Πώς να κάνετε τις ασκήσεις μπάσκετ διασκεδαστικές και ευχάριστες;

Θέλετε οι παίκτες σας να εξασκηθούν σκληρά, να αναπτύξουν δεξιότητες και να γίνουν καλύτεροι παίκτες μπάσκετ.

Αλλά θέλετε επίσης να διασκεδάσουν. Δυστυχώς, η ανάπτυξη δεξιοτήτων μπορεί να είναι μονότονη και ΔΕΝ είναι πολύ ευχάριστη!

Λοιπόν τι κάνεις?

Μπορείτε να διασκεδάσετε σχεδόν κάθε συνηθισμένο τρυπάνι μπάσκετ. Απλά χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας.

1. Μετατρέψτε το τρυπάνι σε παιχνίδι. Τίποτα δεν λέει "FUN" σαν παιχνίδι. Μπορείτε να μετατρέψετε ένα απλό τρυπάνι σε παιχνίδι, παρακολουθώντας τα χαμένα σουτ. Εάν χάσετε, είστε έξω. Ο τελευταίος παίκτης που κερδίζει κερδίζει.
2. Τέχνασμα. Κόλπα όπως η προσφορά πόντων θα κάνει κάθε τρυπάνι ευχάριστο. Επιτρέψτε στους παίκτες να κερδίσουν εξαργυρωμένους πόντους για να δώσουν προσοχή, να εκτελέσουν σωστά ένα τρυπάνι, να βοηθήσουν έναν συμπαίκτη ή ό, τι κι αν επιλέξετε. Οι πόντοι μπορούν να λάβουν ανταμοιβές παικτών που κυμαίνονται από Gatorade έως λιγότερα σπριντ.
3. Πάρτε μερικές συμβουλές από την παιδική σας ηλικία. Θυμάστε τα αγαπημένα σας παιδικά παιχνίδια όπως "Mother, May I", "Red Rover" και "Tag"; Εξακολουθούν να απολαμβάνουν τα παιδιά σήμερα και μπορείτε να ενσωματώσετε βασικές δεξιότητες μπάσκετ σε σχεδόν όλα αυτά για να δημιουργήσετε διασκεδαστικές ασκήσεις μπάσκετ για την ομάδα σας.
4. Προσθέστε στηρίγματα. Η χρήση απλών στηριγμάτων όπως κώνους, καρέκλες, χαλάκια και άλλα κοινά αντικείμενα που βρίσκονται στο γυμνάσιο μπορεί να οδηγήσει τις συνηθισμένες ασκήσεις σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Ζητήστε από τους παίκτες να κάνουν ντρίμπλα σε κώνους για να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στη διαχείριση της μπάλας.
5. Περιστασιακά προσθέστε ανταγωνιστικές ανατροπές στις ασκήσεις σας. Χρησιμοποιούμε τη λέξη "περιστασιακά" επειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υπερβολικά τον ανταγωνισμό. Στην πραγματικότητα, ορισμένα μικρά παιδιά δεν ανταποκρίνονται στον ανταγωνισμό και ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΟΥΝ από αυτό. Όμως, όσο είστε προσεκτικοί, η προσθήκη ανταγωνισμού στις ασκήσεις σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γεμίσετε τα πράγματα, να κάνετε τα πράγματα διασκεδαστικά και να διατηρήσετε τους παίκτες να εργάζονται σκληρά.

   Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δημιουργήσετε ομάδες για ένα σκορ σουτ και να ανταμείψετε την ομάδα ή τον μεμονωμένο παίκτη που κάνει τα περισσότερα σουτ.

   Με λίγη φαντασία, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να κάνετε σχεδόν όλες τις ασκήσεις σας ανταγωνιστικές. Απλώς θυμηθείτε ότι οι συγκρίσεις μεταξύ συμπαίκτων μπορούν να κάνουν μερικούς παίκτες να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους και να προκαλέσουν αντιπαλότητες μεταξύ συμπαίκτων. Εν ολίγοις, μπορεί να σκουπίσει τα κίνητρα ενός παίκτη. Εάν πρέπει να συγκρίνετε συμπαίκτες, κάντε το μόνο για να διαμορφώσετε μια επιθυμητή συμπεριφορά ή δεξιότητα. Για παράδειγμα, "Παρακολουθήστε πώς ο Τζο ακολουθεί με την ελεύθερη βολή του - δοκιμάστε το την επόμενη φορά που θα βρίσκεστε στη γραμμή και δείτε πώς αισθάνεται."