της οικογένειας. Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες, οι συγκρίσεις και οι κρίσεις που έγιναν στα μέλη της οικογένειας τις κατέβαλαν ακόμα κι αν εννοείτε καλά. Δείξτε ότι τους αγαπάτε για τον απλό λόγο ότι είναι η οικογένειά σας. Αυτό τους κάνει να σας εμπιστεύονται και να επικοινωνούν μαζί σας πιο αποτελεσματικά.
Ακούστε ο ένας τον άλλον. Αυτό σημαίνει να αφήσετε τον άλλον να ολοκληρώσει αυτό που λέει πριν μιλήσει το μυαλό σας. Καταλάβετε τι λέει όχι μόνο διανοητικά αλλά και συναισθηματικά. Δώστε προσοχή σε μη λεκτικές ενέργειες και κάντε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε τα θέματα.
Η βελτίωση της οικογενειακής επικοινωνίας ενθαρρύνει την αρμονία και τη συνεργασία μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλο. Σταματήστε να ελέγχετε τα μέλη της οικογένειας γιατί αυτό μειώνει την αυτοεκτίμηση και το κίνητρό τους. Αντ 'αυτού, υποστηρίξτε τους καθώς κάνουν τις δικές τους επιλογές. Συζητήστε τα προβλήματα και βρείτε τρόπους για την επίλυσή τους. Υποστηρίξτε τα όνειρα και τα σχέδιά τους για το μέλλον. Τους αναγνωρίστε για το ποιοι είναι και θα μάθουν να φτάνουν.
Εμφάνιση υποστηρικτικών μη λεκτικών ενεργειών. Οι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στη μη λεκτική συμπεριφορά των άλλων και ανιχνεύουν εάν ένα άτομο είναι ανειλικρινές μόνο μέσω ενεργειών. Όταν επικοινωνείτε κάτι, βεβαιωθείτε ότι οι ενέργειές σας ταιριάζουν με αυτά που λέτε. Στην επικοινωνία για παιδιά, είναι σημαντικό να αποδείξετε την αγάπη σας με αγκαλιές, φιλιά και χτυπήματα για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή τους και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός τους.
Αντιμετωπίστε τη σύγκρουση. Αυτό δεν σημαίνει πλήρη εξάλειψη της σύγκρουσης, επειδή η σύγκρουση είναι μέρος της φυσιολογικής οικογενειακής ζωής. Η σύγκρουση είναι επωφελής διότι χρησιμεύει ως τρόπος έκφρασης, επίδειξη κρυφών προβλημάτων και μέθοδος για να δείτε διαφορετικές απόψεις. Κατά την αντιμετώπιση της σύγκρουσης, επιλέξτε μια ώρα και ένα μέρος για να επιλύσετε τη σύγκρουση. Πηγαίνετε σε ένα ιδιωτικό μέρος και έναν άνετο χρόνο που συμφωνείται από τα μέλη της οικογένειας. Ακούστε ο ένας τον άλλον και μιλήστε χωρίς να είστε επιθετικοί ή αμυντικοί. Εμπιστευτείτε και σέβεστε ο ένας τον άλλο για να διευκολύνετε την επίλυση της σύγκρουσης.
Η βελτίωση της οικογενειακής επικοινωνίας σημαίνει ότι η οικογένειά σας μαθαίνει να αγαπά την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια. Κάντε συχνές και απολαυστικές συζητήσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας, όπως κατά τη διάρκεια των γευμάτων, των οικογενειακών δραστηριοτήτων, των διακοπών ή οποτεδήποτε θέλετε να επικοινωνήσετε και να μιλήσετε. Η οικογενειακή επικοινωνία μπορεί να μην είναι εύκολη στην αρχή, αλλά λίγες ενέργειες έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα όταν γίνονται τακτικά και με αγάπη.
