Η απώλεια θέσεων εργασίας δεν αποτελεί πλήρες μειονέκτημα. Σας δίνει την ευκαιρία να ακολουθήσετε την καριέρα που πραγματικά ανήκετε.
Η απώλεια εργασίας είναι ένα από τα πιο τραυματικά γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή που θα ζήσετε ποτέ. Το να απολυθείς, να απολυθείς, να απολυθείς ή να λάβει ένα ροζ κουπόνι για να χάσεις μια δουλειά, πονάει πραγματικά Το αίσθημα της ανεργίας μπορεί να προκαλέσει κάποια σκληρά σημεία με δυσαρέσκεια και απόγνωση. Η ανεργία αυξάνει την ευαισθησία στο ψυχικό στρες και την απώλεια αυτοεκτίμησης που οδηγεί σε κατάθλιψη. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Social Indicator Research, ακόμη και οι άνθρωποι που είναι αισιόδοξοι έχουν δυσκολίες να κοιτάξουν με τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων όταν γίνουν άνεργοι. Συναισθηματικά τραυματικό, μπορεί να αναπτυχθεί ένας τυπικός κύκλος άρνησης, θυμού και απογοήτευσης.
Ο δύσκολος κύκλος τελειώνει τελικά
Το να χάσεις μια δουλειά είναι εξαιρετικά δύσκολο.
Μην αφήσετε αυτό να σας τραβήξει προς τα κάτω. Αυτός ο δύσκολος κύκλος τελειώνει τελικά με προσαρμογή. Η προσαρμογή ή η αντιμετώπιση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος. Η απώλεια θέσεων εργασίας είναι σαν να αρρωσταίνεις. Και όπως αρρωσταίνει, υπάρχουν θεραπείες για αυτό. Ακολουθούν βήματα για την αντιμετώπιση αυτής της δύσκολης κατάστασης:
Αντιμετωπίστε το. Το να χάσεις μια δουλειά είναι εξαιρετικά δύσκολο. Για πολλούς από εμάς, ταυτίζουμε με αυτό που κάνουμε για να ζήσουμε. Χάνοντας μια δουλειά πονάει αλλά δεν μπορείτε να κλαίτε όλη την ημέρα. Πρέπει να συγκεντρωθείτε και να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Πρέπει να ξανακερδίσεις τη θέλησή σου για να δουλέψεις ξανά. Γιατί; Πρέπει να εξετάσετε το πρακτικό ζήτημα. Προσδιορίστε εάν έχετε ακόμα τους οικονομικούς πόρους για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Λάβετε κάποια συναισθηματική υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας εάν χρειαστεί. Αποφασίστε αν μια αλλαγή σταδιοδρομίας είναι σωστή και σχεδιάστε το μέλλον σας. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες εκεί έξω. Εξασφαλίστε τις φιλοδοξίες σας για απασχόληση, ώστε να είστε σε θέση να υποστηρίξετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Επεξεργαστείτε τα πρακτικά σας ζητήματα. Ελέγξτε την οικονομική σας κατάσταση για να δείτε πόσο καιρό μπορείτε να παρέχετε για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Προσπαθήστε να μετρήσετε πόσο χρόνο θα χρειαστείτε για να πάρετε άλλη δουλειά. Επιβεβαιώστε εάν πληροίτε τα κριτήρια για αποζημίωση ανεργίας. Ο ιστότοπος του Τμήματος Εργασίας της Ευρώπης διαθέτει πληροφορίες για την αποζημίωση ανεργίας. Χρησιμοποιήστε τους πόρους σας με σύνεση όπως χρειάζεστε για να αποκαταστήσετε την καριέρα σας.
Συνεχίστε. Μόλις τελειώσετε με τα συναισθηματικά και πρακτικά ζητήματα, πρέπει να αποφασίσετε από πού να πάτε από εδώ. Προσπαθήστε να μάθετε γιατί χάσατε τη δουλειά σας. Η εταιρεία σας συρρικνώνει τον αριθμό των υπαλλήλων; Υπάρχει μια νέα τάση στον κλάδο; Θέλετε να μείνετε στον ίδιο τομέα; Η επιλογή της καριέρας αλλάζει; Ήρθε η ώρα να συγκεντρώσετε τις δεξιότητές σας και να κάνετε τον εαυτό σας πιο αισθητό για τις εταιρείες που σας προσλαμβάνουν. Βρείτε ευκαιρίες σε τομείς που βοηθούν στην επίτευξη επιτυχίας. Αντί να βλέπουμε την απώλεια θέσεων εργασίας ως τρομερό πράγμα, ίσως είναι καλύτερο να κοιτάξουμε τη φωτεινότερη πλευρά των πραγμάτων. Σκεφτείτε το ως ευκαιρία να μάθετε μερικές νέες δεξιότητες ή να βελτιώσετε αυτές που έχετε ήδη.
Αυτά τα βήματα είναι ευκολότερα αναγνωσμένα από ό, τι γίνεται και μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε από μια νέα καριέρα. Αλλά πρέπει να μάθετε να στέκεστε και να περπατάτε ξανά. Φορέστε ξανά τη θετική στάση που σας δίνει έναν σκοπό. Συγκεντρώστε τη θέληση να είναι μεταξύ των εργαζομένων για άλλη μια φορά. Η απώλεια θέσεων εργασίας δεν αποτελεί πλήρες μειονέκτημα. Σας δίνει την ευκαιρία να ακολουθήσετε την καριέρα που πραγματικά ανήκετε.
