Οι κινεζικές πολεμικές τέχνες, συλλογικά γνωστές ως Kung Fu (μεταφράζονται χαλαρά ως "σκληρή δουλειά"), είναι γνωστές ως μέσο για να μάθουν την αυτοάμυνα, να αποκτήσουν πνευματικότητα και να καλλιεργήσουν ή να εκφράσουν το μυαλό και το σώμα. Έχοντας αυτό υπόψη, είναι χρήσιμο να δημιουργηθεί ένα κίνητρο πίσω από την εκμάθηση του Kung Fu. Είτε πρόκειται για άσκηση, πνευματικότητα, αυτοάμυνα ή απλώς για απόδραση από τα καθημερινά στρες, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούν να ληφθούν για να ξεκινήσετε να μαθαίνετε το kung fu:
Πρώτα, αποφασίστε για τον τύπο του kung fu που ψάχνετε. Υπάρχουν στυλ που δίνουν έμφαση σε γρήγορες και εύκολες λύσεις σε προβλήματα αυτοάμυνας, ενώ υπάρχουν και άλλα που επικεντρώνονται στην ανάπτυξη του σώματος και της ενέργειας. Επίσης, υπάρχουν πιο παραδοσιακά στυλ που ενσωματώνουν λίγο από όλα όσα αναφέρονται.
- Για γρήγορη και σκληρή αυτοάμυνα, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης και της γενικής ανάπτυξης του σώματος, το παράγωγο kung fu Krav Maga, μια ισραηλινή πολεμική τέχνη, είναι πολύ αποτελεσματικό.
- Από την άλλη πλευρά, το γνωστό Tai Chi είναι ένα ισχυρό στυλ kung fu για όσους αναζητούν πνευματική, πνευματική και σωματική ανάπτυξη. Επίσης, λόγω της δημοτικότητάς του, είναι εύκολο να βρείτε πολλά σχολεία του Τάι Τσι [Τσουάν] που διδάσκουν παράλληλα με τη Γιόγκα και διάφορες άλλες τέχνες.
- Τέλος, το Wing Chun είναι μια μεγάλη παραδοσιακή πολεμική τέχνη που καλύπτει όλες τις παραπάνω πτυχές για συνολική αυτο-βελτίωση. Αυτό μπορεί να είναι ένα οικείο όνομα, καθώς είναι το στυλ του kung fu που ασκήθηκε αρχικά από τον Bruce Lee.
Καλό εισαγωγικό βιβλίο
Το επόμενο βήμα, αφού αποφασίσετε για ένα στυλ kung fu που θα αναλάβει, είναι να αγοράσετε ένα καλό εισαγωγικό βιβλίο στην τέχνη. Δεν πρέπει να είναι κάτι ιδιαίτερο, αλλά θα πρέπει να καλύπτει διεξοδικά τα βασικά και τυχόν προπαρασκευαστικά βήματα που είναι απαραίτητα για να ξεκινήσετε την άσκηση της πολεμικής τέχνης. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τις πολεμικές τέχνες να εξοικειωθούν γρήγορα με την πρακτική τους, και τα βιβλία βοηθούν να φέρει την ιστορία των τεχνών και την ιστορία της αντίστοιχης χώρας τους.
Αφού αποκτήσετε ένα καλό κείμενο σχετικά με το επιλεγμένο στυλ του kung fu, είναι καιρός να αναζητήσετε ένα καλό σχολείο από το οποίο μπορείτε να αποκτήσετε πρακτική πρακτική. Εάν το βιβλίο που αγοράστηκε δεν παρέχει συστάσεις για σχολεία στην άμεση περιοχή, η καλύτερη εναλλακτική λύση θα ήταν η αναζήτηση στο Διαδίκτυο ή μέσω τοπικών καταλόγων και η επίσκεψη στα ίδια τα σχολεία.
Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα βήματα θα δώσουν μια ιδέα για το πόσο απλό και διασκεδαστικό είναι να ξεκινήσετε στον κόσμο του kung fu.
