Ωστόσο, εάν το πρόσωπό σας ξεσπά τακτικά σε ερυθρά εξανθήματα, εξογκώματα και φλύκταινες, μπορεί να πάσχετε από ροδόχρου ακμή (βλ. Πώς να αντιμετωπίσετε τη ροδόχρου ακμή).
Πάντα είχατε πολλή προσοχή από τους άντρες, αλλά έχετε παρατηρήσει ότι οι άντρες που σας βλέπουν τώρα είναι, λοιπόν, ηλικιωμένοι; Ή πρόκειται να κάνετε συνέντευξη για μια δουλειά με είκοσι κάτι και θέλετε να μοιάζετε περισσότερο με σύγχρονο από ό, τι σαν τη μητέρα τους; Όποιο κι αν είναι το κίνητρό σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να φαίνεστε δέκα χρόνια νεότεροι:
Χάστε το τζιν της μαμάς (και γιαγιά γιαγιάδες). Τίποτα δεν λέει frumpy σαν ένα παντελόνι τραβηγμένο στη μέση σας. Η μέση του παντελονιού έχει μεταναστεύσει αρκετές ίντσες νότια (σε περίπτωση που δεν έχετε παρατηρήσει). Εάν μπορείτε να τραβήξετε φορώντας παντελόνι με χαμηλό ύψος, τότε κάντε το. Δείτε πώς λειτουργεί το παντελόνι με χαμηλό ύψος: Χτύπησαν ακριβώς πάνω από την καισαρική ουλή στο μπροστινό μέρος και την υποδοχή νομίσματος στο πίσω μέρος. Και παρόλο που αισθάνονται σαν να πέσουν, δεν θα..... είναι πολύ σφιχτά. Εάν φοράτε το σωστό ζευγάρι εσωρούχων (διαβάστε "όχι γιαγιά"), τότε μην ανησυχείτε για το αν τα εσώρουχα σας μπορεί να εμφανίζονται πάνω από τη μέση σας στην πλάτη..... μπορεί, και αυτό είναι καλό. Υπόσχομαι ότι θα συνηθίσεις σε αυτό. Μια μέρα θα ρίξετε το χαμηλό παντελόνι σας και θα πιστέψετε για μια στιγμή ότι φοράτε το αγαπημένο σας ζευγάρι των παλαιών Levi's......... καλά, σχεδόν.
Πάρτε ένα σουτιέν. "Αλλά είχατε ένα σουτιέν πριν από είκοσι χρόνια στο προ-εφηβικό τμήμα στο Sears," λέτε; Δεν είναι μόνο οι μέσες που έχουν μεταναστεύσει νότια, μέλι. Μετά την εγκυμοσύνη ή / και το θηλασμό, οι πιθανότητες είναι ότι το σχήμα του μαστού σας έχει αλλάξει. Ο σύζυγός σας θα σας κοιτάξει ευθεία στα μάτια και θα ορκιστεί ότι δεν το έχει (έξυπνος άνθρωπος!), Αλλά να ταιριάζει ούτως ή άλλως. Θα εκπλαγείτε από το πόσες γυναίκες περνούν τις περισσότερες από τις ενήλικες ζωές τους φορώντας σουτιέν με λάθος μέγεθος! Σκέφτεστε ότι θα νιώσετε άβολα να γυμνάτε μπροστά από τον συναρμολογητή; Το σουτιέν είναι μικρές πατάτες (στην περίπτωσή μου, ούτως ή άλλως) σε σύγκριση με μια μαστογραφία.
Εξαλείψτε το γκρι. Έτσι νόμιζες ότι θα είναι ένας από τους τυχερούς με τα γκρίζα μαλλιά a la τάφους Πέτρο κατά τη διάρκεια του Impossible θητεία αποστολής. Ω, λοιπόν.... δεν μπορούμε όλοι να είμαστε τόσο τυχεροί. Απόκρυψη του γκρι σας με χαμηλό φωτισμό, επισήμανση ή τελείωμα. Αν δείτε κάποιον με μαλλιά που σας αρέσει (που είναι τουλάχιστον παρόμοιο με το δικό σας σε υφή και μήκος), ζητήστε το όνομα του κομμωτή της. Να θυμάστε επίσης ότι ό, τι κάνετε μπορεί πάντα να αναιρεθεί, μερικές φορές την επόμενη μέρα, οπότε μην ανησυχείτε για τον πειραματισμό.
