Πώς να βρείτε και να χρησιμοποιήσετε ζώνες στήριξης εγκυμοσύνης;

Όσον αφορά τις ζώνες στήριξης για την ανακούφιση του πόνου και της ταλαιπωρίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω. Έχετε μια μεγάλη ποικιλία επιλογών. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να συνδεθείτε στο διαδίκτυο. Εκεί, μπορείτε να συγκρίνετε το κατάστημα για τις καλύτερες τιμές, να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία επιλογών και να επιλέξετε το προϊόν που είναι καλύτερο για εσάς.

1. Κάντε μια αναζήτηση. Χρησιμοποιώντας την αγαπημένη σας μηχανή αναζήτησης, πληκτρολογήστε "ζώνη υποστήριξης μητρότητας" και κάντε κλικ στο άνοιγμα όλων των αποτελεσμάτων που μοιάζουν να παρέχουν κάποια προϊόντα για να τα δείτε. Εάν δεν έχετε αρκετά αποτελέσματα με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις-κλειδιά "ζώνη στήριξης εγκυμοσύνης".
2. Περιηγηθείτε σε όλα τα διαφορετικά σχέδια. Θα υπάρχουν πολλά πράγματα για να διαλέξετε. Και οι δικές σας ανάγκες θα πρέπει συχνά να παρέχουν την απάντηση των χαρακτηριστικών ζώνης στήριξης που προτιμάτε.
3. Σκεφτείτε τις ανάγκες σας. Μια απλή ζώνη στήριξης θα βοηθήσει στη στήριξη της κοιλιάς, αλλά όχι πολύ. Κάτι πιο φανταχτερό (όπως το προγεννητικό λίκνο) θα προσφέρει μεγάλη υποστήριξη, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να το φορέσετε και μπορεί ακόμη και να χρειαστούν δύο άτομα για να ολοκληρώσουν τη δουλειά καθώς μεγαλώνετε. Αυτή, ωστόσο, είναι μια πολύ καλή επιλογή εάν μεγαλώνετε γρήγορα και αισθάνεστε την ανάγκη υποστήριξης ακόμη και νωρίς. Μπορεί να ανακουφίσει έναν τόνο στην πλάτη και είναι λογική τιμή.
4. Αγοράστε το προϊόν της επιλογής σας. Ενώ συνιστώ ανεπιφύλακτα την προγεννητική βάση (πωλείται περίπου 37€), θα πρέπει να αγοράσετε το προϊόν που σας ταιριάζει καλύτερα. Όλα αυτά θα ανακουφίσουν την πίεση στην πλάτη και θα σας διευκολύνουν να μετακινηθείτε καθώς μεγαλώνετε.

Τώρα θα πρέπει να περιμένετε έως ότου το προϊόν σας φτάσει στο ταχυδρομείο. Μόλις το πάρετε, θα πρέπει να διαβάσετε τυχόν οδηγίες που συνοδεύουν. Αυτό εξηγεί συχνά πώς συνεχίζεται. Εάν χρειαστεί, εμφανίστε το προϊόν στο Διαδίκτυο, ώστε να μπορείτε να δείτε ξανά τις φωτογραφίες. Αποφασίστε αν θα φορέσετε κάτι ανάμεσα σε εσάς και αυτό (συνήθως τα εσώρουχα και το σουτιέν σας είναι άφθονα). Οι παρακάτω οδηγίες αφορούν την προγεννητική βάση, η οποία είναι πιο περίπλοκη από άλλες ζώνες στήριξης, αλλά όχι τόσο περίπλοκες όσο μερικές.

1. Τραβήξτε τα όλα στη μέση σας. Μερικοί από τους ιμάντες μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Λειτουργεί καλύτερα αν τα τραβήξετε όλα στη μέση σας και δουλέψετε από εκεί. Τραβήξτε απαλά το τμήμα του ιμάντα (το μεγαλύτερο λουράκι) προς τα κάτω και πάνω από την κοιλιά σας. Θα ακουμπά στο κάτω μισό του στομάχου σας και θα περνά γύρω από την κάτω πλάτη και τους άνω γλουτούς.
2. Φέρτε τους ιμάντες προς τα πάνω. Θα θελήσετε να φέρετε προσεκτικά τους ιμάντες προς τα πάνω. Θα πρέπει να υπάρχει ένα λουράκι που περνά γύρω από κάθε πλευρά της κοιλιάς σας και στη συνέχεια να διασχίζει μπροστά σας. Θα χρειαστεί να τακτοποιήσετε προσεκτικά τους σταυρούς ιμάντες γύρω από το στήθος και τους ώμους σας.
3. Ελέγξτε τους πίσω ιμάντες. Τότε θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι οι πίσω ιμάντες είναι σωστά τοποθετημένοι. Θα πρέπει να ανεβαίνουν τουλάχιστον στη μέση της πλάτης σας και μερικά θα διασχίζουν το πίσω μέρος (ανάλογα με το μοντέλο σας).
4. Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες σας δεν είναι στριμμένοι πουθενά. Τελικά οι στριμμένοι ιμάντες θα αισθάνονται σαν να σκάβουν μέσα σας. Θα θελήσετε να ελέγξετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν στριμμένοι ιμάντες που θα σας ενοχλήσουν αργότερα.

Ζώνη στήριξης εγκυμοσύνης

Μπορείτε να φορέσετε την υποστήριξή σας όλη την ημέρα και ακόμη και όλη τη νύχτα, αν είναι πιο άνετο για εσάς. Η ζώνη στήριξης εγκυμοσύνης μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο και καθαρίζεται εύκολα λόγω αυτού. Καθώς μεγαλώνετε, θα παρατηρήσετε όλο και περισσότερα πλεονεκτήματα από την κατοχή αυτής της ζώνης και θα σας κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και θα σας βοηθήσει να μετακινηθείτε.