Πώς να μάθετε βήματα χορού και χορού;

Το Ballroom Dancing αποτελείται από διάφορους χορευτές και χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη κατηγορία ονομάζεται τυπική ομάδα και περιλαμβάνει το foxtrot, waltz, tango, quickstep και βιεννέζικο βαλς. Αυτή η κατηγορία είναι αυτό που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν ακούνε "χορό στην αίθουσα χορού". Η δεύτερη κατηγορία ονομάζεται Λατινική ομάδα και περιλαμβάνει τα rumba, cha cha, mambo, samba και διάφορα είδη swing. Κάθε ένας από αυτούς τους χορούς έχει πολλά διαφορετικά μοτίβα με πολλές παραλλαγές σε κάθε μοτίβο. Προκειμένου να χορέψουν αυτά τα σχέδια άνετα, πρέπει να μάθουμε πολλά στοιχεία του Ballroom Dancing. Αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνουν τη σωστή τεχνική για την ανάπτυξη του στυλ του χορού, τη σωστή χρονική στιγμή, καθαρό πόδι και σωστό προβάδισμα και ακολουθία που δημιουργήθηκε από μια καλή θέση χορού.

Τεχνική και στυλ

Για να αναπτύξετε τη σωστή τεχνική και να έχετε καθαρό πόδι στο χορό της αίθουσας χορού, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ του κινούμενου ποδιού και του όρθιου ποδιού. Το κινούμενο πόδι είναι το πόδι στο οποίο μεταφέρετε το βάρος σας, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό είναι το βήμα και το όρθιο πόδι είναι το πόδι που υποστηρίζει το βάρος σας ενώ είστε στη διαδικασία να κάνετε ένα βήμα. Όταν κάνετε οποιοδήποτε βήμα στο Ballroom Dancing, θέλετε να χρησιμοποιήσετε το πόδι στήριξης για να ωθήσετε τον εαυτό σας στο κινούμενο πόδι. Αυτό πρέπει να συμβεί για όλα τα σχέδια που χορεύετε.

Παπούτσια

Το μοτίβο για πολλά μοτίβα είναι το ίδιο για αρκετούς χορούς, ωστόσο, ο χρόνος και το στυλ του μοτίβου αλλάζουν για να δώσουν στο μοτίβο τα χαρακτηριστικά του χορού. Ένα τέτοιο βήμα είναι το βήμα. Είναι ένα βασικό χορευτικό βήμα που μπορεί να χορευτεί στα Foxtrot, Waltz, Rumba και Samba. Θα δώσω μια περιγραφή για το βήμα στο πλαίσιο του Foxtrot και του Waltz, καθώς αυτοί είναι δύο από τους πιο δημοφιλείς χορούς στην αίθουσα χορού.

Βήμα κουτιού - Το μέρος του Foxtrot Man

1. Βήμα μπροστά με το αριστερό πόδι (μέτρηση 1)
2. Βουρτσίστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 2)
3. Βήμα στο πλάι με το δεξί πόδι (μέτρηση 3)
4. Κλείστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 4)
5. Πηγαίνετε πίσω με το δεξί πόδι (μέτρηση 1)
6. Βουρτσίστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 2)
7. Βήμα στο πλάι με το αριστερό πόδι (μέτρηση 3)
8. Κλείστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 4)

Το γυναικείο μέρος

1. Πηγαίνετε πίσω με το δεξί πόδι (μέτρηση 1)
2. Βουρτσίστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 2)
3. Βήμα στο πλάι με το αριστερό πόδι (μέτρηση 3)
4. Κλείστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 4)
5. Βήμα μπροστά με το αριστερό πόδι (μέτρηση 1)
6. Βουρτσίστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 2)
7. Βήμα στο πλάι με το δεξί πόδι (μέτρηση 3)
8. Κλείστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 4)

Βήμα κουτιού -Waltz Ανθρώπινο μέρος

1. Βήμα μπροστά με το αριστερό πόδι (μέτρηση 1)
2. Βήμα στο πλάι με το δεξί πόδι (μέτρηση 2)
3. Κλείστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 3)
4. Πηγαίνετε πίσω με το δεξί πόδι (μέτρηση 1)
5. Βήμα στο πλάι με το αριστερό πόδι (μέτρηση 2)
6. Κλείστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 3)