Μείνετε κομψός. Για μερικούς, αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον ξινή κρέμα στο σούπερ burrito, αλλά για άλλους απαιτούνται περισσότερα δρακόντεια μέτρα. Ελάτε στην ενηλικίωση, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο μεταβολισμός τους επιβραδύνεται σημαντικά και έρχεται εμμηνόπαυση, πηγαίνει στην αντίστροφη. Εάν οι συνήθειες διατροφής και άσκησης που διατηρήσατε πριν από την εμμηνόπαυση δεν αρκούν για να διατηρήσετε το βάρος μακριά μετά, τότε θα χρειαστεί να κάνετε κάτι γι 'αυτό (κάτι εκτός από το να φοράτε τα πουκάμισά σας άτυχη! Λάβετε υπόψη ότι το άγχος, η κατανάλωση καφεΐνης και η έλλειψη ύπνου επιδεινώνουν όλα τη συσκευασία των κιλών, συμβάλλοντας σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης και ινσουλίνης στο αίμα.
Το σωστό κούρεμα. Ήμουν σε ένα πάρτι γειτονιάς την άλλη μέρα όταν είδα μια γυναίκα που έμοιαζε να είκοσι κάτι περπάτησε. "Είναι χαριτωμένη", σκέφτηκα τον εαυτό μου καθώς αναρωτιόμουν ποια ήταν. Τότε έκανα διπλή λήψη καθώς συνειδητοποίησα ότι η γυναίκα ήταν η γειτονιά μου σαράντα κάτι....... με ένα νέο κούρεμα. Είχε μαλακά στρώματα με κτυπήματα και ξανθές ανταύγειες. Τα κτυπήματα μπορεί να διαρκέσουν χρόνια από την ηλικία σας (και να κρύψετε και τις ρυτίδες) και η στρώση μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε την προσοχή σας στις καλύτερες δυνατότητές σας. Ο όγκος στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας ανυψώνει επίσης το μάτι προς τα πάνω (στα μάτια σας και μακριά από τις σιαγόνες σας). Μην υποτιμάτε τι μπορεί να κάνει ένα νέο κούρεμα για να χτυπήσει χρόνια από την ηλικία σας. Επίσης, θυμηθείτε να πλένετε τα μαλλιά λιγότερο και να προετοιμάζετε περισσότερο αφού τα ώριμα μαλλιά έχουν λιγότερα φυσικά έλαια.
Τόνος δέρματος. Οι πιθανότητες είναι ότι ακόμα κι αν ήταν ένα σημείο υπερηφάνειας να περάσει το ίδρυμα του δέρματος πριν από είκοσι χρόνια, το χρειάζεστε σήμερα, αν μόνο ως θεραπεία για να εξισορροπήσετε τον τόνο του δέρματός σας. Εάν το πρόσωπό σας έχει γίνει κοκκινωπό, ένα κίτρινο-χρωματισμένο θεμέλιο θα εξουδετερώσει την ερυθρότητα. Ωστόσο, εάν το πρόσωπό σας ξεσπά τακτικά σε ερυθρά εξανθήματα, εξογκώματα και φλύκταινες, μπορεί να πάσχετε από ροδόχρου ακμή (βλ. Πώς να αντιμετωπίσετε τη ροδόχρου ακμή).
Θα εκπλαγείτε από το πόσες γυναίκες περνούν τις περισσότερες από τις ενήλικες ζωές τους φορώντας σουτιέν με λάθος μέγεθος!
Αυτοί οι ενοχλητικοί κύκλοι undereye. Φαίνονται να έρχονται όταν αρχίζετε να έχετε παιδιά και να πείσετε τον εαυτό σας ότι είναι αποτέλεσμα αϋπνίας νύχτας. Αλλά οι αϋπνίες νύχτες τελικά τελειώνουν και όμως..... παραμένουν οι κύκλοι των υπολειμμάτων. Χρησιμοποιήστε ένα κρέμα κονσίλερ (έτσι ώστε να μην υπάρχει σκόνη σκόνης στις λεπτές γραμμές κάτω από τα μάτια σας) και για άλλη μια φορά, χρησιμοποιήστε μια κιτρινωπή απόχρωση για να εξουδετερώσετε το σκοτάδι και τα γαλάζια χρώματα.
Μουστάκια, πηγούνι και άλλα μαλλιά του προσώπου. Καθώς οι γυναίκες γερνούν, τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών (λιγότερα οιστρογόνα, περισσότερη τεστοστερόνη) μπορούν να σημαίνουν περισσότερα μαλλιά στα μέρη όπου οι άνδρες έχουν μαλλιά, για παράδειγμα στα πρόσωπά μας. Οι γυναίκες μπορεί να μεγαλώνουν μαλακά μαλακά ροδάκινα σε όλο το πρόσωπό τους ή πιο χοντρά μουστάκια Οι μέθοδοι αποτρίχωσης είναι μυριάδες ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το όπλο που προτιμάτε. (Οι γυναίκες με σημαντική ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να έχουν ένα υποκείμενο ορμονικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.) Ταυτόχρονα, όταν μεγαλώνετε περισσότερα μαλλιά στο πηγούνι σας, μεγαλώνετε λιγότερα μαλλιά στα φρύδια σας. Αν ήσασταν ευλογημένοι με παχιά φρύδια όταν ήταν νεότεροι και πάντα αναρωτιόσουν τι ήταν αυτά τα μολύβια φρυδιών, τώρα ξέρετε. Ας ελπίσουμε ότι δεν έχετε βγάλει τη ζωή από τα φρύδια σας τη στιγμή που χτυπάτε τα 50 σας. αυτό που κάποτε θέλατε να ξεφορτωθείτε, θα θρηνήσετε.
Φωτίστε το χαμόγελό σας. Είχατε πολλές προθεσμίες τις τελευταίες δεκαετίες και δεν θέλουμε καν να σκεφτούμε πόσα γαλόνια καφέ έχετε καταναλώσει κατά τη διαδικασία συναντήσεώς τους. Ενώ ελπίζουμε ότι το στομάχι σας έχει σταματήσει για εσάς, οι πιθανότητες είναι ότι τα δόντια σας δείχνουν κάποιο λεκέ. Τα δόντια είναι τόσο εύκολο να λευκαστούν τώρα που δεν υπάρχει λόγος να μην....... δείτε πώς να λευκάσετε τα δόντια για συμβουλές σχετικά με τη διαδικασία.
Τα νέα γυαλιά μπορούν να είναι το ισοδύναμο ενός συνολικού makeover. Ας ελπίσουμε ότι έχετε την κατοχή μέχρι το γεγονός ότι χρειάζεστε μερικά γυαλιά...... δεν υπάρχει πιο νεκρό δώρο της ηλικίας σας από το να μπορείτε να δείτε να βιδώνετε τα μάτια σας καθώς τηλεσκοπείτε το μενού μπροστά και πίσω μπροστά από το πρόσωπό σας. Θα πρέπει να δείτε την αναπόφευκτη μυωπία σας ως ευκαιρία....... να αγοράσετε ένα funky ζευγάρι νέων γυαλιών. Εάν έχετε ήδη ένα ζευγάρι και έχετε για αρκετά χρόνια, οι πιθανότητες είναι ότι πρέπει να κάνετε αναβάθμιση. Μια υπόδειξη που μπορεί να υποδηλώνει ότι χρειάζεστε απεγνωσμένα ένα νέο ζευγάρι....... είναι αν κάποιος σας έχει αναφέρει ποτέ ως The Unabomber. Μεταβείτε σε ένα κατάστημα γυαλιών υψηλού επιπέδου, όπου υπάρχουν επαγγελματίες που μπορούν να ταιριάξουν το μέγεθος και το σχήμα του φακού σας και το χρώμα του πλαισίου σας με τον τόνο και το δέρμα σας.
Σημεία ηλικίας. Τα σημεία ηλικίας είναι εκείνα τα επίπεδα, καστανόχρωμα μαύρα δερματικά αποχρώσεις που εμφανίζονται στο δέρμα και παρουσιάζεται μεγάλη έκθεση στον ήλιο. Φορέστε αντηλιακό σε κάθε μέρος του σώματός σας που είναι ποτέ εκτεθειμένο στον ήλιο - όχι μόνο στο πρόσωπο και τα χέρια, αλλά συγκεκριμένα στα αυτιά, τα χέρια και το λαιμό. Και μην ξεχνάτε........ αν φοράτε παντελόνι με χαμηλό ύψος, βάλτε επίσης αντηλιακό στην κοιλιά και την πλάτη σας. Τα σημεία ηλικίας μπορούν επίσης να καλύψουν τα πρώτα στάδια του καρκίνου του δέρματος, οπότε συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε υποψίες ότι ένα σημείο ηλικίας είναι ασυνήθιστο.
Ξεκινήστε να τρώτε καλά.......... χθες. Το έχετε ακούσει πριν από την αύξηση των ινών, τη μείωση των κενών θερμίδων, την αύξηση της κατανάλωσης νερού, τη μείωση της καφεΐνης και του αλκοόλ, yadda, yadda, yadda. Εάν δεν τρώτε καλά μέχρι τώρα, θα πρέπει να ξεκινήσετε χθες εάν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας, το βάρος σας και το όμορφο δέρμα σας. Μόλις αρχίσετε να τρώτε σωστά, η βελτίωση του τρόπου με τον οποίο αισθάνεστε τα καθιστά όλα αξίζει τον κόπο. (Και ο τρόπος με τον οποίο φαίνεται το σώμα σας από έξω είναι μπόνους!) Εάν δεν τρώτε αμέσως τη στιγμή που θα φτάσετε στη μέση ζωή, πιθανότατα δεν υπάρχει τίποτα που να σας πω να σας πείσω.... θα αφήσουμε αυτό το μέρος στον γιατρό σας!
Μόλις αποκτήσετε αυτή τη δουλειά - ή άντρας, ανάλογα με την περίπτωση - συνεχίστε να φαίνεστε νέοι διατηρώντας τις αλλαγές που έχετε κάνει........ τουλάχιστον μέχρι να έρθει η ώρα να φορέσετε το μοβ καπέλο σας.
