Οι κινήσεις των ποδιών του ώμου χρησιμοποιούνται συνήθως στον χορό Ka'o hula.
Όταν μιλάμε για Χαβάη, ένα από τα πρώτα πράγματα που συνήθως έρχονται στο μυαλό είναι ο χορός Χούλα. Ο χορός Hula είναι στην πραγματικότητα μια τελετή που δείχνει την ενότητα μεταξύ των ανθρώπων και του σύμπαντος, και παραδοσιακά χρησιμοποιήθηκε για να παρέχει στους χορευτές μια διαλογιστική εμπειρία μέσω των κινήσεων του χορού. Δείτε πώς μπορείτε να χορέψετε τη χούλα.
Βασική στάση. Υπάρχει συνήθως μόνο ένα σημείο εκκίνησης για όλους τους τύπους χορού χούλα, είτε χορεύετε τη χούλα χρησιμοποιώντας το βήμα Kaholo, το βήμα Ami ή ακόμα και το βήμα καρύδας. Θα πρέπει να σταθείτε με τα δύο πόδια σας μαζί, τα δάχτυλα των ποδιών σας να δείχνουν μπροστά σας και τα γόνατά σας να λυγίζουν ελαφρώς. Τα χέρια μπορούν συνήθως να σηκωθούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αρκεί να διατηρείτε μια ευάερη αλλά φυσική στάση για τα χέρια σας.
Κινήσεις ποδιών. Στη συνέχεια, θα πρέπει να τοποθετήσετε το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά. Η απόσταση που θα κινηθείτε είναι συνήθως μόλις μερικές ίντσες, αν και ορισμένοι τύποι χορού χούλα θα απαιτήσουν να μετακινήσετε τα πόδια σας με μια απόσταση που καλύπτει ολόκληρο τον ώμο σας. Οι κινήσεις των ποδιών του ώμου χρησιμοποιούνται συνήθως στον χορό Ka'o hula. Αφού μετακινήσετε το δεξί σας πόδι, τοποθετήστε το άλλο πόδι σας ακριβώς δίπλα στο δεξί πόδι. Κάντε αυτό δύο φορές και μετά επαναλάβετε για το άλλο πόδι. Ακριβώς όπως μετακινήσατε δύο βήματα προς τα δεξιά, πρέπει επίσης να μετακινήσετε δύο βήματα προς τα αριστερά. Συνήθως, αυτή η κίνηση των ποδιών θα επαναλαμβάνεται σε όλο το μήκος του τραγουδιού hula. Οι παραλλαγές της κίνησης των ποδιών περιλαμβάνουν τη γωνία των δακτύλων στα 45 μοίρες και την τοποθέτηση του ενός τακουνιού πάνω από τον άλλο αστράγαλο.
Αφού μετακινήσετε το δεξί σας πόδι, τοποθετήστε το άλλο πόδι σας ακριβώς δίπλα στο δεξί πόδι.
Κινήσεις χεριών. Για τα χέρια, τα τοποθετείτε συνήθως πάνω από το κεφάλι έτσι ώστε οι παλάμες να βλέπουν το ένα το άλλο και έτσι τα χέρια σας να σχηματίζουν σχήμα U. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια δεν είναι πολύ άκαμπτα, επειδή ο χορός χούλα υποτίθεται ότι είναι μαλακός και υγρός. Περιστρέψτε τους γοφούς και τη μέση σας καθώς μετακινείτε αργά τα χέρια σας προς τα κάτω στο μήκος του ώμου. Ενώ περιστρέφετε και περιστρέφετε τους γοφούς και τη μέση σας στο ρυθμό, μετακινήστε αργά προς τα κάτω τα χέρια σας στο μήκος της μέσης με τέτοιο τρόπο ώστε οι παλάμες σας να βλέπουν προς τα κάτω. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια, το χέρι και οι κινήσεις του σώματος σας βαθμονομούνται σύμφωνα με το τραγούδι χορού χούλα. Αυτό θα κάνει ολόκληρο τον χορό να φαίνεται φυσικό και υγρό.
Συνδυασμοί. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλές παραλλαγές όσον αφορά τον χορό χούλα. Ο χορός χούλα δεν είναι ιδιαίτερα άκαμπτος και μπορείτε πραγματικά να συνδυάσετε τις κινήσεις χεριών και ποδιών. Η κίνηση των ποδιών Ka'o, για παράδειγμα, μπορεί να γίνει με κινήσεις χεριών ή όχι. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τα χέρια σας σε μήκος ώμου μπροστά σας και, στη συνέχεια, να αποσύρετε τα χέρια προς το στήθος σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δεξιά δάχτυλα για να αγγίξετε τον αγκώνα του αριστερού βραχίονα.
Αν σας αρέσουν τα πάρτι luaus και Hawaiian, ο χορός hula είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γεμίσετε τα πράγματα και να κάνετε όλους να κινηθούν και να ανακατευτούν μεταξύ τους. Αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να χορέψετε τη βασική χούλα.
