Όλοι θέλουμε όμορφο άψογο δέρμα, αλλά χωρίς να το γνωρίζουμε, μπορεί να το σαμποτάρουν αυτό από την πραγματικότητα.
Μερικές συμβουλές για να έχετε καθαρό επιθυμητό δέρμα
Όλοι θέλουμε όμορφο άψογο δέρμα, αλλά χωρίς να το γνωρίζουμε, μπορεί να το σαμποτάρουν αυτό από την πραγματικότητα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να φτάσετε στο καθαρό επιθυμητό δέρμα.
Βήμα 1
Από μέσα προς τα έξω. Το πρώτο και ίσως το πιο σημαντικό βήμα προς το τέλειο δέρμα ξεκινά από μέσα, αυτό που βάζετε στο σώμα σας έχει μεγάλη επίδραση στη συνολική εμφάνισή σας, και τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να ταΐσουμε και να καλλιεργήσουμε το δέρμα μας όμορφο, αρκεί να κάντε τις σωστές επιλογές σε αυτό που καλλιεργούμε! Πράγματα που πρέπει να κάνετε: - Πάρτε μια πολυβιταμίνη - Φάτε πολλά φρέσκα (βιολογικά, κατά προτίμηση) φρούτα και λαχανικά - Πιείτε νερό σαν να είναι εκτός στυλ, το δέρμα σας χρειάζεται νερό περισσότερο από οτιδήποτε άλλο! - Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ, ζάχαρης και μεταποιημένων τροφών, απλά λέγονται, χωρίς καλλυντικά. Εάν θέλετε άψογο δέρμα, το κάπνισμα είναι αναμφισβήτητο. Το κάπνισμα κυριολεκτικά ασφυκτίζει το δέρμα.
Βήμα 2
Κρατήστε το καθαρό. Μάθετε τι τύπο δέρματος έχετε (κανονικό, ξηρό, λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα), ώστε να μπορείτε να βρείτε τον αντίστοιχο τύπο προϊόντων φροντίδας δέρματος για αγορές. Ας σπάσουμε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που είναι απαραίτητη για να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε το πανέμορφο δέρμα. Πρώτον, είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό, ακόμα κι αν δεν είστε μακιγιάζ, το δέρμα σας υποβάλλεται σε καθημερινή βάση σε κάθε είδους στοιχεία ρύπανσης και χημικών ουσιών, οπότε είναι καλός καθημερινός καθαρισμός. Βρείτε ένα καλό καθαριστικό που να ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας και σύμφωνα με τις οδηγίες, να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση. - Εάν έχετε λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα, ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε γραφίτη. Απλώστε το τόνερ με βαμβάκι στην ζώνη t του προσώπου (μέτωπο, μύτη, πηγούνι) αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
Βήμα 3
Ενυδατώστε το δέρμα σας. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ανεξάρτητα από το είδος του δέρματος που διαθέτετε. Με την ενυδάτωση του δέρματός μας, το τροφοδοτούμε πίσω από την απώλεια υγρασίας που προκαλείται από τις ξηραντικές επιπτώσεις του ήλιου, του ανέμου, του κρύου, της ρύπανσης και της κεντρικής θέρμανσης. Το ξηρό δέρμα δεν φαίνεται υγιές ή για αυτό το θέμα άψογο, επομένως σκουπίζουμε! Το μαγικό συστατικό που λαχταρά το δέρμα μας είναι... νερό! Έχουμε ήδη μάθει ότι πρέπει να το πίνουμε για όμορφο δέρμα, αλλά τώρα πώς να πάρει το νερό από το εξωτερικό... καλά, αν απλά βάζαμε απλό παλιό νερό στο πρόσωπό μας, θα κολλήσει και θα απορροφηθεί έτσι, γι 'αυτό επενδύουμε σε ενυδατικές κρέμες, οι οποίες βασικά σχηματίζονται από δύο βασικά συστατικά. νερό και λάδι, και αναμειγνύονται σε ένα υγραντικό για να υγρανθούν όλα τα πράγματα μαζί.
Το είδος της ενυδατικής κρέμας που θέλετε να χρησιμοποιήσετε εξαρτάται - πάλι, από τον τύπο του δέρματος και την προσωπική σας γεύση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας που ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος, ο μόνος τρόπος για να μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για τον εαυτό τους, είναι να πειραματιστείτε. Δοκιμάστε διαφορετικούς τρόπους και μάρκες ενυδάτωσης, έως ότου βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα δίνοντάς σας τα καλύτερα αποτελέσματα. Επίσης, τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας, ενός διαφορετικού είδους ενυδατικής κρέμας από τα άτομα με ξηρό δέρμα, φυσικά, αλλά εξακολουθεί να είναι επιθυμητή μια ενυδατική κρέμα. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας λαδιού. Εάν προτιμάτε να πάτε με φυσικό τρόπο, σε αντίθεση με όλες τις εργαστηριακές κρέμες και ελιξίρια εκεί έξω, θα μπορούσατε να πάρετε ένα απλό (ψυχρό πιεσμένο) αμυγδαλέλαιο για να ενυδατώσετε το δέρμα, αλλά αυτό δεν λειτουργεί για όλους. Συμβαίνει να δουλεύει για μένα και έχω τον «κανονικό» τύπο δέρματος.
