Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέντα για να χάσετε βάρος μετά το δείπνο;

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και θέλετε να το κάνετε φυσικά, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το κάνετε αλλά να χρησιμοποιήσετε μέντα μετά το δείπνο για να χάσετε βάρος. Υπάρχει πολλή συζήτηση για το γιατί η μέντα λειτουργεί για να σας βοηθήσει να ρίξετε λίγο λίπος από το σώμα σας. Το μέντα είναι στην πραγματικότητα ένα αντισπασμωδικό βοήθημα. Σημαίνει ότι βοηθά στην πρόληψη σπασμών στο στομάχι και άλλες εντερικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική διαδικασία του σώματός σας για την εξάλειψη των κακών τοξινών. Δεδομένου ότι η μέντα είναι αντισπασμωδική, προσκολλάται στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας, βοηθώντας σας έτσι να κάψετε λίπη και θερμίδες με φυσικό ρυθμό. Μερικοί λένε ότι το μέντα είναι κάπως ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης. Όταν παίρνετε μέντα μετά το δείπνο, θα σας δώσει την αίσθηση της πληρότητας και θα σας αποτρέψει να τρώτε περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε μέντα μετά το δείπνο για να επιτύχετε αυτήν την απώλεια βάρους που επιθυμούσατε:

• Μετά από ένα νόστιμο δείπνο, μερικές φορές χρειάζεστε ένα δυόσμο για να αναζωογονήσετε το στόμα σας από τη μυρωδιά των τροφίμων που μπορεί να αφήσει το φαγητό που μόλις φάγατε, ειδικά τρόφιμα που είναι πικάντικα ή εκείνα που περιέχουν πάρα πολύ σκόρδο. Το μέντα ενεργεί ως διπλός σκοπό όταν τρώγεται μετά το δείπνο. Μπορείτε να μασάτε καραμέλες μέντας για να ανακουφίσετε προσωρινά τις μυρωδιές του στόματος σας και η καραμέλα μέντας θα κάνει τα θαύματα της στην καταστολή της επιθυμίας των τροφίμων σας λίγο μετά το δείπνο.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μέντα μετά το δείπνο είναι να το χρησιμοποιήσετε ως ποτό. Το μέντα, όταν χρησιμοποιείται σε τσάι, συνήθως υπάρχει στο πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και όταν πίνεται μετά το δείπνο με μέντα, μπορεί να είναι ένα ποτό διπλής χρήσης, ως κατασταλτικό της όρεξης και ως καθαριστικό ποτό για τα εσωτερικά μέρη του σώματός σας.

  

• Μπορείτε πάντα να πίνετε μόνο τσάι μέντας. Αλλά σε αντίθεση με το πράσινο τσάι μέντας, αυτό μπορεί να είναι μόνο κατασταλτικό της όρεξης. Το πράσινο τσάι μέντας μπορεί να έχει ένα πρόσθετο χαρακτηριστικό όπως τον καθαρισμό του σώματος.
• Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μέντα μετά το δείπνο είναι να μασάτε σε ένα φρέσκο και φυσικό φύλλο μέντας. Διαλέξτε ένα κομμάτι φύλλο μέντας και βάλτε το στο στόμα σας και μασήστε το όπως θα μασάτε σε μια καραμέλα μέντας. Θα εξυπηρετήσει τον ίδιο σκοπό με την καραμέλα μέντας, ως κατασταλτικό της όρεξης και ως αναζωογόνηση.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα σε καφέ ή αναμεμιγμένο φραπουτσίνο. Υπάρχουν καφετέριες που προσφέρουν καφέ μέντας και αυτό μπορεί να αποδειχθεί απαραίτητο επίσης. Το μέντα μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία της όρεξής σας, ενώ ο καφές μπορεί επίσης να είναι αντιοξειδωτικός παράγοντας.

Ωστόσο, εάν πάρετε το μέντα μετά το δείπνο, θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα για εσάς. Η κατανάλωση μέντας μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία της πέψης και αυτό είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την επίτευξη απώλειας βάρους μέσω της εξάλειψης των κακών τοξινών και του λίπους από το σύστημά σας. Μπορείτε να βρείτε μέντα σε καταστήματα υγείας και καταστήματα βοτάνων. Οι καραμέλες από μέντα μπορούν να βρεθούν στα τοπικά καταστήματα ζαχαρωτών ή μπορείτε να καλλιεργήσετε μόνοι σας φύλλα μέντας στον κήπο σας εάν θέλετε να εξασφαλίσετε την πιο φυσική προσφορά φύλλων μέντας.