Το γυναικείο μέρος

1. Πηγαίνετε πίσω με το δεξί πόδι (μέτρηση 1)
2. Βήμα στο πλάι με το αριστερό πόδι (μέτρηση 2)
3. Κλείστε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι (μέτρηση 3)
4. Βήμα μπροστά με το αριστερό πόδι (μέτρηση 1)
5. Βήμα στο πλάι με το δεξί πόδι (μέτρηση 2)
6. Κλείστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι (μέτρηση 3)

Η κύρια διαφορά μεταξύ του βήματος του κουτιού στο Foxtrot και το Waltz είναι ο χρονισμός, ο οποίος αλλάζει λίγο το στυλ του βήματος. Το Foxtrot είναι ένα βήμα τεσσάρων μετρήσεων και ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια δράση βουρτσίσματος που συμβαίνει καθώς τα πόδια περνούν το ένα το άλλο. Για κάθε βήμα στο foxtrot, το κινούμενο πόδι πρέπει πάντα να βουρτσίζει το στήριγμα πριν μετακινηθεί στην επόμενη θέση του, ανεξάρτητα από το αν κινείται προς τα εμπρός, προς τα πίσω ή προς τα πλάγια. Το βούρτσισμα θα λάβει επιπλέον μέτρηση στο χρονοδιάγραμμα του μοτίβου. Αυτό βοηθά να κρατήσετε τα πόδια σας κάτω από το σώμα σας και, ως αποτέλεσμα, το πόδι θα είναι πιο τακτοποιημένο και η ισορροπία σας θα είναι καλύτερη. Το Waltz είναι ένα βήμα τριών μετρήσεων και εξαιτίας αυτού, το κινούμενο πόδι θα κινηθεί απευθείας στην επόμενη θέση του χωρίς βούρτσισμα. Ωστόσο,τα πόδια πρέπει να είναι τακτοποιημένα και τα πόδια πρέπει να παραμένουν κάτω από το σώμα για να βοηθήσουν στην ισορροπία.

Θέση χορού

Οι χοροί χορού χορεύονται κυρίως σε κλειστή θέση χορού. Η σωστή θέση χορού είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσουμε και τους δύο συνεργάτες να χορέψουν πιο άνετα μαζί. Μια καλή θέση χορού βοηθά τον άνδρα να καθοδηγήσει τον σύντροφό του και βοηθά την κυρία να νιώσει το προβάδισμα. Θα βοηθήσει το ζευγάρι να χορεύει μαζί και ο χορός θα αρχίσει να ρέει. Για να πάρει μια καλή θέση χορού, ο άντρας πρέπει να τοποθετήσει το δεξί του χέρι στο κάτω μέρος του αριστερού ώμου της γυναίκας. Ο άντρας θα πρέπει να ασκήσει πίεση με το δεξί του χέρι στην ωμοπλάτη της και η γυναίκα να στηρίξει την ωμοπλάτη της στο χέρι του άνδρα. Αυτό θα δημιουργήσει μια καλή σύνδεση.

Η κυρία πρέπει να στηρίζεται το αριστερό της χέρι στο δεξί χέρι του άνδρα με το αριστερό της χέρι στο δεξί άνω χέρι του άνδρα. Το αριστερό χέρι της κυρίας και το δεξί χέρι του άνδρα πρέπει να παραμένουν συνδεδεμένα και σε επαφή καθ 'όλη τη διάρκεια του χορού. Μερικές φορές ο άντρας ρίχνει τον αγκώνα του ή η κυρία θα σηκώσει τον αγκώνα της και αυτό θα διακόψει τη σύνδεση και θα δυσκολευτεί να οδηγήσει και να ακολουθήσει. Η παλάμη του αριστερού χεριού του άνδρα και η παλάμη του δεξιού χεριού της γυναίκας θα συνδεθούν με ελαφρά πίεση το ένα προς το άλλο και θα κρατηθούν περίπου στο επίπεδο των ματιών. Η γυναίκα θα σταθεί ελαφρώς στη δεξιά πλευρά του άνδρα και θα πρέπει να παραμείνει εκεί καθ 'όλη τη διάρκεια του χορού. Ο άντρας μπορεί να το βοηθήσει διασφαλίζοντας ότι το δεξί του χέρι, παρόλο που βρίσκεται στην πλάτη της κυρίας, μένει ακριβώς μπροστά από τη δεξιά πλευρά του στήθους του.