Έλεγχος διαρροών στηθών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Γεγονότα γαλουχίας

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για τη διαρροή του μαστού τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό το άρθρο θα απαντήσει σε μερικές από τις πιο συχνές γαλουχίες κατά τη διάρκεια ερωτήσεων εγκυμοσύνης.

Είναι φυσιολογικό να διαρρεύσεις;

Ναί. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν διαρροή από το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως συμβαίνει το τελευταίο τρίμηνο, αλλά ένα διαρρέον στήθος μπορεί να συμβεί νωρίτερα.

Είναι φυσιολογικό να μην διαρρεύσουμε;

Ναί. Πολλές γυναίκες δεν διαρρέουν ποτέ μέχρι να γεννηθεί το μωρό τους. Μερικοί δεν διαρρέουν ακόμη και τότε. Αυτό είναι επίσης φυσιολογικό.

Τι ακριβώς διαρρέει;

Το πρώτο γάλα που βγαίνει ονομάζεται «πρωτόγαλα». Είναι παχύ και κιτρινωπό και συχνά ονομάζεται "υγρός χρυσός" λόγω του χρώματος και λόγω της μεγάλης αξίας του για το μωρό. Μην ξεγελιέστε από τη μικρή ποσότητα: Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και αντισώματα, μεταξύ άλλων. Είναι ό, τι χρειάζεται το μωρό έως ότου το γάλα σας μεταβεί σε "ώριμο γάλα".

Εάν διαρρέω γάλα ενώ είμαι έγκυος, θα "εξαντληθεί" πριν φτάσει το μωρό;

Όχι. Το σώμα σας ξέρει να συνεχίζει να παράγει πρωτόγαλα έως ότου μεταβαίνει φυσικά και αργά στο ώριμο γάλα μετά τη γέννηση του μωρού. Μόλις το μωρό σας γεννιέται, το νέο γάλα παράγεται συνεχώς κάθε φορά που θηλάζει (γι 'αυτό συνιστάται να "θηλάζετε νωρίς και συχνά" για να βοηθήσετε στη δημιουργία του γάλακτος).

Η διαρροή είναι ενοχλητική. Τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό;

1. Φορέστε μαξιλάρια στήθους. Αγοράστε ή φτιάξτε το δικό σας χρησιμοποιώντας μαλακό και αναπνεύσιμο ύφασμα όπως 100% βαμβάκι. Ορισμένες γυναίκες τις κάνουν να χρησιμοποιούν πάνες με κομμένα υφάσματα. Τα μαξιλάρια στήθους που αγοράζονται στο κατάστημα διατίθενται σε δύο ποικιλίες: μίας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμα. Εάν αγοράζετε μίας χρήσης, βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν πλαστική επένδυση καθώς το πλαστικό δεν "αναπνέει" και υγρά, σκοτεινά μέρη αναπαράγουν βακτήρια. Φροντίστε να αλλάζετε συχνά τα τακάκια. Δεν είναι κακή ιδέα να κρατάτε ένα εφεδρικό σετ μαξιλαριών στο πορτοφόλι σας σε περίπτωση που αρχίσετε να διαρρέετε απροσδόκητα. (Κρατήστε ένα ανταλλακτικό σε μια τσάντα ή στην τσάντα της πάνας σας μετά τη γέννηση του μωρού!)
2. Χρησιμοποιήστε το "arm trick" (αλλά δείτε την προειδοποιητική σημείωση παρακάτω). Υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε αυτό:
   • Χρησιμοποιήστε τον καρπό σας ή το κάτω μέρος της παλάμης σας για να πιέσετε απαλά τη θηλή
   • Σε περίπτωση διαρροής και από τις δύο πλευρές, σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος με τους καρπούς / τους βραχίονες σας, ώστε να μπορείτε να ασκείτε απαλή πίεση και στις δύο πλευρές ταυτόχρονα
   • Αν κάθεστε σε ένα τραπέζι, βάλτε το πηγούνι σας στα χέρια σας, ώστε να μπορείτε άνετα ισχύουν απαλή πίεση με τη χρήση τους πήχεις σας
3. Επιλέξτε σοφά ρούχα. Φορέστε ρούχα που περιλαμβάνουν στρώματα (π.χ. ζακέτα ή γιλέκο) ή ρούχα από υφάσματα που δεν παρουσιάζουν διαρροές επίσης (π.χ. υφάσματα με σχέδια ή πιο σκούρα χρώματα).

Τι δεν πρέπει να κάνω για τον έλεγχο της διαρροής;

1. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ το "μπράτσο". Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου είναι εντάξει να κάνετε διαρροές (όπως στο απόρρητο στο σπίτι σας ή ανάμεσα σε φίλους που καταλαβαίνουν), αποφύγετε τη χρήση του "μπράτσο". Δεδομένου ότι η πίεση στις θηλές εμποδίζει το γάλα να θηλάζει ή να ρέει, μπορεί να οδηγήσει σε βουλωμένο αγωγό γάλακτος, ο οποίος μπορεί να είναι οδυνηρός και ακόμη και να οδηγήσει σε λοίμωξη (που ονομάζεται "μαστίτιδα"). Μην ανησυχείτε όμως - η περιστασιακή χρήση αυτού του κόλπου πρέπει να είναι απολύτως εντάξει.
2. Μην δεσμεύετε τα στήθη σας. Αυτό δεν συνιστάται ακόμη και για τις γυναίκες που προσπαθούν σκόπιμα να στεγνώσουν την παροχή γάλακτος για τον ίδιο λόγο όπως περιγράφεται παραπάνω (πιθανότητα για βουλωμένους αγωγούς και μαστίτιδα).
3. Μην προσπαθήσετε να στεγνώσετε το γάλα με φύλλα λάχανου ή άλλες κοινές θεραπείες στεγνώματος. Αν και πιθανώς μια καλή θεραπεία στο σπίτι για την αντιμετώπιση της διόγκωσης, τα φύλλα λάχανου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να στεγνώνουν το γάλα σας ενώ είστε έγκυος. Αν και πιθανώς ενοχλητικό, αφήστε τη φύση να ακολουθήσει την πορεία της και σύντομα θα είναι ώρα για γαλουχία.
4. Τέλος, μην διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν έχετε απορίες. Και ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό, μπορείτε πάντα να καλέσετε έναν σύμβουλο γαλουχίας ή τον τοπικό ηγέτη της La Leche League για υποστήριξη θηλασμού.