Για να συνεχίσετε να περιστρέφετε το nunchuck, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι αλυσίδες που διατηρούν το nunchuck συνδεδεμένες είναι τρυπημένες μερικώς από τον αντίχειρά σας.
Το nunchuck είναι ένας από τους πιο βασικούς τύπους όπλων πολεμικών τεχνών. Όταν παίρνετε για πρώτη φορά το nunchuck, ίσως νομίζετε ότι είναι ένα πολύ απλό εργαλείο στη χρήση, ειδικά επειδή η ιδέα πίσω από ένα nunchuck είναι αρκετά απλή - είναι βασικά δύο ραβδιά που συγκρατούνται μαζί με μια αλυσίδα ή ένα κομμάτι σκληρού σχοινιού. Ωστόσο, η εξάσκηση του γύρου του nunchuck απαιτεί χρόνο και πρακτική. Δείτε πώς.
Θέση. Ξεκινήστε τοποθετώντας το σώμα σας για το nunchuck. Όπως με όλους τους άλλους τύπους πολεμικών τεχνών, πρέπει να είστε στη σωστή θέση για να μπορείτε να ελέγχετε αποτελεσματικά το nunchuck. Θα πρέπει να σταθείτε με τα πόδια σας τοποθετημένα στο πλάτος των ώμων. Βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με ένα από τα άκρα του nunchuck που κρέμεται πάνω από τον ώμο σας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι κρατάτε το nunchuck με τον αντίχειρά σας πάνω από το σχοινί. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να ελέγχετε το nunchuck με μεγαλύτερη ευκολία.
Πάρτε το γύρισμα. Τώρα, θα πρέπει να πάρετε το βασικό γύρισμα για το nunchuck. Για να μπορέσετε να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να μετακινήσετε το χέρι σας έτσι ώστε το nunchuck να κινείται ακριβώς πίσω από τον ώμο σας μέχρι την περιοχή της μέσης σας. Αυτό θα σας δώσει την ορμή που απαιτείται για να γυρίσει το nunchuck. Αυτό θα πρέπει να έχει το ελεύθερο άκρο του nunchuck σε κίνηση. Αμέσως μετά την κίνηση του nunchuck, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη λαβή σας για να προσθέσετε περισσότερη δύναμη στο nunchuck και να συνεχίσετε να περιστρέφετε,
Βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με ένα από τα άκρα του nunchuck που κρέμεται πάνω από τον ώμο σας.
Έλεγχος λαβής. Για να συνεχίσετε να περιστρέφετε το nunchuck, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι αλυσίδες που διατηρούν το nunchuck είναι συνδεδεμένες μερικώς από τον αντίχειρά σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, επειδή η αλυσίδα θα κουμπώσει λίγο τα δάχτυλά σας. Όσο περισσότερο ελέγχετε τη λαβή, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να ελέγχετε την αλυσίδα, έτσι ώστε να μην δαγκώνει ή να ακουμπάει τους αντίχειρές σας. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε απλώς να κρατήσετε το άλλο άκρο του nunchuck. Όταν το κάνετε αυτό, δεν θα μπορείτε πλέον να ελέγχετε την περιστροφή του nunchuck. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καουτσούκ καλύμματα στους αντίχειρές τους για να προστατεύσουν τους αντίχειρές τους από την αλυσίδα. Αλλά με λίγη πρακτική, δεν θα το χρειαστείτε.
Κινήσεις καρπού. Τώρα, θα χρειαστεί να κυριαρχήσετε τις κυκλικές κινήσεις στον καρπό σας, οι οποίες θα δώσουν το nunchuck σας, βεβαιωθείτε ότι γυρίζετε μόνο τον καρπό σας και όχι ολόκληρο το χέρι σας και βεβαιωθείτε ότι περιστρέφετε το nunchuck αριστερόστροφα κίνηση. Η αντίθετη φορά των δεικτών του ρολογιού είναι πολύ πιο εύκολο να ελεγχθεί, γιατί θα μετακινήσει το nunchuck πιο κοντά στο σώμα σας.
Μόλις κατορθώσετε να περιστρέψετε το nunchuck, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε περισσότερη ταχύτητα. Εάν δεν έχετε ξαναχρησιμοποιήσει ποτέ, πρέπει να ξεκινήσετε με αργό γύρισμα. Θυμηθείτε, το nunchuck θα βλάψει πραγματικά αν χτυπήσετε τον εαυτό σας, γι 'αυτό πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλότερες ταχύτητες. Καθώς μαθαίνετε να διατηρείτε το γύρισμα και να το ελέγχετε, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη ταχύτητα για να κάνετε το nunchuck ακόμα πιο ισχυρό
