Πώς να ξέρετε ότι είναι ώρα να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας;

Για πολλούς ανθρώπους, η απάντηση στην ερώτηση, "Σας αρέσει η δουλειά σας;" αλλάζει ανάλογα με την ημέρα που ρωτάτε. Ίσως μπορείτε να συσχετιστείτε με αυτό το πριόνι των συναισθημάτων όταν πρόκειται για το 9 έως 5. Λοιπόν, πώς ξέρει ένας υπάλληλος πότε είναι πραγματικά, πραγματικά χρόνος να προχωρήσει - και όχι ένα προσωρινό συναίσθημα που θα περάσει αύριο ή την επόμενη εβδομάδα; Υπάρχουν μερικές οδηγίες, τόσο εσωτερικές (πώς αισθάνεστε μέσα) όσο και εξωτερικές (τι σχόλια λαμβάνετε από τις διαπροσωπικές σας σχέσεις) που παρέχουν ενδείξεις. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι κάθε κατάσταση είναι διαφορετική, και θα πρέπει τελικά να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή που είναι καλύτερη για τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την υγεία σας.

Βήμα 1

Έχετε βαρεθεί κυριολεκτικά. Εάν είστε άρρωστοι όλη την ώρα, το σώμα σας λέει, "Τρέξτε-μην περπατήσετε στην πλησιέστερη έξοδο." Ο χώρος εργασίας σας μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε με διάφορους τρόπους. Το γραφείο σας ενδέχεται να αποθαρρύνει (ή όχι τόσο διακριτικά) τους υπαλλήλους από τη χρήση ασθενών ημερών. Έτσι όλοι έρχονται να εργαστούν άρρωστοι, και περνάτε μισό χρόνο στο γραφείο του γιατρού για να πάρετε συνταγές για αντιβιοτικά. Ή ίσως πάσχετε από ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος: συνεχείς πονοκέφαλοι, πόνοι στο σώμα, κόπωση που δεν εξαφανίζεται ποτέ, αϋπνία και ακόμη και απώλεια μαλλιών. Το ατελείωτο άγχος μπορεί να εκδηλωθεί στα παραπάνω σωματικά σημάδια, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία, προκαλώντας κατάθλιψη και άλλες σοβαρές συνέπειες. Δεν πρέπει ποτέ να σας ζητηθεί να θυσιάσετε την υγεία σας για χάρη της δουλειάς σας.

Βήμα 2

Δεν υπάρχει πουθενά. Εάν έχετε κυριαρχήσει τα καθήκοντά σας πριν από τρία χρόνια και δεν έχετε αμφισβητηθεί από τότε, μάλλον βαρεθείτε από το μυαλό σας όλη την ημέρα. Εάν δεν σας δίνεται η ευκαιρία να προχωρήσετε στην εταιρεία σας - ή εάν η μόνη θέση πάνω από εσάς είναι "ιδιοκτήτης" - ίσως χρειαστεί να κοιτάξετε έξω από τον τρέχοντα οργανισμό σας.

Βήμα 3

Είσαι παρανοϊκός μόνο εάν κανείς δεν είναι έξω για να σε πάρει. Μερικές φορές το γραφείο μπορεί να αισθάνεται σαν γυμνάσιο ξανά: οι κλίκες, τα κουτσομπολιά, η ζήλια. Εάν οι κακές σχέσεις με τους συναδέλφους σας κάνουν να είστε άθλιοι ή να σας εμποδίσουν να κάνετε τη δουλειά σας αποτελεσματικά, η θλιβερή αλήθεια είναι ότι η κατάσταση πιθανότατα δεν πρόκειται να βελτιωθεί σημαντικά. Εάν έχετε δοκιμάσει τις συνήθεις διαδρομές Ανθρώπινου Δυναμικού για να επιλύσετε μια διαφωνία ή μια σύγκρουση προσωπικότητας και δεν έχει συμβεί τίποτα, ίσως θελήσετε να διερευνήσετε μια άλλη δουλειά όπου η ατμόσφαιρα είναι πιο φιλική και πιο ευνοϊκή για να νιώσετε έκπληξη!

Βήμα 4

Το αφεντικό σου δεν είναι τρελό για σένα. Η ενασχόληση με άθλιους συναδέλφους είναι ένα πράγμα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο αποθαρρυντικό από το να νιώθεις ότι το αφεντικό σου είναι έτοιμο να σε πάρει. Είναι πιθανό ότι είστε απλώς υπερβολικά ευαίσθητοι, αλλά αν το "ευαίσθητο" δεν είναι το πώς θα σας περιγράψουν οι περισσότεροι, μπορεί να είστε σε κάτι πολύ πραγματικό. Μερικές φορές τα αφεντικά χάνουν την εμπιστοσύνη τους στους υπαλλήλους για σταθερούς λόγους: ολίσθηση της απόδοσης, αργά και αναχώρηση νωρίς, ένα ακουστικό τηλεφώνημα ή e-mail που επικρίνουν την εταιρεία ή το αφεντικό, κ.λπ. Αλλά άλλες φορές, δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος για την αλλαγή συμπεριφοράς. Εάν σας αφήνουν εκτός συσκέψεων, ο φόρτος εργασίας ή η ευθύνη της εργασίας σας μειώνεται και απλώς παίρνετε τον κρύο ώμο, μπορεί να προσπαθεί να σας χειριστεί για να σταματήσετε ή σχεδιάζετε να σας απολύσει σύντομα. Πριν όμως κάνετε κάτι δραστικό, μιλήστε στο αφεντικό σας για την αντίληψή σας. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι μετά από αυτήν τη συνάντηση, βγείτε από την ενότητα "ζητείται βοήθεια" και αρχίστε να ψάχνετε!

Βήμα 5

Δεν είστε άνετοι με τα καθήκοντά σας . Θα πρέπει απολύτως να αρνηθείτε να εκτελέσετε παράνομες δραστηριότητες για το αφεντικό σας - είναι καλύτερα να είστε εκτός εργασίας παρά να κινδυνεύετε να φυλακιστείτε. Τι γίνεται όμως με αυτές τις γκρίζες περιοχές κάπου κάτω από παράνομες; Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν το στομάχι για μια δουλειά που απαιτεί ανήθικη δραστηριότητα, αλλά αν δεν το κάνετε ξανά, το αφεντικό σας πιθανότατα δεν θα έχει μια θεοφωνία σχετικά με την ηθική και να αλλάξει την περιγραφή της εργασίας σας. Καλύτερα να δούμε ευκαιρίες σε έναν άλλο οργανισμό.

Βήμα 6

Η οικογένειά σας παραβιάζεται. Θα μπορούσε να είναι η καλύτερη δουλειά στον κόσμο, αλλά αν καταστρέφει την οικογενειακή σας ζωή, μάλλον δεν πρέπει να συνεχίσετε. Ίσως σας ζητηθεί να βάλετε τις εξαντλητικές ώρες, να κάνετε μια μακρά μετακίνηση που θα σας βάζει στο σπίτι αφού τα παιδιά είναι στο κρεβάτι ή θα πρέπει να ταξιδέψετε εκτενώς. Όποιος και αν είναι ο λόγος, εάν ο / η σύζυγός σας και / ή τα παιδιά σας είναι δυσαρεστημένοι - και για κάποιο διάστημα - ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε τη δουλειά σας.

Βήμα 7

Θέλετε να σταματήσετε. Αυτό το τελευταίο στοιχείο είναι μια γενική αιτία για τους οποίους απλά θέλετε να παραιτηθείτε από τη δουλειά σας. Ίσως σας προσφέρθηκε καλύτερη θέση αλλού, ή ίσως θέλετε να μείνετε σπίτι με τα παιδιά σας. Εάν το έντερο σας σας λέει ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε, είναι καλή ιδέα να ακούσετε. Και θυμηθείτε ότι τίποτα δεν είναι για πάντα. Εάν αποφασίσετε ότι έχετε κάνει λάθος, μπορείτε πάντα να μιλήσετε με το αφεντικό σας για να επιστρέψετε ή να εξερευνήσετε πιθανότητες αλλού.