Πώς να κάνετε Crossover μπάσκετ Killer;

Εκτελώντας ένα γρήγορο crossover μπροστά
Σχεδόν αμέσως καθώς το σώμα σας αρχίζει να μετακινείται προς τα δεξιά σας, αναπηδήστε την μπάλα από το αριστερό σας χέρι προς το δεξί σας, εκτελώντας ένα γρήγορο crossover μπροστά.

Το crossover δεν είναι crossover χωρίς τη σωστή ντρίμπλα. Ένα crossover μπάσκετ ξεκινά από το ένα χέρι, κατά προτίμηση το κυρίαρχο ή δυνατό χέρι σας, αναπηδά από το πάτωμα και μεταφέρεται στην άλλη πλευρά. Ένα crossover μπάσκετ δεν μπορεί να θεωρηθεί κίνηση δολοφόνου αν δεν εκτελεστεί αρκετά γρήγορα. Τα crossover μπάσκετ του Killer μπαίνουν στο παιχνίδι για να εμποδίσουν τον αντίπαλο να κλέψει την μπάλα ή να ξεπεράσει τον φρουρό.

Τα crossover μπάσκετ περιλαμβάνουν ντρίμπλα υπομονετικά

Τα crossover μπάσκετ περιλαμβάνουν ντρίμπλα υπομονετικά. Μην βιαστείτε μέχρι να βρείτε τη σωστή στιγμή. Λάβετε υπόψη ότι όσο χαμηλότερη ντρίμπλα, τόσο πιο γρήγορα και καλύτερα. Αυτό είναι, όταν μαθαίνετε crossover μπάσκετ, το επισημαίνετε ότι η μπάλα είναι πάντα στον έλεγχο σας. Πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας κοντά. Εάν η μπάλα είναι αυτή που σας ελέγχει, δεν θα μπορείτε να εκτελέσετε ένα crossover δολοφόνος. Περιττό να πω, μην το κάνετε καθόλου εάν το σώμα σας δεν είναι προετοιμασμένο.

Οι κινήσεις crossover του Killer στο μπάσκετ προκαλούν πολλά ψεύτικα
Οι κινήσεις crossover του Killer στο μπάσκετ προκαλούν πολλά ψεύτικα και ιδιαίτερα έντονη αίσθηση κρίσης.

Δεδομένου ότι πρόκειται για μια δολοφονική κίνηση, η προσπάθεια θα εξαρτηθεί πολύ από το να κάνετε ένα άλμα δύναμης και μια ακριβή τοποθέτηση από τον κάτω κορμό σας. Να είστε έτοιμοι να μολυνθείτε καθώς πηγαίνετε στο δαχτυλίδι. Υπερασπιστείτε τη μπάλα από τον αντίπαλό σας με τον αγκώνα καθώς ανεβαίνετε. Αυτό είναι φυσικά πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει, αλλά οι συμπληρωματικές οδηγίες (και η συνεχής πρακτική) θα βοηθήσουν.

  1. Εκτελέστε freestyle για δύο έως τρία δευτερόλεπτα για να πάρετε τον ανταγωνιστή σας και να συνεχίσετε να ντρίμπλα με το αριστερό σας χέρι.
  2. Όταν ο αντίπαλος είναι χαμηλός, πάρτε ένα μικρό βήμα προς τον αντίπαλό σας με το δεξί σας πόδι και αναπηδήστε τη μπάλα σταθερά από το πάτωμα διατηρώντας την στα αριστερά σας.
  3. Καθώς η μπάλα ανακάμπτει, αλλάξτε την ορμή σας προς τα εμπρός. Για μια διάσπαση δεύτερη, τα πόδια σας όπως θα πρέπει να είναι πάνω από το έδαφος. Σημειώστε ότι δεν είναι άλμα.
  4. Την ίδια στιγμή που η μπάλα κρέμεται στον αέρα με το χέρι σας δίπλα του, σπρώξτε με το δεξί σας πόδι για να μετακινήσετε ολόκληρο το σώμα σας μαζί με τη μπάλα λίγο προς τα εμπρός-αριστερά σας σαν να κινείστε αριστερά. Μια άλλη συμβουλή, μην αναπηδάτε την μπάλα αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι ψεύτικο για να κάνει τον αντίπαλό σας να ξεφύγει. Προσπαθήστε να προσθέσετε ψεύτικο ώμο αν νομίζετε ότι είναι απαραίτητο.
  5. Προσγειώστε το αριστερό σας πόδι και σπρώξτε αμέσως με το δεξί σας. Σχεδόν αμέσως καθώς το σώμα σας αρχίζει να μετακινείται προς τα δεξιά σας, αναπηδήστε την μπάλα από το αριστερό σας χέρι προς το δεξί σας, εκτελώντας ένα γρήγορο crossover μπροστά.
  6. Όταν το σώμα σας είναι τελείως δεξιά, σπρώξτε σταθερά με το δεξί πόδι σας προς τα εμπρός καθώς χαμηλώνετε το σώμα σας όσο γίνεται. Σπρώξτε την μπάλα μπροστά για αναπήδηση για να αποφύγετε κλοπές από πίσω.

Επαναλαμβανόμενα ο παίκτης στην αμυντική ομάδα θα κάνει πάρα πολλούς από εσάς στην ισχυρή πλευρά σας. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να εξασκηθείτε σε crossover από μια κίνηση από αριστερά προς τα δεξιά σε μια από τα δεξιά προς τα αριστερά. Επίσης, η ικανότητα ντρίμπλας εξίσου καλή με το αριστερό και το δεξί σας χέρι θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις αμυντικές υπερπαραθέσεις. Οι κινήσεις crossover του Killer στο μπάσκετ προκαλούν πολλά ψεύτικα και ιδιαίτερα έντονη αίσθηση κρίσης.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail