Πώς να απαλλαγείτε από βρωμιά πόδια και παπούτσια;

Εάν έχετε δυσάρεστα πόδια και παπούτσια, ξέρετε πώς είναι να ντρέπεστε. Μπορείτε να γέλασε με, και το χειρότερο απ 'όλα, έχετε άδικα κριθεί. Η δυσάρεστη οσμή προκύπτει από την εφίδρωση. Όταν τα πόδια σας ιδρώνουν, τα βακτηρίδια σπεύδουν και παράγουν οργανικά οξέα, τα οποία κατά συνέπεια οδηγούν στη μυρωδιά. Συνήθως όμως, ο ιδρώτας στεγνώνει αμέσως. Αλλά όταν φοράτε τα παπούτσια σας, τα πόδια σας παραμένουν ιδρωμένα και προσκαλούν περισσότερα βακτήρια. το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο βρωμιά πόδια αλλά και βρώμικα παπούτσια. Πώς λύνεις το πρόβλημα των ποδιών και των παπουτσιών; Ακολουθούν μερικές συμβουλές.

• Πλύνετε τα πόδια σας τακτικά. Το πλύσιμο των ποδιών σας συχνά απομακρύνει τα βακτήρια που παραμένουν στα πόδια σας. Κατά προτίμηση, πλύνετε τα πόδια σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα ή όσο συχνά χρειάζεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνηθισμένο σαπούνι για αυτό, αν και ένα αντιβακτηριακό σαπούνι θα έχει καλύτερα αποτελέσματα. Πριν φορέσετε τα παπούτσια σας, στεγνώστε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα.
• Κάντε τα πόδια σας μπάνιο. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μουλιάστε τα πόδια σας σε ένα λουτρό για να αφαιρέσετε την οσμή. Σε μια μικρή μπανιέρα νερού, μπορείτε να βάλετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι και μια πρέζα μαγειρική σόδα. Μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα πόδια σας μετά και στεγνώστε τα με μια πετσέτα. Η όξινη περιεκτικότητα του ξιδιού σκοτώνει τα βακτήρια, ενώ η μαγειρική σόδα παρέχει ένα περιβάλλον που αποθαρρύνει τα βακτήρια.
• Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι πάντα στεγνά. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα πόδια σας πάντα στεγνά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αφήνοντας τον ιδρώτα να εξατμιστεί, οπότε αν μπορείτε να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας για τουλάχιστον λίγο, κάντε το. Για παράδειγμα, να είστε ξυπόλυτοι ενώ βρίσκεστε στο δωμάτιο του γραφείου σας, αρκεί να είστε μόνοι στο δωμάτιό σας και να μην συναντάτε αφεντικό. Και όταν είστε στο σπίτι, κρατήστε τις παντόφλες σας μακριά.

  

• Χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικό διάλυμα. Υπάρχουν πολλές αντιιδρωτικές λύσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμπορικά διαθέσιμη αντιιδρωτική σκόνη ποδιών. Αυτό το είδος σκόνης καθιστά τα πόδια σας λιγότερο ιδρωμένα και επομένως μειώνει τη δυσάρεστη μυρωδιά. Υπάρχουν επίσης τοπικά αντιιδρωτικά φάρμακα που μπορείτε να εφαρμόσετε στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Το μόνο μειονέκτημα αυτών των αντιιδρωτικών λύσεων είναι ότι μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος.
• Κρατήστε τα παπούτσια σας στεγνά. Μετά από κάθε φθορά, αποφύγετε την πυγμαχία ή την αποθήκευση των παπουτσιών σας αμέσως, καθώς κάτι τέτοιο θα ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε τα παπούτσια να στεγνώσουν όλη τη νύχτα. Πασπαλίστε τη μαγειρική σόδα στο εσωτερικό των παπουτσιών για να απολυμάνετε και να εξαλείψετε τη μυρωδιά. Για να επιταχύνετε τη δραστηριότητα στεγνώματος, θα σας βοηθήσει εάν αφαιρέσετε τους πάτους και τους αφήσετε να στεγνώσουν ξεχωριστά. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βαφή μαλλιών για τα παπούτσια σας γιατί αυτό θα προκαλέσει ζημιά στα παπούτσια σας. Εάν μπορείτε, αγοράστε βαφές παπουτσιών.
• Καθαρίζετε τα παπούτσια σας τακτικά. Τα παπούτσια Grubby αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων. Γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια που χρησιμοποιείτε είναι καθαρά και καλά διατηρημένα. Επίσης, αποφύγετε να φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπούτσια καθημερινά. Αυτό θα οδηγήσει σε συσσώρευση βακτηρίων και τελικά δύσοσμα παπούτσια. Τουλάχιστον, έχετε τρία ζευγάρια παπούτσια για χρήση εναλλάξ κάθε εβδομάδα.

Και τέλος, φοράτε πάντα φρέσκες κάλτσες. Οι κάλτσες που είναι υγρές και βρώμικες μπορούν να προκαλέσουν περισσότερα βακτήρια. Εάν οι κάλτσες σας γίνουν ανά πάσα στιγμή της ημέρας, αντικαταστήστε τις αμέσως με νέες κάλτσες. Για να είστε στην ασφαλή πλευρά, φέρτε μαζί σας τουλάχιστον τρία ζευγάρια κάλτσες όταν βγαίνετε. Οι καλύτερες κάλτσες για χρήση είναι αυτές που αναπνέουν και είναι ανθεκτικές στην υγρασία. Το βαμβάκι είναι ένα τέτοιο παράδειγμα.