Ένα έμπλαστρο δίαιτας είναι σαν ένα λουράκι που κολλάτε σε μέρος του σώματός σας όταν θέλετε να εξαλείψετε το λίπος. Το έμπλαστρο διατροφής έχει μερικά συστατικά που μπαίνουν μέσα στο σώμα όταν είναι προσαρτημένο το έμπλαστρο. Αυτά τα συστατικά λέγεται ότι αυξάνουν το μεταβολισμό σας και μειώνουν την επιθυμία σας για τροφή. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συστατικά που βρίσκονται στα μπαλώματα διατροφής περιλαμβάνουν καφέ φύκια, ιώδιο, λιναρόσπορο, L-καρνιτίνη και πολλά άλλα.
Επιθέματα διατροφής
Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένας εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από το σωματικό λίπος, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις που να αποδεικνύουν εάν τα επιθέματα διατροφής λειτουργούν πραγματικά. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν διορθώσεις διατροφής, καθώς ακόμη και λίγη εξωτερική βοήθεια μπορεί να είναι επωφελής κατά τη δίαιτα.
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έμπλαστρο διατροφής:
- Ερευνα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε σχήμα απώλειας βάρους είναι να ερευνήσετε πρώτα το θέμα. Λάβετε όλες τις πληροφορίες που μπορείτε να λάβετε σχετικά με το έμπλαστρο διατροφής που θέλετε να δοκιμάσετε, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε θετικά και αρνητικά σχόλια από άτομα που έχουν ήδη δοκιμάσει το προϊόν. Μεταβείτε σε ιστότοπους που έχουν κριτικές σχετικά με τα διορθωτικά δίαιτας ή ρωτήστε μερικούς από τους φίλους σας που έχουν ήδη δοκιμάσει το επίθεμα διατροφής που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
- Επιλέξτε την επωνυμία σας. Όταν έχετε αποφασίσει να δοκιμάσετε ένα έμπλαστρο δίαιτας, ρίξτε μια ματιά στις διάφορες μάρκες διαθεσίμων που διατίθενται. Αυτά τα λεπτά μπαλώματα κατασκευάζονται και πωλούνται από διαφορετικές εταιρείες. Επιλέξτε μια επωνυμία που η έρευνά σας αποκάλυψε ότι είναι αξιόπιστη. Να είστε προσεκτικοί με τις απάτες, ειδικά εάν πρόκειται να αγοράσετε τα δίαιτά σας μέσω διαδικτύου. Υπάρχουν πολλά προϊόντα διατροφής που πωλούνται στο Διαδίκτυο. είναι καλό εάν μπορείτε να κάνετε διάκριση μεταξύ νόμιμων και πλαστών ιστότοπων.
- Διαβάστε τις οδηγίες. Μόλις έχετε το έμπλαστρο διατροφής στο χέρι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε προτού το χρησιμοποιήσετε είναι να διαβάσετε τις οδηγίες στο κουτί ή στο φυλλάδιο μέσα στη συσκευασία. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το προϊόν με τον σωστό τρόπο.
- Εφαρμογή. Για τα περισσότερα μπαλώματα διατροφής, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κολλήσετε το έμπλαστρο σε μια περιοχή στο σώμα σας όπου θέλετε να εξαλείψετε το λίπος. Οι πιο κοινές περιοχές είναι τα χέρια, η κοιλιά ή οι μηροί.
- Διατροφή. Μην βασίζεστε στο έμπλαστρο για να σας κάνει να αδυνατίσετε τη νύχτα. Πρέπει επίσης να ελέγχετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ώστε να μπορείτε να έχετε το σώμα που θέλετε. Κάντε μια δίαιτα που περιλαμβάνει περισσότερα φρούτα και λαχανικά για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν μια δίαιτα είναι αυτοί που αναζητούν μια εύκολη λύση διατροφής. Να θυμάστε πάντα ότι η απώλεια βάρους έρχεται με σκληρή δουλειά και θυσία. Δεν μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε μπαλώματα διατροφής ή χάπια απώλειας βάρους για να κάνετε τη δουλειά για εσάς. Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο είναι να τρώτε σωστά και να ασκείστε.
