Πώς να θυμάστε πού τοποθετήσατε εσφαλμένα τα πράγματα;

Είστε ο τύπος του ατόμου που χάνει ή αντικαθιστά τα πράγματα κάθε τόσο; Οι πρωινές τελετές σας περιλαμβάνουν την εύρεση των κλειδιών του αυτοκινήτου, το πορτοφόλι, ένα ζευγάρι παπούτσια, στυλό, λογαριασμούς προς πληρωμή και ούτω καθεξής; Εάν σκέφτεστε ότι υποφέρετε από ένα κενό μνήμης, δεν είστε. Μείνετε συνθετικοί και αποσυρθείτε από την ανησυχία. Αναλογιστείτε τι έχει συμβεί χθες το βράδυ μέχρι σήμερα το πρωί και προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο να θυμάστε κάθε λεπτομέρεια. Αργότερα, θα μπορείτε να βρείτε αυτά τα κομμάτια που λείπουν.

Εάν έχετε κουραστεί από την ίδια πρακτική σχεδόν κάθε μέρα, ακολουθούν μερικές χρήσιμες ιδέες για το πώς να θυμάστε τα πράγματα που έχετε τοποθετήσει.

1. Σταματήστε να το ψάχνετε. Συχνά, η πρώτη μας αντίδραση όταν λείπει κάτι είναι να στρίψουμε υστερικά. Αυτή η ενέργεια δεν είναι σωστή. Σκεφτείτε καθαρά και ακούστε τα ένστικτά σας.
2. Έχετε μια μεθοδική και διεξοδική εξερεύνηση. Αν ψάχνετε για ένα βιβλίο, πρέπει να βρίσκεται στα ράφια. Εξερευνήστε και ρίξτε μια ματιά στα ράφια των βιβλίων και μπορεί να σας περιπλανηθούν. Για όσα γνωρίζετε, όλη αυτή τη φορά, είναι ακριβώς εκεί. Εάν όχι, προσπαθήστε να θυμηθείτε πότε και πού ήταν η τελευταία φορά που το χρησιμοποιήσατε και αντ 'αυτού ξεκινήστε την αναζήτηση σε αυτό το μέρος.
3. Το σωστό πλαίσιο σκέψης έχει μεγάλη σημασία. Εάν προσπαθείτε να βρείτε ένα αντικείμενο που λείπει, ακολουθήστε τους τρεις C: άνεση, ηρεμία και αυτοπεποίθηση.
4. Χαλαρώστε. Πρέπει να κοιτάς ακριβώς μέσα από αυτό. Δεδομένου ότι το μυαλό σας απασχολείται σε αυτό το αντικείμενο που λείπει, σίγουρα δεν θα μπορούσατε να αναγνωρίσετε ότι το κοιτάτε ήδη. Εάν προσπαθείτε να αναζητήσετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου και νιώθετε άγχος για τα χαμένα, το μυαλό σας θα αναμφισβήτητα δυσκολευτεί να αναγνωρίσει αυτό που ψάχνετε. Έτσι, είναι καλύτερο να επιβραδύνετε και να χαλαρώσετε.

Στο τέλος της ημέρας και δεν μπορείτε ακόμα να βρείτε το αντικείμενο που λείπει, σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας. Κοιμηθείτε σε αυτό και σταματήστε να το σκέφτεστε. Όταν ξυπνάτε και δεν μπορείτε ακόμα να εντοπίσετε αυτό το εσφαλμένο κομμάτι, είναι καιρός να σκεφτείτε μια στρατηγική που θα σας βοηθήσει στην οργάνωση των πραγμάτων σας.

• Δημιουργήστε μια λίστα ελέγχου ή ένα απόθεμα των πραγμάτων που έχετε τοποθετήσει συχνά ή τακτικά εσφαλμένα και ορίστε ένα ειδικό καλάθι ή δοχείο για αυτά τα πράγματα. Για τις τσάντες και τα παλτά σας, βάλτε μερικά άγκιστρα στο ντουλάπι σας, ώστε να μπορείτε να τα κρεμάσετε εκεί. Για τα βιβλία, τακτοποιήστε τα στα ράφια ή βάλτε το στο τραπέζι σας.

• Λάβετε υπόψη ότι κατά την άφιξή σας από την εργασία ή το σχολείο, τοποθετήστε τα αντικείμενά σας στις κατάλληλες περιοχές όπως αναφέρεται στη λίστα ελέγχου σας. Μην εναλλάσσετε το ένα αντικείμενο από το άλλο για να αποφύγετε την αναταραχή. Σκεφτείτε το λόγο για τον οποίο διαθέτετε κατάλληλα κουτιά για τα πράγματα σας είναι η ευκολότερη ανάκτηση την επόμενη μέρα.
• Αποσυμπίεση. Είναι πάντα εύκολο να βρείτε ένα χαμένο αντικείμενο σε ένα καθαρό σπίτι. Επομένως, τακτοποιήστε τα πράγματα σας με τρόπο που θα έπρεπε να είναι και σε χρόνο μηδέν, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.