Το άψογο δέρμα είναι ελκυστικό μόνο εάν φιλοξενεί μια λαμπερή προσωπικότητα για να το ακολουθήσει.
Στο τέλος, κανείς δεν μπορεί να σας πει ποιον τύπο ή μάρκα να χρησιμοποιήσετε, όπως είπα νωρίτερα, να μάθετε τι τύπο δέρματος έχετε και, στη συνέχεια, να βγείτε και να πειραματιστείτε με προϊόντα. Μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να παραδίδονται σε νέες θαυμάσιες κρέμες που εισάγονται στην αγορά, που υπόσχονται άψογο και αιώνιο δέρμα, πιστεύω ότι μια συνεχής επίθεση νέων εργαστηριακών φίλτρων στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο τρόπος με τον οποίο διατίθεται στο εμπόριο η περιποίηση του δέρματος είναι πολύ πονηρός, απλώς και μόνο επειδή ο παραγωγός της νέας κρέμας ναύλωσε την Beyonce για να μας πει όλους πόσο χαρούμενος είναι με το δέρμα της τώρα που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το νέο προϊόν, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είσαι αληθινός. Πιστεύω στο να κολλήσω σε αυτό που λειτουργεί καλύτερα, και συχνά, αυτό δεν είναι το πιο ακριβό φίλτρο στην αγορά. Θυμηθείτε, πληρώνετε για τη συγκεκριμένη διαφήμιση που εμφανίζεται στο Beyonce στο, το όνομα του σχεδιαστή και το σχέδιο του βάζου κρέμας, είναι πραγματικά τόσο απλό.
Βήμα 4
Ονομάζεται ύπνος ομορφιάς για έναν λόγο..... Όλο το σώμα σας χρειάζεται χρόνο να ξεκουραστεί και να αποκατασταθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, η μαγεία είναι στην παραγωγή ενώ βρίσκεστε πολύ μακριά στην ονειρική χώρα... ο αρκετός ύπνος είναι δίπλα στο νερό, πιθανώς το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για αυτό το δέρμα σας!
Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας συσσωρεύεται στα ενεργειακά του αποθέματα και αναζωογονεί τα κύτταρα του σώματος, αυτή η διαδικασία αναγέννησης είναι σημαντική για τη γενική υγεία σας, τόσο φυσικά και για την υγεία και την κατάσταση του δέρματος σας. Πάρτε άφθονο ύπνο (8-9 ώρες τη νύχτα κατά μέσο όρο, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανά άτομο) και δώστε σε αυτό το δέρμα σας χρόνο να αναγεννηθεί, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν είναι το σημάδι ενός καλά ξεκούραστου ατόμου με άψογο δέρμα!
Βγάλτε το! Ξέρω ότι έχω ήδη αναφέρει τη σημασία του καθαρισμού του δέρματος, αλλά για χάρη του δέρματος σας, παρακαλώ, αφιερώστε αυτά τα 5 λεπτά για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο! Σύμφωνα με τον Δρ Gross - δερματολόγο του Μανχάταν και δημιουργός του MD Skincare - "Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες είναι να κοιμηθούν με το μακιγιάζ τους. Κάτι τέτοιο μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους, αφήνοντας το λάδι παγιδευμένο μέσα. Αυτό οδηγεί σε συσσώρευση βακτηρίων και, ναι, breakouts! " Λοιπόν, πάρτε το από τον επαγγελματία... βγάλτε το, πλύνετε το πρόσωπό σας και δώστε το που αξίζει τον ύπνο ομορφιάς.
Βήμα 6
Απολέπιση. Βασικά αυτό που κάνει η απολέπιση του δέρματος είναι να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να αφήσουν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό και χωρίς νεανική λάμψη. Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο που έχει σχεδιαστεί για απολέπιση, μία φορά την εβδομάδα, πιο συχνά δεν είναι επιθυμητό ή απαραίτητο, καθώς το να κάνετε πιο συχνά μπορεί να αποξέσετε την απαραίτητη φυσική υγρασία του δέρματός σας και να το κάνετε να στεγνώσει. Μετά την απολέπιση, στεγνώστε το δέρμα και απλώστε αμέσως την ενυδατική κρέμα. Εάν πάσχετε από ακμή ή έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να αναζητήσετε έναν πιο φυσικό και απαλό τρόπο απολέπισης, αυτό μπορεί να γίνει με την απλή ανάμιξη σόδας ψησίματος με λίγο νερό.
Και τώρα, για να τα συνδέσουμε όλα αυτά με μια τελευταία συμβουλή... Απολαύστε τη ζωή! Το άψογο δέρμα είναι ελκυστικό μόνο εάν φιλοξενεί μια λαμπερή προσωπικότητα για να το ακολουθήσει. Ελπίζω να σας άρεσε αυτό το άρθρο και να το χρησιμοποιήσετε.
Γρήγορες συμβουλές:
Διατηρήστε τις βούρτσες μακιγιάζ σας καθαρές, πλύνετε τις όσο το δυνατόν συχνότερα, για να απομακρύνετε τα βακτήρια που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματός σας.
